yaseru

デブ脱出プロジェクト

概要

2019年12月、体重が106キロあってさすがに豚みたいだったので、一念発起してダイエットをはじめました。

目標は、40キロ体重を落として65キロになることです。

データエンジニアリングしながらダイエットします。具体期にはFitbitなどのデバイスからはライフログを収集して、分析、可視化していきます。

ChangeLog(抜粋)

2020/12頃には体重が59キロになってしまったので、デブエットはじめました。

• 2020/09/13 70kg以下達成
• 2020/08/18 75kg以下達成
• 2020/06/06 80kg以下達成
• 2020/04/15 85kg以下達成
• 2020/03/21 90kg以下達成
• 2020/01/29 95kg以下達成
• 2020/01/07 100kg以下達成
• 2019/12/01 ダイエット開始

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分析結果

現在はcsvで保存したデータをJupyte Notebookで分析しています。

• https://github.com/tsu-nera/yaseru/blob/master/notebooks/weights_analysis.ipynb

また、csvデータをGoogle BigQueryにアップロードして、Googleデータポータルで可視化しています。

• https://datastudio.google.com/u/0/reporting/f4bdd119-b10f-4e80-b4a3-49d50a1901ce/page/26gGB

データ取得項目

Fitbit故障 & TANITA API仕様変更により、現在ほとんどデータが取れません。

• 体重
• BMI
• 体脂肪率
• 筋肉量
• 内臓脂肪レベル
• 基礎代謝量
• 体内年齢
• 推定骨量
• 消費カロリー
• 摂取カロリー
• 運動カロリー
• サイクリング走行距離
• サイクリング走行時間

データ取得元

• Fitbit
• HealthPlanet(タニタ)

References

• Fitbit Developper
• Fitbit API Reference
• python-fitbit
• Health Planet API仕様書 Ver1.0