205 отзывов анона о нофапе. Читабельная версия (2014 – 2016)

Если вы впервые зашли на нашу Вики и вам интересно увидеть другие материалы по Нофапу, то можете перейти на главную страницу Вики.

7, 8 и 9 отчеты были дублирующими и поэтому заменены на другие отчеты из 8 и 9 Нофап-треда.

Мат и некоторые ошибки оставлены для сохранения стилистики оригинальных постов.

№1

Аноним Срд 11 Июн 2014 17:04:49. Ссылка на тред №4 – http://arhivach.net/thread/26096#1647828

Нофап – тема, посоны.

До вчерашнего дня был срок около трёх недель, самочувствие было норм, правда по утрам фантазии заёбывали, но не так критично. Угорел по сублимации, начал бегать, турнички-брусья, правильный смысл и т.п.

А вчера поехал к тянке, мы начали няшиться, но у неё были месячные и она мне дрочила. Хуй стоял сильнее, чем обычно, чуть ли не до живота доставал, лол. Изменилась и чувствительность: не то чтобы он стал более чувствительным (кончил не раньше, чем обычно), но каждое движение её ручек по нему приносило больше удовольствия.

А в конце… Господи, анон, я не помню, когда я кончал ТАК охуенно. Я стонал и извивался, как шлюха, это был взрыв, рай, ад и полный пиздец. После оргазма ещё долго было приятное ощущения тепла в паху, тоже не припомню такого раньше.

Обычно первая палка у меня без особых эмоций – слил малафью и всё, вторая всегда доставляла несравненно больше. В этот раз как-то не сложилось со вторым заходом, но могу сказать, что времени на восстановление после первого оргазма ушло меньше, а хер стоял будто бы ещё сильнее, да к тому же сильно пульсировал.

Настоятельно рекомендую.

№2

Аноним Пнд 23 Июн 2014 02:54:10. Ссылка на тред №4 – http://arhivach.net/thread/26096#1661002

Короч не фапаю несколько дней. И фапать не хочется (что, относительно меня, очень странно).

Думаю, это из-за плохого самочувствия (не спал всю ночь из-за дотки, ел раз в день, да еще и на понос что-то пробило), поэтому по сути о дрочке заморачиваться некогда. Уверен, что, когда высплюсь, пожру и просрусь, то шишка дымиться будет и буду сходить с ума от нофапа, как оно всегда бывает, когда не фапал несколько дней.

Теперь о профитах:

Улучшение психического самочувствия (понимайте как хотите).
Повышение физической энергии.
Ясность ума и это блеа при том, что я не спал нихуя.
Ну и вытекающий профит из выше стоящих профитов.

В общем подтверждаю, что тема годная.

№3

Аноним Срд 30 Июл 2014 09:26:31. Ссылка на тред №5 – http://arhivach.net/thread/29803/#1714465

10 месяцев нофапа.

Не смотрю прон абсолютно, полностью потерял к нему интерес. Перестал быть лютым извращенцем.
Попрощался со сраными прыщами.
Восстановление прежних интересов и увлечений + появление новых. Из-за фапа я быстро потерял ко всему интерес и скатился в апатичное говно.
Начал заниматься физухой, но без фанатизма, протеинчиков и Маваши с его пропагандой и позерством. Набрал вес с 62 до 72, жиром не заплыл. Не качаюсь, а всего лишь улучшаю внешний вид.
Знакомые тянки говорят, что я очень изменился, что со мной стало интересно и приятно общаться, поэтому профит и положительные эмоции от нофапа есть.
Попрощался с мыслями о том, что хочу отодрать каждую красивую тянку, которая проходит около меня и вообще рассматриваю тян не только как предмет потрахушек. Мимолётных влечений к чужой пизде не испытываю.

Мимопроходивший кун 17 лвл

P.S. Привет с Antio.

№4

Аноним 12/08/14 Втр 03:02:33. Ссылка на тред № 5 – http://arhivach.net/thread/29803/#1734763

А у меня нофапафон уже почти две недели. Сколько точно, хз, засек день «старта», но потом забыл, так как перестал об этом думать.

Как-то вдруг стало похуй на порнуху и на дрочьбу. Иногда думаю: глянуть что ли порнуху. А потом думаю, да ну в пизду, как-то скучно это.

Алсо, на третий день нофапа появилась ЕОТ. Причем ламповая няша, да еще и страстная. Сосаться с ней и мацать за разные места, видя её отклик – после этого и фап неинтересен. :3

Секса еще не было, но видимо близки к этому. Немного волнуюсь, так как я листва хД

А если ниче не получится с ней, то и ладно – на примете есть еще как минимум несколько тянок. А дрочить так и не тянет :3 Как-то спокойнее стал ко всему этому относиться.

№5

Аноним 15/08/14 Птн 05:29:41. Ссылка на тред № 5 – http://arhivach.net/thread/29803/#1740943

Раньше устраивал нофапоны и получал охуительнейший профит в виде концентрации внимания и повышения инты уже на 3-4 день.

Мог тупо сидеть за компом, не отвлекаясь ни на что, и писать курсовую\диплом\работу\рисовать\программировать\моделить в максе. Причём один раз такая концентрация продлилась 4 суток! Без сна, только с перерывами на поссать и дошираку 2 раза в сутки поесть.

Прошлый нофап начался 11 числа. Никак не могу войти в состояние концентрации. Аноны, у кого было? Возможно ли что очень сильные физические нагрузки уводят всю энергию из организма? Сейчас у меня адовые тренировки вроде забега на 600 метров (это высота горы, на которую я бегаю, по длине 1.2 км.) за 50 минут. Стоит ли убрать физ нагрузки чтобы получить профиты, или как в гайде стоит подождать 11 дня нофапа, и тогда само собой всё наладится?

№6

Аноним Втр 15 Июл 2014 07:39:28. Ссылка на тред № 5 – http://arhivach.net/thread/29803/#1692389

Третий день. Откуда-то ВНЕЗАПНО появилась энергия.

Сегодня проснулся и пошёл в душ, сделал зарядку, хотя обычно валялся в постели по максимуму. Занялся рисованием, если раньше пару часов и бросал, вчера аж 6 часов провёл за этим и не заметил. Немного улучшилось зрение. Не то, чтобы я слепым был, просто заметил, что улучшилось цветовосприятие! Мозги потихоньку стали распрямляться.

Если раньше я, забив на всё, сидел в раковине и хикковал, то сейчас я только начал выяснять как выбраться оттуда.

Надо продолжить.

№7

Аноним 22/10/14 Срд 17:34:44. Ссылка на тред №8 – http://arhivach.net/thread/43091/#1857395

Почти две недели прошло, как выпилил папку с порном и не фапаю (психанул после того, как хуец не встал на шлюху). Хуец постоянно привстает, чуть что подрывается к бою.

Лампово вожу в кафешки двух няш. Если не взлетит с няшами или выдержу нофапа, пойду к шлюхе (той же, лол).

№8

Аноним 26/10/14 Вск 10:31:26. Ссылка на тред №8 – http://arhivach.net/thread/43091/#1861519

Ровно неделю не фапаю, 9 дней не курю.

Шишка уже встает на все что угодно. Появилось много энергии, которой раньше не было, немного агрессии, пытаюсь контролировать. Палю сиськи и жопы дам, которые рядом со мной очень нагло, меня замечают часто, но негативной реакции нет. Давно я не терпел так, очень давно.

Цель максимум – бросить цапать навсегда и найти девушку, цель минимум просто потерпеть и бросить курить

№9

Аноним 26/12/14 Птн 14:38:21. Ссылка на тред №9 – http://arhivach.net/thread/55428/#1950390

Слабо верил в нофапон, но как-то дошел сам в конце ноября. Никаких клятв не давал, решил, что плохая привычка и вообще интересно стало, как жизнь изменится без неё.

Сперва продержался неделю, но зафейлился совсем глупо. Умудрился проебаться вконтактике, в чате с ёбнутой тян до 4-ёх утра; хотел было вздрочнуть в конце, но резко пресёк животные позывы. И тут начался лютый пиздец, так заболела область паха, лежать занемог аж. Спустил всё по-бырому в туалет, и вот только после этого спал как убитый.

Затем знакомая апатия на два дня, но к удивлению, меня хватило на две недели. Заметил подъём настроения и в то же время раздражительность, смелость к тяночкам, всё как и писали, кроме того, что я был одинок и почему-то ванильных фантазий вроде поняшиться под пледиком не было – вообще не думал об этом.

Сейчас идёт 5-ый день из намеченных 6-7-ми месяцев, которые я планирую окончить фееричной потерей девственности.

№10

Иван 07/01/15 Срд 17:06:35. Ссылка на тред №9 – http://arhivach.net/thread/55428/#1967123

Хороший тред. Пилю.

Фапаю с 14 лет, на данный момент 14 лет фапа. Да-да. Именно – мне 28.

Не зависимо от того есть ли у меня тян или нету, фапал от настроения. Месяц назад появилась новая тян и чувствуя, что мне светит фейл, да-да мой маленький друг начал фэйлить, решил подвязать с фапом с тем расчетом что за неделю до предполагаемого секса мой друг восстановит силы, но затянулось все почти на три недели.

И вот в середине двадцатых чисел декабря это свершилось! Я думал у меня конец отвалится! С меня вылилось около литра спермы как мне показалось, тянка чуть не захлебнулась, при этом осталось крайне довольна.

Так вот, смотрю на окружающих и понимаю, что дрочат 90% населения этой страны, остальные 10 подрачивают периодически. Анон, кругом поле не ебаных тянок! Я ахуел!

Не знаю, как вы, нытики, которые продержались по три дня и сорвали, а я завязываю в принципе!

Профит первый – социальный, да в своем лохматом возрасте я осознал, что тянки более чем доступны.

Профит второй – чем реже, тем кайфовее.

Профит третий – не хочется плавать в одной лодке с неудачниками.

Торжественно удалил все закладки с порно и порно акк вконтакте. Уж лучше зафейлить несколько тянок ИРЛ чем дрочить на видюхи с Вудманом, который ебёт недоебаных русских девушек с низкой планкой социальной ответственности.

№11

Аноним 13/01/15 Втр 17:48:03. Ссылка на тред №10 – http://arhivach.net/thread/59626/#1979133

Копирую свой пост из b.

Бывший ноуфапер премозмогатель 23 lvl вкатывается. Небольшая прохладная.

С 18-19 лет попал на Антио, с тех пор частенько устраивал нофапофоны, больше недели практически никогда держатся не получалось.

Но однажды, когда бросал курить через «легкий способ», почему-то вместе с сигаретами также и пропало желание дергать пиструн. Таким макаром прошло 1.5 месяца моего непреднамеренного нофапа.

Сейчас я уже смутно помню то состояние, но что однозначно запомнилось из изменений:

Меньше уставал.
Лучше высыпался.
Перестал чувствовать себя хуего при пасмурной погоде.
Перестал прятать взгляд от прохожих (пропало чувство вины?).
Ощущение более «легкой головы», легче стало думать, улучшилась реакция, в целом ощущение как будто паутину с мозга сдул.
Железный стояк заменил мистера вялого, серьезно, если вы фапер со стажем, то вы даже не можете представить на что способен ваш рыцарь при использовании своего потенциала.

Стоит заметить, что я не стал альфой в том состоянии. Просто стал улучшенной версией себя самого. Можно сказать, что обновил прошивку.

Сейчас вот опять начал вылезать из хронического фапа, пока получается держаться только с флуоксетином (он понижает либидо), пару недель с ним продержатся вполне не сложно, но это не то. Хочу своими силами, без химии.

Короче я опять в строю. Сегодня пошел второй день. В планах осилить месяц.

№12

Аноним 13/01/15 Втр 19:01:01. Ссылка на тред №10 – http://arhivach.net/thread/59626/#1979257

Пилю свою прохладную.

Фапал с лет хуй знает скольки, где-то с 13. Стабильно раз в 1-2 дня, бывали и дни, когда фапал по 3-5 раз за день. После НГ начал отказываться от фапа.

Из моих побед до нофапафона – победил алкоголь, не бухаю вообще, максимум вино или редко, раз в месяц или два могу с парой хороших друзей выпить 0.5 хорошего коньяка или вискаря. Победил курение – курил год. Отказался от веселящих даров природы – стабильно курил каждый день госплан, полностью отказываться не собираюсь, но уже не курю около двух недель, что для меня победа.

Первый нофапофон сорвал через 6 дней. Сейчас выдрочился и планирую начинать сразу другой и на этот раз продержаться минимум 12.

Плюсы нофапофона:

Действительно перестав фапать, стал как будто умнее. Все четче, более резко соображаю, действительно как говорил анон, как будто паутину скинули с головы.
Появилась здоровая агрессия, мудаки начинают получать жесткий отпор, появилось желание решать свои проблемы.
Улучшился сон и общая работоспособность возросла.
Появилась дикая, безумная жизнерадостность и уверенность в себе.
Стал общаться с тянками, с которыми давно уже забил общаться, причем общение явно не как друзья.
Член стал реально больше.

Пожелайте мне удачи и крепости духа. Именно этот тред заставил меня отказаться от фапа.

№13

Аноним 15/01/15 Чтв 12:18:22. Ссылка на тред №10 – http://arhivach.net/thread/59626/#1982446

Понимаешь, тут не подходит слово улучшилось, тут больше подходит восстановилось или что-то типа того. То есть с моей точки зрения, онанизм уводит нервную систему в минус от нормы, а отказ – возвращает в изначально нормальное состояние. Т.е. профит здесь – это отсутствие вреда от фапа, а не приобретение чего-то нового.

Что конкретно:

Мимика. Вернулась выразительность лица, способность внешне выражать свои эмоции, улыбаться, нормально смотреть на людей и т.д. Платина же.
Голос.
Прошло хроническое состояние «затуманенности» и сонливости в голове, вроде как под наркотиками. Стал бодр и активен, как раньше.
Прошла болезненная светочувствительность глаз. Совсем. Платина.
Перестал болеть позвоночник. Это вообще пушка. Сразу же после фапа начинало ломить в пояснице, и боль не проходила несколько дней. Вот и представьте себе, каково это, если дрочить несколько раз в неделю. Внятного объяснения до сих пор не нашёл, но очевидно, что это всё та же нервная система.

Вроде основное перечислил.

Я думаю, что не все люди одинаково подвержены вреду онанизму – у большинства невосприимчивость к нему. То есть они действительно не чувствуют никакого вреда.

Меньшинство же делиться на две части:

Фрейдовские невротики, которым в основном вредит их рефлексия, заблуждения, недостаток информации и чувство вины.
Те, для кого фап просто убийственен, они получают весь спектр вреда и страдают от него по полной.

К последним я и отношусь, блджад.

Я бы рад продолжать фапать и не париться – я пробывал, но оказалось, что нахуй так жить, я же не враг себе.

№14

Аноним 22/01/15 Чтв 21:43:48. Ссылка на тред №10 – http://arhivach.net/thread/59626/#1997448

Посоны, крепитесь. Подумайте: каждый вокруг вас дрочит. А вы сильнее их, вы можете бросить, и многие ИТТ бросят, я уверен.

всё что приятно в этой жизни все вредно

Тебе явно незнакомо сладкое чувство собственной охуенности, оно вставляет так, как никакая дрочка. А мне знакомо, благодаря нофапу.

Ощущать себя твёрдым, уверенным хозяином своего тела, своих мыслей и желаний – бля, это лучше 100 оргазмов подряд. Возможно, благодаря этому ощущению я стал получать от девочек комплименты, чего раньше не было. Они что-то чувствуют такое. Античастицы омеги.

нофап-1,5-года-бог

№15

Аноним 29/01/15 Чтв 18:24:11. Ссылка на тред №11 – http://arhivach.net/thread/61936/#2007168

Инокун врывается.

Нофап держу уже полмесяца. Начал 15 января, и до сих пор.

Ранее ни разу не пробовал нофап, ощущения найс, появилось что-то наподобие социализации. Начал общаться с кучей тян в интернете, правда пока только в интернете.

Ирл тоже проявляется, стал дружелюбным, заинтересованность в поддержании общения, раньше было пофигу на людей, сейчас стараюсь убирать какие-либо паузы в разговорах и порой ДАЖЕ ШУТКИ ЖГУ.

Из минусов, участилось чувство недостатка тян, прям порой горит в грудине.

Порой СЕМЯ само выходит, трусы блять пачкает. Лел.

19 лвл.

Интересный эксперимент, так как могу себя занять, то желание фапа возникает редко.

Самое неприятное – это стал биопроблемником, прям пиздец каким биопроблемником. Иногда даже в течении минуты обдумываю будущую совместную жизнь с какой-нибудь из знакомых тян. Жуть.

Как-то так.

№16

Сыч, омежка и лиственник 30/01/15 Птн 13:02:26. Ссылка на тред №11 – http://arhivach.net/thread/61936/#2008196

Ровно неделя, с утра от радости чуть на подрочить не сорвался, да вовремя одумался.

Динамика положительная, на прон тянуть перестало по крайней мере последние 2-3 дня, даже занимать себя чем-то необязательно стало, чтобы отвлечься, да и настроение в целом более лучше. И уважаешь себя больше за такое проявление силы воли.

Всем, кто ещё держит-мужества и терпения, кто сорвал-начинайте заново и верьте в себя.

№17

Аноним 31/01/15 Суб 19:56:02. Ссылка на тред №11 – http://arhivach.net/thread/61936/#2010177

Не фапал 79 дней. Только что посчитал.

Жил хорошо и радостно, более того, все начинало налаживаться: отношения с одногруппницами, однокурсницами и не только. Начал менять образ жизни, стал заниматься спортом, меньше двачевать. Стал вести себя куда увереннее, сам заигрывал с тян, подкалывал их и просто развлекался. На что даже получил приглашение на приезд в «гости». Но тут я был не в настроении и сказал тян, что у нее же есть парень и это неправильно. В этот момент вспоминал пасты с двача про «ТЫ МНЕ КАК БРАТ» и проиграл с реверса.

Вот, а потом, когда спал ночью, мне приснилась ситуация, что вот лежит какая-то тян голая, ее ебет кун. Потом кун уходит, оставляя тян. Сам я как в сталкере, держался во тьме и не подавал виду, что бы не заметили. Когда кун ушел, я подхожу к этой тян, трогаю ее за сисечки, снимаю из себя штаны, засовываю в нее свой пистун, делаю фрикции и... И тут я чувствую, что подходит офигенный кайф и я малафью в нее, но что-то не так. Я чувствую, что становится влажно, будучи во сне я осознаю всю каламбурность ситуации, прихожу в себя и проигрываю. Обмалафьился во сне. Даже не было жаль сорванного нонфапона.

Это все было пару месяцев назад, за это время начал фапать для «профилактики», но уже не фапаю 15 дней. Только что снова заглянул. Так не считаю.

Такие дела.

№18

Аноним 02/02/15 Пнд 12:26:50. Ссылка на тред №11 – http://arhivach.net/thread/61936/#2012557

Держу нофап с 26.01.

С самого начала все нормально, никаких отклонений не заметил. Сейчас очень резко начали парить мысли об отсутствии тян (на фоне вчерашнего свидания).

Утром встал как будто в депрессии, хотел позвонить на работу и сказать, что не приду, но в итоге заставил себя (ибо деньги все-таки нужны). Чувствуется определенная энергия в причинных местах, нет сомнений на счет мужской силы (лол).

Жду даров от матери-природы, может исправлю оными свой настрой.

P.s. С расстройства залез на дейтинги.

50 к-кун

№19

Сыч, омежка и лиственник 03/02/15 Втр 21:42:34. Ссылка на тред №11 – http://arhivach.net/thread/61936/#2014967

Вот уже 10 суток воздержания, сравнительно немного, но ощущение, как будто не дрочил года два. Всем, кто на том же сроке советую держать себя вдвойне сильней, ибо мотивация начинает снижаться и сорваться еще легче.

Из изменений:

Уменьшение усталости. Раньше почти каждый вечер без сил был, хотя особо не грузился.
Повышенная бодрость и эмоциональность.
Потянуло на общение, что раньше было очень редко, ибо социофоб и замкнутый в себе, но с тянками пока все еще побаиваюсь лол.
Последние прыщи, все никак не хотевшие уходить, потихоньку проходят.

Самый максимум, который держал – 2 недели. Сейчас планирую как минимум месяц, но рассчитываю на большее, чего всем здесь находящимся и желаю.

№20

Коммунист 06/02/15 Птн 15:12:46. Ссылка на тред №12 – http://arhivach.net/thread/62599/#2018746

Зимой прошлого года начал пытаться бросить.

Получалось воздерживаться максимум неделю, месяц я усиленно боролся, а потом занялся пением под гитару. Желание дрочить само отпало (хотя люблю посмотреть ножки девочек в интернете).

На момент написания поста, не мастурбирую уже ровно 60 дней, из эффектов отмечу:

Ровное настроение (нет глубоких депрессий + грусти просто так).
Хорошее настроение с утра (а не ненависть).
Небольшой бонус – запас энергии (который я трачу на гитару и качалку).
Перестал смотреть на девушек как мясо (по крайней мере частично).

Изначально я надеялся и ставил цель, что с из-за воздержания у меня по любому появится девушка (наивный), оказалось я просто вычеркнул очередную вредную привычку из своей жизни.

Надеюсь, эта информация принесёт кому-нибудь пользу!

№21

Лютик 10/02/15 Втр 00:47:28. Ссылка на тред №12 – http://arhivach.net/thread/62599/#2023617

Снова выхожу на связь.

Старт – 11.01.15. Почти месяц.

Ощущения:

Наслаждаюсь каждым моментом жизни без фапа, ощущения простых житейских радостей – типа пораньше свалить с пар стали и вправду острее, самое страшное это потерять их, ведь к этому шел долгие недели. Иногда мельком в /б гляну на какую-нибудь эротическую картинку, но сижу в основном вечером и не долго, так что тут даже и возбудиться не успеешь.

Заглядываюсь на тянок в общественном транспорте, они мне нравятся все больше и больше. Не, все-таки внутреннее содержание какое-то присутствует. После знатного фапа на жесткое порно, внутри наоборот – дыра и ты бессилен.

№22

Аноним 06/02/15 Птн 10:27:04. Ссылка на тред №12 – http://arhivach.net/thread/62599/#2018469

НОФАПОН.

Cookiemonster.

Пишу с ведра, хз где здесь графы темы и ника. День 12. Полет нормальный, время занимаю полностью физическим (рукопашка, сноуборд, утренняя зарядка) и умственным (литература по специальности, обучающие видео) развитием. Единственные, незначительные раздражители – это пикчи при заходе в сексач из соседних тредов. Уровень энергии стабильно высокий.

http://arhivach.net/thread/62599/#2023970

НОФАПОФОН.

Cookiemonster.

15-й день. Полет нормальный. Физ нагрузки помогают. Настроение бывает скачет от очень радостного и общительного до агрессивного. Подавленное состояние проявляется редко и кратковременно. Уровень энергии высокий. Полюций не было, испытываю возбуждение глядя просто на девушек на улице.

http://arhivach.net/thread/65738/#2035125

Cookiemonster.

22-й день. Полет нормальный.

Фантазии гашу в зародыше. Порно-картинки мозгом игнорятся. Поллюций не было. Стояк утренний имеется, но в большинстве случаев до того, как проснусь.

Просыпаюсь, к слову, четко. Начал делать ежеутренние зарядки. Буст энергии огромный.

Полностью растворяюсь в том, что делаю. Практически не отвлекаюсь. Рукопашка очень качественно вставляет. Вчера перед тренировкой было хуевое настроение, после – как рукой сняло.

Пристрастие играть в игори отправилось вслед за фапом. Решил, что нахуй не нужны низкокачественные заменители позитивных эмоций. Получаю удовольствие от действия.

Улучшилась память. Ну тут больше заслуга Lumosity, но вкупе с нофапом результат радует.

№23

Аноним 18/02/15 Срд 23:58:55. Ссылка на тред №13 – http://arhivach.net/thread/65738/#2037737

Вот, уже наступает. Как человек, что не фапал 2.5 месяца, а сейчас нахожусь на 34 дне нофапа могу заявить, что хмм. Знаешь, я задумался.

Ведь это я сначала взял и отбросил от себя все эти желания сфапнуть и переправил их на другое русло. Теперь эта жажда пофапать меня подпитывает энергией, чем-то напоминая кипящую кастрюлю. Это классное чувство. А вот тебе передать это настрой будет сложнее, тут на уровне ощущений.

Во-первых, тебе должно понравится это ощущение, когда ты хочешь пофапать, что тебе некомфортно, ломает изнутри и вообще, ты становишься другим. Как справишься с этим, ты перестанешь считать дни нофапа как «достижения», это будут обычные дни.

Во-вторых, тебе надо понять, как разорвать в голове логическую цепочку между «Увидел сиськи/няшную тян/прон/дотронулся до живой тян => Представил, как ты ее пялишь во все возможные щели => Встала шишка => Пофапал». Есть лайфхак.

У тебя встанет шишка от визуального образа, картинки, где тебе хорошо, и ты получаешь удовольствие. Так вот, его запуск можно остановить. И тогда будет: увидел сиськи/няшную тян/прон/дотронулся до живой тян и ВСЁ.

Относишься к этому, как к белому шуму, ненужной информации. Если ты не заостришь на этом внимании, то оно в фоне и пройдет дальше.

Дальше, тебе надо научится на автомате отводить возбуждение и тогда, ты достигнешь главного – познания себя и контроля над собою, ибо ты сможешь контролировать не только свой стояк, но и себя в целом, даже свои мысли.

Только смотри, так и в дурку можно загреметь, но я еще не загремел, так что рекомендую.

№24

Аноним 19/02/15 Чтв 21:01:38. Ссылка на тред №13 – http://arhivach.net/thread/65738/#2039017

Таки жить одним нонфапом охуенно.

Но просечь это ты сможешь не раньше, чем через 2.5-3 недели. Более того, жизнь при регулярном фапе и является тусклой да унылой, как если бы всю жизнь есть одну овсянку.

При нофапе жизнь снова обретает краски, как было когда-то в далеком беззаботном детстве. Даже более яркие краски, ведь сейчас ты уже имеешь взрослое тело и сознание.

№25

cookiemonster 23/02/15 Пнд 13:46:08. Ссылка на тред №14 – http://arhivach.net/thread/66683/#2043969

28-й день. Полет, как ни странно, нормальный.

Из ощущений – все по-старому. Энергия, мотивация, стремление.

Вчера вечером словил ощущение собственной охуенности какого-то иного уровня, нежели обычно. Зарядка, контрастный душ, тренировки, развитие памяти и общего кругозора делают свое дело.

Заметил увеличение МПХ, вероятно из-за регулярного кегеля.

С альфовостью проблем особо не было, но сейчас прямо на уровне «бабий магнит». Вероятно, из-за отсутствия «нуждающегося» поведения и ориентированности на результат, а также появления сторонних интересов и целей.

№26

Аноним 24/02/15 Втр 14:51:45. Ссылка на тред №14 – http://arhivach.net/thread/66683/#2045518

Как бог, сириусли. Жизнь становится совершенно новой.

От того человека, что был несколько месяцев назад почти ничего не остается. Одни профиты.

Более того, самочувствие стает лучше на несколько порядков, даже больше. Если во время фапа оно стабильно никакое-хуевое, то тут оно отличное: полон сил, ничего не болит, есть желание что-то делать, знакомится с людьми, заигрывать с тян и САМОЕ главное – ты ловишь от этого удовольствие. А не как во время фапа, все делаешь через силу.

№27

Аноним 26/02/15 Чтв 03:17:28. Ссылка на тред №14 – http://arhivach.net/thread/66683/#2047996

Ну вот лично я какие изменения наблюдаю.

Настроение стабильное, чаще хорошее, уходит депрессняк беспричинный. Меньше времени для сна нужно. Лучше концентрируюсь на всем. Пропадает лень, значительно повышается работоспособность.

Я становлюсь намного общительнее в обществе, не боюсь демонстрировать свои эмоции. Инициативным становишься. Легко располагаешь к себе людей, перестаешь быть замкнутым. в целом позитивнее смотришь на мир.

Физически становишься сильнее и выносливее, улучшается работа сердца и дыхалки. В спорте быстрее прогрессируешь. У меня цвет лица становится нормальным, рожа перестает быть осунувшейся, кожа становится более здоровой, мимические мышцы также приходят в тонус. От этого выглядишь совершенно по-другому, нравишься и сам себе и людям.

Улучшается работа памяти, лучше запоминаешь материал. Соображаешь намного быстрее. Ставишь себе такие задачи, о которых раньше ты и подумать бы не мог (или просто было все похуй).

Через дней 30 нофапа становишься спокойным как удав. Лишние эмоции уходят, рассудительности становится больше. Заново научишься эмпатии (я серьезно; снова научишься сочувствовать людям, если это качество атрофировано было).

№28

Аноним 26/02/15 Чтв 04:10:28. Ссылка на тред №14 – http://arhivach.net/thread/66683/#2048003

Кстати да, голос меняется в лучшую сторону. А именно – перестаешь монотонно бубнить. Голос становится более певучим, охватывает больший диапазон частот, а от этого речь становится только выразительнее.

Также ожившая мимика помогает лучшему восприятию собеседником твоей речи.

Все это вместе дает ощутимый эффект.

№29

Аноним 27/02/15 Птн 19:35:17. Ссылка на тред №14 – http://arhivach.net/thread/66683/#2050232

Ух бля, сегодня, когда стоял в очереди за документами 2 тянки сами подошли-познакомились.

Одна с виду серая мышка, но симпатичная и ухоженная, а вторая реальная няша. Начали со мной разговор, при этом та, что няша стреляла глазами и все прихорашивала волосы. Я не проявлял большой заинтересованности – голова была занята документами и домашкой на пары в понедельник, так что я не проявлял инициативы и по получении документов ушел в свою сторону.

Пацаны, они чувствуют вашу уверенность, чувствуют ваш настрой. Я просек фишку и понимал еще тогда, стоя в очереди, что раз ко мне подошли сразу ДВЕ тян, когда я вообще нихуя не делал, стоял овощем, то если я САМ начну действовать, то тянки потекут рекой. Не в смысле обмалафьятся, а в смысле, что тян будет много.

Так что крепитесь, братцы, это работает.

43 дня кун.

№30

Хочу как полторашка 27/02/15 Птн 20:32:27. Ссылка на тред №14 – http://arhivach.net/thread/66683/#2050294

Начало 10.02.2015. +20 целка.

Ощущения: В общем бодрый настрой духа, несмотря на возникшие недавно конфликты со знакомыми, неимоверное желание выебать кого-то.

Все девушки для меня принцессы. Поллюции раз в неделю. Сильное половое желание перебороло трах и я начал знакомиться с девушками ))

Конечно, раньше мои страхи были внушены мною же (привет Фрейду), но раз уж так, то нофапафон единственный выход.

№31

Аноним 02/03/15 Пнд 00:32:25. Ссылка на тред №15 – http://arhivach.net/thread/69228/#2053763

Вливаюсь в тему, кун 19 lvl.

Слил 3-недельный нофап в раковину, теперь поподробнее об ощущениях.

Во время нофапа – медленное, но улучшение настроения (т.е. стал чуть увереннее, больше стрессоустойчивость, больше энергии этц.). Также начала появляться борода (стало чуток больше волосков, чем было), улучшение состояния кожи в прыщеплане (чуть реже и в меньшем количестве вылазит эта херня). Ясность мысли, улучшение воображения, меньше зацикленность на проблемах, появление желания работать над собой. Твердейший стояк, если я раньше думал «куда тверже йоба», понял, что ошибался, таким стояком куда лучше можно удовлетворить тянку (хоть и быстрее на первых парах).
После того как слил (отнесся к этому с полным похуизмом, ибо знаю – что сделано, то сделано, да и меньше вреда себе), в первые два часа – появление признаков слабой депрессии, негативных мыслей, небольшое снижение интереса ко всему, появление парочки прыщей (правда тут комбо, но фап тоже влияет на гормоны в некотором роде, да и «долговременный» отказ, а потом резкое возвращение вызывает больший всплеск). Кстати говоря, фапанул дважды (второй раз через 2-3 часа), с одной стороны есть и приятные моменты: сейчас настроение нормализовалось, никаких негативных мыслей, всё вернулось, как и было во время нофапа. Т.е. я так думаю даже после срыва – плоды остались, но подозреваю что это продлится, если снова продолжить нофап (что я и собираюсь сделать).

В общем опытом доволен, дрочку свожу к нулю, ну или в режим раз в три-четыре недели, как можно дольше.

До этого момента дрочил раз/день/через день, не так много, как другие, но после нофапа всё равно заметны изменения – как ни крути.

№32

Самурай 02/03/15 Пнд 04:39:20. Ссылка на тред №15 – http://arhivach.net/thread/69228/#2054008

Время начала – 02.03.2015, 03:30.

В общем я опять выхожу на связь (мудило).

В общем дрочить я стал гораздо меньше. Теперь это срывы раз-два в неделю, а раньше от трех раз в день стабильно. Но я хочу совсем избавиться как от фапа, так и от прон зависимости. Сегодня устроил себе фап-марафон из четырех раз подряд с проном и сразу же стартую плотный нофапчик.

Я понял, что нофап очень мне нужен. Вернее, фап очень мне вредит и не нужен. Без фапа становиться гораздо больше энергии, я становлюсь более решительным и инициативным.

Нужен нофапафончик!

№33

Ноуфапер 02/03/15 Пнд 09:53:35. Ссылка на тред №15 – http://arhivach.net/thread/69228/#2054121

Время начала – 26.01.2015, 00:00.

Время нофапафона – месяц и 5 дней.

Ощущения – перепады настроения закончились, появилось куча дел, которые надо делать. В пятницу были полюции. Т.к. у меня теперь есть тяночка, фап потерял смысл, ну не интересно это теперь, эмоции совсем не те.

Алсо, показатели по физкультуре улучшаются, побил свой среднестатистический рекорд по бегу на 4 км.

№34

Аноним 03/03/15 Втр 20:36:30. Ссылка на тред №15 – http://arhivach.net/thread/69228/#2056545

Стартанул 17 февраля.

До этого был 16-дневный нофап с 30 дек по 14 янв, но все погубил фрилич на порнолабе, сукабля, по которому я накачал дето 150 гб лесбофильмов.

По ощущениям: вчера-сегодня настроение скачет шо пиздец, то хочется снять шлюху и сбросить листву, то пойти найти жируху и напоить или же бля, вот совсем недавно пришла мысля замутить отношения, но я бля в них нихуя не шарю так что наверное запишусь в бассейн, чтоб голову остужать. Ну и мб так какую нить подцеплю стесняшу и выебу её раком.

Короче, во время дрочки на баб меня не тянет вообще, сейчас же стал поглядывать и, сука, они поглядывают на меня, хотя я бля раньше мог поклясться, что я нахуй никому не нужен, я прыщавый дрыщ (хотя акне почти вылечил) щас еще плечи выровняю, куплю штангу и буду себя тренировками изматывать.

Ну под конец, думаю никого не удивлю, без дрочки больше желания действовать, не откладывать на потом, а вот прям ща обдумать и решить, а если решил, то сделать. Из башки гудеж пропал, внутренний голос мозг меньше ебет.

№35

Иерихон 04/03/15 Срд 02:40:26. Ссылка на тред №15 – http://arhivach.net/thread/69228/#2057014

Время начала: 18.02.2015.

Снёс к хуям всё порно с харда безо всякого сожаления. Не знаю сколько планирую не фапать, но настрой боевой. Смотреть порнуху не тянет, передёргивать тоже. Фантазий конечно через край, особенно по утрам, но отгоняю как могу. Хуй вообще не трогаю.

Настроение хуй пойми, вроде и есть какой-то подъём, а вроде как и нихуя не поменялось. Стал на тянок засматриваться в наглую. И хочется кому-нибудь в морду дать.

Стоит только по утрам и то через день. Бывает днём с нихуя встанет.

Периодически отжимаюсь и пресуху ебашу.

Марафон продолжается.

№36

Аноним 06/03/15 Птн 08:55:14. Ссылка на тред №15 – http://arhivach.net/thread/69228/#2060460

Хотелось бы добавить несколько существенных профитов от нофапа:

Заметно улучшается скорость реакции, что здорово помогает в игровых видах спорта и БИ.
Улучшается координация движений.
Повышается мышечная сила и выносливость, не так чтобы очень сильно, но разница между до и после ощутима.
Умственная работоспособность заметно улучшается.

Рекорд нофапа 2 месяца, заметные изменения наступают примерно через неделю-две. На данный момент, нофап длится 20 дней.

Смысл нофапа можно охарактеризовать в следующих словах – это сохранение и накопление жизненно важной энергии. Нофап – это не панацея от всех недугов, это всего лишь способ не сливать всю свою энергию в механическое надрачивание своего полового хуя. Дрочер – это как авто с течью в бензобаке – далеко не уедет.

№37

Аноним 08/03/15 Вск 20:50:16. Ссылка на тред №15 – http://arhivach.net/thread/69228/#2063771

Пять дней нофапа.

Что произошло:

Общее самочувствие по сравнению с тем что было до нофапафона (фапал в день через день да по несколько раз) немножко улучшилось. Даже появилось мотивация немножко порисовать. Возможно кратковременное улучшение вызвано полнолунием, а не нофапафом. Нужны дополнительные исследования.

Пропала «мушка» червячки летающие, пылинки етц при взгляде правым глазом. Вред фапа на зрение не доказан, но мушка пропала. Совпадение? Не думаю!

Фапать охота, но я волевым решением, пресекаю все проявления, в трусах шевеления.

Отписываться буду раз в пять дней.

№38

cookiemonster 09/03/15 Пнд 12:19:43. Ссылка на тред №15 – http://arhivach.net/thread/69228/#2064807

42-й день, вроде как.

Вчера встретился с тянкой, сходили в киношку (фокус отличный фильм), пригласил домой на чай. Там начал переходить к делу, пошла в отказ. Мне это напомнило взятие крепости Измаил. Первый раз с таким сталкиваюсь. Атака-отступление всю ночь. В итоге она отстрочила мне рукой. Кончил.

Внимание вопрос: мне похуй в принципе, начинать отсчет заново, считать это за срыв или нет. Для себя я уже все решил, так что оставляю решение этого вопроса на суд общественности.

В следствии вчерашних событий почувствовал небольшую просадку по энергии. В остальном все отлично.

Сплю меньше, просыпаюсь до будильника, зарядку делаю, тренировки не пропускаю. Это все уже вошло в привычку и ни малейшего дискомфорта не вызывает.

Раньше были иллюзии по поводу сложности общения с тянами. Сейчас, перед встречей я расслабляюсь внутренне и получаю удовольствие от общения и совместно проведенного времени. На результат (секс) не ориентируюсь. Здоровая агрессия никуда не делась, желание отстаивать свою точку зрения тоже.

В общем все заебок, малята. Выбрался из болота кажись, и очень этому рад. Всем добра.

№39

Аноним 09/03/15 Пнд 16:14:03. Ссылка на тред №15 – http://arhivach.net/thread/69228/#2065155

Сорвал 17-дневный нофапон.

Дата начала нового нофапона: 1 марта.

Идет 9 день.

Цель: продержаться до конца апреля и дальше.

Пока полет нормальный. Во время первого нофапона реально стал ощущать себя лучше и увереннее даже встрял в конфликт, в котором пришлось немного помахать руками, и вышел из него, не потеряв лица, пропали пораженческие мысли и постоянно плохое настроение, стал реже задумываться о бессмысленности жизни. Хотя, возможно, это был эффект плацебо.

И да, возможно это не связано, но в аккурат с началом нофапона усилилось ОКР (постоянно дую на руки), которое всеми силами стараюсь подавить.

№40

unnamed 11/03/15 Срд 12:53:39. Ссылка на тред №16 – http://arhivach.net/thread/70970/#2068405

Жиробас 186/125 (екс 186/135).

Время начала – 01.01.15 00:00 (когда точно начал не знаю, но в этом году еще не теребонькал).

Время нофапафона – 70 дней.

Ощущения:

К началу третьего месяца стал верить, что избавился от порно зависимости, но вчера увидел приличную фотографию Стои и чуть не заплакал. Шуткую, но как же она хороша.

Общее состояние:

Вышел с глубокой депры.
Настроение ниже среднего уровня опускается только при крайних пиздецах.
Много энергии, начал делать кардио зарядки по утрам (уже -10 кг). Первый месяц никакой энергии не было, или я просто выходил из депры (точно сказать не могу).
Жрать меньше стал. Выролил в треде даблом не жрать весь день, прошел на харде (в условиях была возможность скушать яблочко, не пользовался) и лег спать, больше с голодовкой экспериментировать не стал.
Альфой не стал, хотя совсем перестал пиздострадать.
Понимаю возможность эффекта плацебо, но мне как-то похуй.

Сейчас очень воодушевлен результатами. Надеюсь продолжать в том же духе, так же не намерен больше подходить к весам, чтоб менее значащими результатами не отбить охоту продолжать.

№41

Аноним 11/03/15 Срд 20:50:09. Ссылка на тред №16 – http://arhivach.net/thread/70970/#2069061

55 дней на связи. Сделал я тут себе нормальную прическу, начал бриться регулярно, ходить с гладким фейсом, оделся нормально и проследил за своей мимикой перед зеркалом. Оказалось, что у меня есть вполне себе няшные скулы. Раньше я плотно пасть не закрывал, и они не выделялись. И что вы думаете, что-то поменялось?

Еще как, нахуй! Когда шел в универ, то ДЖВЕ тян на меня бросили взгляды в разное время, я глянул на них, но они НЕ ОТВЕРНУЛИ сразу свой взгляд, как это было раньше!!!1 Одна еще и сделала выразительную рожу.

Дальше, пришел в универ и тянки с моей группы назвали меня няшным за новый имидж, БЛЯЯЯДЬ меня только мамка и ее знакомая как-то так назвала и все!!! Потом зашел к расписанию и увидел знакомую тян, которая тоже сказала, что я сегодня няшный АААААААА!!!

У меня бомбит страшно! Я 22 года считал себя унтерком и ходил унылый как говно, а тут оказалось, что все еще хуже, я – долбоеб! При чем самый настоящий. Хорошо хоть когда-то осознал это. Сука, сколько времени проебал впустую....

Короче говоря, пацаны, следите за шмотками, прической, ебалом одним словом и не считайте себя унтерками. Идеальных людей нигде нет. Хорошо хоть благодаря нонфапу притупились чувства и батхерт только поверхностный.

№42

cookiemonster 18/03/15 Срд 01:06:15. Ссылка на тред №16 – http://arhivach.net/thread/70970/#2081049

В понедельник пропустил тренировку, задержался допоздна на работе. Чтобы не проебать вечер решил встретиться с тянкой. Отвез домой, сладко потрахались, приготовили вкусняшек, посмотрели сериальчик. Касательно секса, кончил практически сразу. Решил не заебываться и угарел от себя вслух, прокричав «наконец-то я на первой базе». Тян в слезы со смеху. С утра присунул еще разок. Какой-то апатии или херового самоощущения не словил. Уровень энергии пониже стал, но не критично. Овощем себя не чувствую в общем.

Заметил, что улучшилась память, реакция, выносливость. На прошлой тренировке поймал себя на мысли, что не устал от круговой силовой тренировки (масло масленое). Когда остальные умирали, я был готов еще на пару повторений.

Полет нормальный в общем.

№43

Аноним 21/03/15 Суб 10:29:06. Ссылка на тред №17 – http://arhivach.net/thread/72396/#2086372

Уже месяц нофапа, не срывался и не тянет.

К порно похолодел, шышка не дымит, чувствую себя отлично, по утрам встаю отлично, уверенности было и так достаточно, но думаю, что прибавилось, если, конечно, это не самовнушение.

Порнуху посматриваю раз в два/три дня, но ничего кроме понимания того, что это полнейшая хуйня не приходит.

С тянкой поссорились так, что примерно недели 3 уже извержений вообще не было. В общем довольный, продолжаю.

№44

Борода деда-дебошира 26/03/15 Чтв 08:54:43. Ссылка на тред №17 – http://arhivach.net/thread/72396/#2095422

15 марта перестал фапать, 18 сделали обрезание из-за фимоза, то есть не подрочишь как минимум месяц.

Ощущения: Первую неделю иногда заходил на /g/, позже в какой-то момент надоел весь этот прон.

Как выписался с больнички, дома повалялся, а вчера пошёл с тян своей гулять (25 марта). Сказала, что у меня взгляд изменился, тип как у альфа-самца и её этот взгляд заводит. Кстати, про взгляд от нофапафона, если держать минимум 7-8 дней, то появляется этот взгляд. Ибо это уже вторая тян, которая говорит мне про этот взгляд.

Прыщей стало поменьше, сплю меньше, встаю утром легче. Настроение без изменений, но я стал более уверенней в себе.

№45

Люблю ебать котов 03/04/15 Птн 23:41:02. Ссылка на тред №18 – http://arhivach.net/thread/76171/#2109662

Вот я пофапал, это был мой самый длинный нофапафон, 9 дней. Раньше мой рекорд был 4 дня.

Об этих 9 днях:

Охуительно! Стал сильнее физически и духовно. Добавилось уверенности, смелости. Добавилась злость. Настоящая злость. Я бы даже сказал ярость. Настоящий хардкор. Отличное чувство, очень отличающееся от предыдущих вспышек истерики. Которых, к слову, стало на порядок меньше.

Лал, сегодня мне в мясо вошла двухсантиметровая заноза, достаточно глубоко. Я взял лезвие, сделал надрез и вытащил эту блядину из себя. Не представляю, как у меня бы это раньше получилось.

Далее. Стал засматриваться на тянок, которых раньше вообще не замечал. Как-будто не было их. Сейчас же не пропускаю ни одной юбки и обращаю внимание на достаточно няшные округлости. Живых тян. Можете себе это представить? Я не могу. Раньше 3д девки вообще не интересовали, только всякий больной прон.

По утрам стабильный стояк, пронзающий небеса и заставляющий Тора завидовать. А еще появился подзалупный творог. Я этого мерзавца уже лет 12 не видел!

А еще, как можно заметить по написанному, у меня приподнятое настроение. Раньше этого тоже не было.

О срыве:

Шишак не давал покоя последние пару дней, и я решил сбросить напряжение. Без прона, без фантазий. Просто сладко пофапал и кончил за минуту, хотя раньше мне приходилось по 20 минут душить змеюгу.

Не особо жалею об этом, я побил рекорд и не смотрел прон. Думаю, это победа.

Начинаю новый нофапафон прямо сейчас. Всем котиков за мой счет!

№46

Аноним 13/04/15 Пнд 21:08:42. Ссылка на тред №19 – http://arhivach.net/thread/77590/#2126097

Здрасьте. Сегодня 91 день моего нофапа, на реддите и на нофап.ком 90, вроде как, важный майлстоун для многих, поэтому решил отписаться-выговориться.

Бросил фапать за несколько часов до того, как меня бросила тян. Первый месяц пиздострадал, пытался оголтело въебывать. Ничего особенного не происходило, жизнь не изменилась, никакой мифической «энергии» не подвалило, но и позывов вздрочнуть тоже не было. Совсем. Был убит горем просто.

Второй месяц был таким же абсолютно. Прыщи не сошли, тяны не клеились (хотя я конченый дебил и не замечу внимания в упор).

Третий же месяц ознаменовался новыми внутренними ощущениями. Иногда я чувствую какой-то странный кураж, безумие, желание творить, мне кажется в такие моменты что я могу вообще все. Особенно сильно это сумасшествие проявляется во время занятиями хобби.

Внутренний праздник есть. Но опять биопроблемы, вбахался в тян, как хуй в бетон, она занята и счастлива с другим, который, к слову, не бидлоу и вполне нормальный пацан. Шансов ноль, общаемся как друзья.

Запилил нормальную стрижку, с растительностью на лице экспериментирую (борода расти лучше не стала, если что). Звучит пошло, но при любой возможности пытаюсь выпихнуть себя из зоны комфорта.

Безуспешно стараюсь вести здоровый образ жизни. С хуем проблем нет, утренний стояк в наличии, ничего не болело, не беспокоило. Собрался с духом сходить к проктологу, похвастать своим 6-летним геморроем.

Медленно встаю из говна, короче.

№47

Аноним 14/04/15 Втр 19:33:19. Ссылка на тред №19 – http://arhivach.net/thread/77590/#2127682

Нофап 3 неделя.

На 2 неделе познакомился с тян, хотя листва и за ручку не держался, тян 7/10. Позвал на свиданку, итог поцелуй взасос, и лапанье почти за все места.

Нофапьте аноны, единственное спасение + не выглядите как уебаны, купите одежку моднявую и стрижку сделайте, чтоб ебало не выделялось. Я сам не красавец + дрищ, но теперь я понял, что нихуя от ебала не зависит.

№48

[Мститель] 15/04/15 Срд 18:56:25. Ссылка на тред №19 – http://arhivach.net/thread/77590/#2128845

Дата начала 05.04.2015.

Держусь как посмотрел только что – уже 10-й день. За это очень благодарный сериалу «Сорвиголова». Завлек с головою.

Сегодня первый раз познакомился IRL с милфой (не взял, к сожалению, номер) в больнице на которую был утренний стояк.

Вчера в дождь пошел гулять и пробовал развести знакомую тянку на поебаться. Безуспешно, буду еще прожимать, ибо целка с кучей тараканов, как оказалось). Начать и поддержать разговор про еблю для меня уже достижение.

На удивление это получилось легко.

Мститель

№49

Аноним 26/04/15 Вск 18:43:05. Ссылка на тред №21 – http://arhivach.net/thread/80706/#2145215

Вкачусь, пожалуй. Держу нофапон ровно неделю, но в вскр регулярно фапаю 1 раз без прона.

Профициты: настроение лучше в течении дня, больше энергии стало. В зале на кардио стал заметно позднее уставать, утром легче подниматься. В общении с людьми и тян стал увереннее держаться, смотрю в глаза собеседнику всегда ibn4 омежка ебаный.

Подводные камни: утром дикий стояк, иногда в течении дня накатывает. Первое время все мысли были вокруг ебли и прона, потом прошло.

Пожалуй, все.

№50

[апрель] 28/04/15 Втр 10:31:51. Ссылка на тред №21 – http://arhivach.net/thread/80706/#2147322

Держусь с 25.04.2015

Уже 3 дня. Мне 24 года, из них я фапал 12 лет. Я охуеваю от этого. Пол жизни проебал на фап. Даже большую часть жизни.

Особо отношений не было, тянки были не нужны, а теперь решил попробовать. Пожелайте мне удачи. Хотя, наверное, такому фапоману как я только отрезание члена поможет.

Кстати сегодня впервые лет за 5 вставал с постели выспавшись. Впервые мне не лень что-то делать. Даже заметил, что за работу берусь с каким-то энтузиазмом, которого раньше не было.

№51

Аноним 01/05/15 Птн 02:09:57. Ссылка на тред №21 – http://arhivach.net/thread/80706/#2151294

Только что сорвал 11-дневный марафон.

Чувствую небольшой стыд, но срыв был абсолютно закономерным. Последние несколько дней уже на стены лез.

По ощущениям: не фапать – заебись! Опишу очень субъективно: появляется дополнительная мотивация, чаще испытываешь радость, реже зацикливаешься на мелких неприятностях, почему-то меньше рефлексируешь, и начинаешь хотеть каких-то рандомных телок в одежде, лол что довольно прикольно.

Раньше никогда сюда не писал. Пока не готов вести полугодичные марафоны, но описать ощущения от самого длинного в моей жизни воздержания от фапа я был обязан.

Дальше планирую просто не фапать столько, сколько смогу. Даже не хочу думать, сколько, когда и из-за чего сорвусь.

Всем атараксии.

Пикрандом.

№52

Аноним 01/05/15 Птн 10:29:29. Ссылка на тред №21 – http://arhivach.net/thread/80706/#2151507

Вот прошел месяц без фапа.

Начало – 31.03.15.

Месяц дался легко в том плане, что переступать через себя не пришлось. Самые тяжелые 7 дней пришлись на приезд бати, при таком палеве возможности сфапнуть не было. Дальше все было легко и без каких-либо превозмоганий.

Выработалась привычка не фантазировать, благо помогла ЖБО. И отсюда отсутствие поллюций.

На 20-й день познакомился с тян. А ведь этого подобное было только раз в жизни и тоже при воздержании около трех недель.

Еще заметил, что пропал мандраж перед экзаменом. Ранее в день сдачи экзамена волновался, весь трясся как тряпка на ветру. Сейчас же, при желании, включаю придурковато-позитивный настрой в духе «изи катка, сдадим на изичах».

Короче нофап, это заебись, брат пока жив, зависимость есть.

№53

Аноним 05/05/15 Втр 07:38:06. Ссылка на тред №22 – http://arhivach.net/thread/82613/#2158118

Не фапаю 14 дней, побочки в виде повышенного либидо снимаю утренними пробежками и вечерними тренировками.

Тащемта похудел на 2 кг, стал бодрее и что странно добрее.

№54

Аноним 10/05/15 Вск 18:34:12. Ссылка на тред №22 – http://arhivach.net/thread/82613/#2165614

Нофапафон от 01.02.15. Время нофапа – 100 дней.

Заветная черта пройдена, теперь я хоть в чем-то Илита.

С третей попытки бросить фап у меня получилось. Первый раз был 5 лет назад, тогда в 9 классе я продержался 26 дней, и сорвался подрочив на нарисованные сиськи.

Второй раз был в ноябре 2014, тогда я продержался 32 дня, причина нофапафона была – проблемы с мочеиспусканием.

Третий и последний раз я бросил фап, когда узнал про этот замечательный тред. Здесь открыл для себя источник силы, потому что люди, такие же слабые как я, стремятся к лучшему вместе. Заполнив пост о начале нофапафона я взял на себя ответственность идти до конца.

Бог даровал мне волю и любовь к свободе, в т.ч. от зависимостей. Вот поэтому для меня это не так сложно, как для многих новичков. Сейчас я открою вам секрет нофапа, который спасает меня по сей день.

2 правила – не прикасаться к хую, не фантазировать.

Не фантазируйте! Это самое главное, зачем вам мучать себя желаниями, если вы не можете пофапать? Не засматривайтесь на полуголых девочек на улице, не смотрите порно или эротику, это навивает фантазии! Не трогайте хуй по утрам и вечерам в кровати, это самое опасное время, помните ваши руки подчиняются вам! Жизнь нофапера сложна для некоторых, но за то вы сможете с чистой душой говорить себе и людям «Я не дрочу!», «Я в состоянии держать себя в руках», «Я не животное», «Я хозяин своей жизни», «Я хотел бросить – я бросил».

Вообще забудьте про то, что вы держите нофапафон, забудьте про дрочку, про старую жизнь, не относитесть к этому серьезно, иначе вам покажется это испытание «слишком сложным». Помните, что вы это делаете только ДЛЯ СЕБЯ, это нужно вам лично, поэтому вы стараетесь! Если вы будете следовать этим правилам, то вы продержитесь 100 дней, гарантирую это.

И еще кое-что – НИКАКИХ, БЛЯТЬ, ПОЛЛЮЦИЙ ЗА 100(!) ДНЕЙ НЕ БЫЛО А ЗНАЕТЕ ПОЧЕМУ? ПОТОМУ ЧТО ИХ, БЛЯТЬ, НЕ СУЩЕСТВУЕТ!!!!!!!!! НЕ ВЕРЬТЕ МЕСТНЫМ ГУРУ, ЭТО ОБМАН ЧТОБЫ НАБРАТЬ ЛУЛЗЫ!

Гектор

№55

Аноним 12/05/15 Втр 11:49:49. Ссылка на тред №22 – http://arhivach.net/thread/82613/#2168509

Ох, давненько я не отписывался в форме бложика. Ну-с приступим-с.

Жиробас-кун 186/117 (екс 135).

Прошло 3 недели после операции, которая мне не помогла, и я только потерял время на пути к своей цели, и я приступил к тренировкам. Думал будет хуже, но как оказалось форму потерял не сильно, полную нагрузку, как в лучшие времена, не давал, разгон собираюсь набирать в течении недели. До оперы был 115. Цель к лету меньше 110.

Шел на работу, а ноги подкашивает, жду лютой крепатуры :Р.

Ах-да, нужно и по сабжу пару строк чиркануть.

Нофап больше 4 месяцев (в этом году не дрочил). Следующий текст может содержать повторения из моих старых постов, но появилось несколько новичков, и я им представляюсь. :)

Фапать перестал во время жуткой депресухи, со злости на себя запретил 2 последних удовольствия в жизни: фап и курить.

После месяца нофапа оказалось, что оба удовольствия так себе, депра ушла (как твоя бывшая азазаза), появилось много энергии, появилась уверенность и агресия, все это люто доставляет. Как ни странно, но нофап избавил меня от пиздостраданий: никаких ЕОТ, никаких соплей что я листва нецелованная, одна надежда, что не все тян из товара имеют лишь дырку (философия она такая).

На почве лишней энергии решил худать. Подобрал методику как в армии: все занятия утром на тощак. Подобрал тренировки (р90х плеометрия, если кому интересно), Полторашка говорил, что нагрузки для меня очень лютые, но за месяц я вкатился в ритм, а за 2,5 месяца срубил 20 кг.

Здоровье поправил так люто, что прихуел. Давление упало к рабочему 130, хотя раньше 135-140. Пульс в спокойном состоянии 60, раньше 75+ всегда. Перед операцией анализы сдавал, люто доставила спирография (проверка легких на обьем, скорость вдыха и т.д.), которая показала все больше 110%, а у меня хроническое воспаление и стаж курения около 5 лет.

Вообще за время нофапа поправил отношения с старым другом, послал тян, которая хотела за мой счет самоутвердиться перед бывшим, она к нему сразу вернулась, устроился на работу и вообще всячески налаживаю свою жизнь.

С таким сроком убеждаешься, что у маркетологов нету души, давят на самое слабое в человеке – на похоть. Тошнит уже от обещания секса с 70% рекламы. Нет меня не тянет подрочить на каждый постер с обнаженной тян, но я их реально замечать стал, раньше просто мелькали в боковом зрении и возможно влияли на подсознательный выбор.

З.Ы. Я знаю о возможности эффекта плацебо, но мне похуй, главное, что работает.

З.Ы.Ы. С телефона неудобно перечитывать и редактировать текст, пусть будет как есть :)

unnamed

№56

Аноним 13/05/15 Срд 22:30:39. Ссылка на тред №23 – http://arhivach.net/thread/83958/#2170781

Имя – Дон-Пердон.

Тема – НОФАПАФОН.

Пост:

Время начала – 09.05.15, не помню точное время, празднично подрочил за дедов после салюта.

Сейчас: 13.05.15 делаю эту запись, и он продолжается.

Цель: Найти работу и рассказать стих в общественном месте.

По ощущениям мне пизда, переполняет энергией как будто дорогого зернового кофе попил утроенную дозу. Я не могу думать, заниматься усидчиво монотонной работой, энергия кипит, в висках давление. Обычно я на таких этапах сливал и сейчас очень хочу не по ощущениям похоти и стояка, а просто, чтобы это чувство пропало, чтобы опять в тихое, медленное, управляемое, подконтрольное русло вернуть, но у нас в городе выключили горячую воду, и я не могу пойти в ванну подрочить.

№57

Аноним 16/05/15 Суб 23:20:28. Ссылка на тред №23 – http://arhivach.net/thread/83958/#2175192

Мой нофап + зарядки утром дали очень интересный результат по твоему вопросу.

Сплю около 6 часов, при этом засыпаю ровно и просыпаюсь бодрым. В рабочие дни я ложусь спать после 12, просыпаюсь по будиле 6.30, умываюсь, делаю часовую зарядку, моюсь, завтракаю.

Чувствую себя как в детстве. Но тут эффект не только нофапа, а нофапа + зарядки.

2174949

Лично я вылез из дичайшей депры, но в первый месяц результат может быть рандомным, главное пройти этот этап если плохо.

№58

Аноним 21/05/15 Чтв 13:20:43. Ссылка на тред №24 – http://arhivach.net/thread/84459/#2181736

Дата начала 22.04. Держу уже месяц.

Утренний стояк бывает почти каждое утро, но на все, что движется уже не стоит. Глаза на автомате смотрят на сиськи, жопу, пизду прохожим. Начал посматривать на 18-летних школьниц.

Стал наглее и агрессивнее, никакой апатии нет. 2 раза на этой недели попытался пролезть без очереди (2-й раз потерпел эпик фейл) и узнал, как «воспитанные» женщины от 30 до 60 могут крыть трехэтажным матом. Также на этой недели уже дважды полез в драку (меня кобылой обозвали, не смог сдержаться).

Порно не смотрю. С тянами пока перестало фартить (одна не в городе, до второй не дозвониться).

Мститель

№59

Аноним 31/05/15 Вск 18:01:26. Ссылка на тред №25 – http://arhivach.net/thread/86670/#2198755

Всем участникам пламенный привет, снова по возможности отписываюсь спустя почти месяц лол. Сколько точно держу сказать не могу, но больше месяца точно, считать перестал после двух недель.

Учитывая различные споры по поводу переоцененности нофапа, скажу по своему опыту, что оно того стоит.

Уходит тревожность, оценка событий более адекватная, самоуверенность повышается, эмоциональный фон стабилизируется.

Про мотивацию здесь уже тысячи раз говорилось, но от себя добавлю, что без нофапа никогда не заставил себя бы заниматься дважды в неделю физ. нагрузками мало, но планирую увеличивать, результат уже есть.

Начал встречаться и уже закончил с девушкой, насчет фейла не беспокоюсь, так как сам факт, что хватило смелости приглашать несколько раз и инициировать тактильный контакт для меня уже большое достижение. Естественно раньше у меня от одних мыслей об этом тряслись руки и скакал пульс.

Надеюсь моя писанина кому-нибудь поможет, а пока что все.

Сыч, омежка и лиственник (если меня кто-то помнит из предыдущих тредов).

№60

Аноним 03/06/15 Срд 22:41:01. Ссылка на тред №26 – http://arhivach.net/thread/87176/#2204765

Ебать посоны как у меня сейчас самооценка прёт. Комбо винов за последние пару недель.

Сначала меня пытались убедить что я не такой уж и худой (мой главный комплекс), потом на работе заметили, что я подкачался, в качалке качки похлопали как охуенно я делаю присед со штангой и пожали руку и вот знакомые скинули пару фоток, на которых я реально хорошо получился.

Как закрепить? КАК ЗАКРЕПИТЬ МОЕ ТЕКУЩЕЕ НАСТРОЕНИЕ БЛЯТЬ? Я ж завтра увижу какую-то херь и опять вернусь в депресняк.

Трёхмерный вертолет.

№61

Аноним 04/06/15 Чтв 16:59:10. Ссылка на тред №27 – http://arhivach.net/thread/88101/#2205809

Репорт на 39 день.

Уже как пару недель назад стал за собой замечать, что я начал мутировать в Ерохина. Появилась иррациональная уверенность в себе, уверенность уровня «потому что я так сказал» или «потому что я так хочу». Что самое странное люди стали реагировать в мою пользу. Из последнего, я послал человека нахуй который занимал передо мной очередь, а потом вернулся. Послал потому что меня не предупредили что он стоял. Он что-то хотел сказать, но покорно встал за мной. Это был я до нофапофона. Очень быстро я поменялся с ним местами.

Кроме этого появилось звенящее спокойствие при общении с тянычами. Я даже как бы и не замечаю, что общаюсь с ними. Многие вещи, которые были раньше недостижимы теперь даются незаметно, например, я начал рассказывать охуительные истории (почти как Пахом) и улыбаться. Очень странно.

Так же поменялся голос (стал более громкий) и поменялся взгляд, когда я смотрю на своё отражение (не знаю как передать словами, но стал что ли более насыщенным или вязким). Мне это охуеть как нравится. Нравится настолько, что когда меня накрывают мысли и фантазии я подхожу к зеркалу и на меня смотрит другой человек (почти Клин Иствуд) и все мысли уходят и желания оставляют меня. Я понимаю, ЧТО я могу потерять. Обменяв ЭТО на дозу кайфа.

Примерно пару лет назад, когда мне стало ясно, что со мной что-то не так, а именно я не могу как все легко и просто общаться с тянами. Я начал искать ответы. Очень бросалась в глаза разница между мной и небыдло-Ерохиными меня окружавшими. Они внешне от меня мало чем отличались, но то действие, которое они производили на тней, да и на всех окружающих было просто противоположное моему. Мне казалось, что они знали что-то что, не знал я. Но вот и я узнал СЕКРЕТ. Только очень, очень поздно это случилось. Мне 25 лет.

рептилойд-кун

№62

!! ВНИМАНИЕ! Отчет содержит довольно подробное описание секса, если боитесь срыва – лучше не читайте !!

Аноним 05/06/15 Птн 13:26:40. Ссылка на тред №27 – http://arhivach.net/thread/88101/#2207263

Вчера произошло то, ради чего и начал вести нофап – сбросил листву, 25лвл. Во время нофапофонов ощутил много плюсов на себе. Кому интересно – поделюсь впечатлениями о первой ебле.

Узнал про нофап примерно год назад, за этот период изучал всевозможную информацию по данному сабжу: прочитал все статьи на сайте порнозависимость.ру, 2 раза от корки до корки «ЖБО», пересмотрел кучу видео на ютубе, много тем и дневников на сектантском Антио.

Сократил количество фапа с 2 раз в день до ~10 сливов в месяц (запоями), рекорд без фапа – 3 недели, прон смотрю только во время фапа (преимущественно камвхор). Пока что такая статистика, всегда стараюсь не срываться. Чем дальше, тем проще – не всё сразу, полностью отказаться от фапа еще не смог, т.к. не с кем ебаться. На нофап треде сижу примерно 3 месяца, периодически отписываюсь.

До начала нофапафонов моя нервная система была напрочь убита. Сразу я не восстановился, но на протяжении последнего года с каждым днем чувствую хоть и не большие, но улучшения в плане физического и психологического здоровья, понимаю, что выдрачивал из себя больше десяти лет всю энергию и процесс восстановления не может быть моментальным.

С приходом дачного сезона моя квартира часто свободна, поэтому начал активно искать с кем можно скинуть листву. За последний месяц я спал (ночевал) с 3 девушками, но секс был только с последней из них. С первой познакомился на СЗ: попили чай, посмотрели фильм, с трудом она осталась ночевать. Приходила на ночь даже во второй раз, но ничего не было, ей нужны были отношения (возможно девственница), поэтому не стал тратить время и как-то пользоваться ей, хорошая ламповая тян, но мало чего общего, к сожалению.

Потом как-то ходил в клуб (не люблю их, но есть на примете один с хорошей дружеской атмосферой, без пафосных намалёваных куриц в платьицах и минимум быдла). В тот вечер выпил и познакомился с тян, она была не против переночевать у меня, но секса опять не было – может я что-то не так делаю, хз, в общем она сказала, что не спит с первыми встречными, что у нее есть парень и не будет ему изменять (парень у нее на самом деле есть, инфа 100%), мы поспали просто вместе, за жопу ее помял, бОльшего не разрешила, для чего ехала ко мне так и не понял, может общага была закрыта у нее, из-за этого.

Третья тян была подругой у девушки друга, видел ее во второй раз. Худая, ниже меня, жопа небольшая, сиськи маленькие, мне в принципе нравятся такие. Они втроем бухали, а я их катал по городу на его машине, не пил в этот день. В общем они нахуярились под вечер, тян начала говорить прямым текстом, что хочет секса (не со мной лично, а просто то что хочет трахаться). Я по жизни скромный, еще и трезвый был, поэтому подвести вечер к логическому завершению и подобрать нужные слова для меня было очень сложно, да и перед этим 1 день всего не фапал и были сливы до него :(, что немного подубавило уверенности, но я в тот день даже не думал об этом.

Короч там денег уже не оставалось у нас, а они на съемной квартире живут, я в другом конце города. Поэтому договорились что поеду к ним переночую и на след день на машине уеду домой. Приехали к ним, она расправила мне отдельную кровать (что начало настораживать о фейле), но я как-то выкрутился и после общения перебрался к ней в постель. Лежу, делать вообще не знаю, что разговаривали обо всяком минут 20 (не о сексе), потом она сказала, что уже хочет спать и в итоге отвернулась на бок (опять фейл какой-то).

Думаю, что всё, уже не получится ничего, а я даже прижаться к ней стесняюсь, пздц как очково было. Слышу за стенкой друг свою девушку поебывает во всю, у меня член привстал сразу, я давай с тян пытаться снова завести разговор, она повернулась ко мне, смотрит в глаза, оба молчим, я ловлю тупняк секунд 20, которые как вечность длились. Потом начинаю приобнимать ее, а она такая берет меня за руку и удивляется: «ты че дрожжишь, у тебя руки трясутся!». И тут я еще сильнее охуел – и правда, сам сначала не обратил на это внимание, только после ее слов заметил, что дрожу. Не помню, что ответил, начал обниматься с ней, сосемся, всё как в тумане, мне всё еще очково, адреналин зашкаливает, волнуюсь, из-за этого член не колом стоит, послабже.

Посасались, дальше начинаю сиськи ей облизывать, всё как-то быстро происходит, не могу находиться в моменте! Потом снял с нее трусы и к пизде перешел (всегда мечтал попробовать куни). Лижу такой, значит, но нихуя не видно пизды-то самой и не посмотреть на нее никак :( , порнуха извратила мои представления об этом, не так это совсем возбуждает как в проне, когда фапаешь и видишь всё в крупных деталях одновременно. Мне-то хочется разглядеть всю ее киску, но не получается, ведь нужно языком работать, не могу же я смотреть на ее щель и ничего не делать... Можно было, конечно, смотреть и пустить палец в ход, но как-то неловко было таким заниматься. В общем, немного разочаровался в этом действии из-за всего этого – отсутствует самый главный при онанизме возбудитель – зрение! Нужно учиться подключать другие чувства, концентрироваться на эмоциях и немного других ощущениях, и в моем случае побороть страх...

Вкуса пизденки особо не ощутил, думал интереснее будет, зато привкус того что тебе нассали в рот не убирался до обеда следующего дня + кончик языка намозолил – до сих пор болит, лол.

Когда присунул ей – член как-то свободно ходил, почти не чувствовал его в ней, и ощущений не испытывал практически, иногда даже сомневался в ней ли он! Больно уж легко скользил, но мне сравнивать не с чем пока что, поэтому не могу сказать это так и должно быть, или у нее всё разъебано, или у меня короткоствол (по медицинским источникам у меня попадает в диапазон средних размеров). Я по жизни себя скорострелом считал и с порно легко мог кончить за 2 минуты. Еще мастурбатор себе заказывал, дак с ним я мог запросто быстрее чем за минуту кончить, он прямо обволакивал член, очень узкая дырка, наверное, молодую девственную пизду имитирует (кто не трахался и испытывает страх – советую прикупить, например, с алихи, чтобы заранее иметь представление о члене во влагалище и потренироваться, лично у меня это сняло некоторые подсознательные страхи перед неизвестностью. еще можно упереть его как-нибудь для имитации ебли, но не увлекайтесь – это же нофап тред).

С тян когда трахался – видимо волновался очень сильно, не было такого чтобы член прямо разрывало от возбуждения как это бывает во время обычного фапа, да и поза какая-то неудобная – не давала расслабиться: я ее минут 30 трахал, находясь в позиции как при отжимании от пола руки, напряжение было очень сильное (руки у меня подкаченные, отжимаюсь ~100 раз за подход, но было тяжело: попробуйте вот простоять столько уперевшись в пол и при этом постоянно двигать тазом). Весь вспотел, с меня прямо ручьем пот тек на нее + на улице жара 30 градусная в этот день была.

Не знаю, понравилось ли ей всё это, но она периодически извивалась, спину исцарапала, всё время негромко постанывала, используя фразы «о май гад», «оу фак», «еще», что немного смешило меня. Ну главное, что бревном не лежала. Я так и не смог кончить с ней – устал, да и член под конец выдохся. Кайфа мало испытал от самого процесса ебли, но в целом всё что было – остался довольным. Считаю, что всё приходит с опытом и в моем случае нужен постоянный партнер, чтобы привыкнуть и смочь расслабиться. Она не поняла, что я листвой был, но также и не поняла почему я не кончил, сказала, что обычно пьяные так долго трахаются.

Повлиял ли нофап на случившиеся события в моей жизни? Безусловно – да. Когда ежедневно фапал на прон – я постоянно жил с мыслью в голове о дрочке, был в роли наблюдателя, ирл тней всячески избегал, хоть и хотелось всегда потрахаться. После нофап марафонов осознаешь, что тебе нужен реальный секс, а не бессмысленный ежедневный слив на пиксели монитора.

То, что сбросил листву – как-то особо не осознал еще, но для меня это было важным психологическим моментом, несмотря на то что некоторые говорят, что если хоть раз фапал – значит уже не листва. В фапе и ебле мало чего общего нашел!

По моим ощущениям ебля больше похожа на работу, от которой ты получаешь удовольствие и моральное удовлетворение, а фап – это просто как бессмысленный отдых на пляже: вроде приятно, но не то.

№63

Аноним 05/06/15 Птн 14:28:41. Ссылка на тред №27 – http://arhivach.net/thread/88101/#2207398

Ролик-кун в треде.

Пошел 20-ый день, завтра будет уже 3 недели после последнего фапа. Честно говоря, сам себе не верю, что выдерживаю такой срок. Напомню, что цель стоит полгода, после того, как забились с Нофап-1,5-года-богом.

Второе утро подряд просыпаюсь со стояком или, как сегодня, от стояка, – это радует. Поллюций нет пока. Вообще-то я даже не знаю, что это такое. За всю мою жизнь у меня их не разу не было, возможно это связано с тем, что дрочил с 11 лет.

Чувствую себя дырявым ведром, которое наконец-то залатали и день за днем наполняют водой. Появилось какое-то ощущение наполненности, резиновость в мышцах. Просыпается осознанность, – это самый охуительный плюс нофапа. Иногда прям четко вижу картинку, как в детстве. И такая эйфория накрывает, что лыба сама тянется.

Переосмысливаются постепенно представления о сексе, о тянках, об эмоциях, вообще о жизни. Как будет срок побольше, постараюсь накатать пост об этом. Сейчас пока все на уровне ощущений каких-то.

Появились новые цели по прокачке себя. Понял, что прям очень сильно завишу от мнения окружающих. Постоянно прежде чем что-либо сделать или сказать, продумываю, а не буду ли я выглядеть, как дурак. Нужно прокачивать спонтанность и избавляться от своего внутреннего скептика и постоянного контроля. Вообще я думаю, что это из-за моего чрезмерного ЧСВ. Хуй его знает, как бороться, буду думать.

Хочу еще бросить курить.

Ну как-то так.

P.S. Постоянно читаю нофап-треды в ридонли. Нофап-1,5-года-кун, поздравляю тебя с тем, что несешь идеи в массы и треды постоянно уходят в бамп-лимиты. Если бы не твой пример и то, что ты постоянно в тредах, мы бы все так и оставались дрочилами. Красавчик!!!

№64

Аноним 05/06/15 Птн 14:38:06. Ссылка на тред №27 – http://arhivach.net/thread/88101/#2207413

Рапортую в этот итт тренд: сорвал нофап после 19 дней нофапа.

Памятка стремящимся: НИКОГДА не смотрите прон во время нофапа. В данном случае причиной срыва послужил просмотр фетиш-контента.

Тем не менее!

Так как нофап для меня – средство, а не цель, результатами доволен: за последние два месяца фапал около пяти раз (включая этот).

Минусы: шишка люто стоит, встаёт чаще, чаще мешает, излишняя раздражительность и агрессивность, ноющее чувство неудовлетворённости.

Плюсы: исчезла апатия, вялость, гигантские запасы энергии, которую сублимирую в занятия физухой. Охуенно.

Причинами начала нофапа послужили статьи про лярв, питающихся энергией дрочеров, и даосские гайды. Да, я – sorta поехавший.

Выводы: нофап крайне благоприятно влияет на весь организм в целом, от биологических до социальных его функций.

Ремарка: относится к фапу, как ко вселенскому злу – удел омежек; время от времени это замечательный клапан по сбросу негативной, застоявшейся энергии.

Решение: полностью удовлетворён исходом эксперимента, с энтузиазмом продолжу, так как нофап стал привычкой. Параллельно бросаю курить, и уже неделю без сижек.

Всем СИЛЫ ВОЛИ.

Солнышко-мен

№65

Аноним 05/06/15 Птн 19:12:56. Ссылка на тред №27 – http://arhivach.net/thread/88101/#2207955

Очень интересный и нужны тред на данное время, уже два дня держу.

Пилю свою стори. Упарывался фапом с 13 лет и не заметил как начал фапать каждый день по несколько раз вплоть до 18 лет.

Если до 15 лет у меня не было никаких проблем, то последние три года часто ощущал усталость, недосып, проблемы в социальном плане, и прочих разнообразных минусов, конечно как я сам это и выяснил позже.

Все время пропускал нонфап треды или просто скрывал. Но потом мой старший брат посоветовал мне нонфап и пояснил за плюсы.

Плюс я занимаюсь спортом, все дела.

Прислушался и решил последовать, в этот же день на /b/ появился нонфап тред, странно совпадение, да. Там было видео, как мужчина на красной сцене рассказывает про нонфап, + кулсторы с треда на меня очень сильно повлияли, и я решил попробовать.

Продержался 30 дней, потом познакомился с тян и трахнул ее. И как не странно мой нонфап сорвался, и тут понеслось.

Могу сказать, что плюсов в воздержании очень много, это когда ты можешь спать 4-6 часов и высыпаться, быстрый метаболизм, ясность мыслей, пропадают разные страхи и появляются цели в жизни. То есть, как в физическом так и в психическом плане жизнь встает на свои места.

Мой нонфап закончился в марте, и с марта я регулярно фапаю. Вот решил снова, взяться за нонфап, жалко проебывать лето.

№66

ВСРАТЫЙ 06/06/15 Суб 12:53:09. Ссылка на тред №27 – http://arhivach.net/thread/88101/#2208841

Всратый вкатывается в тред, желая всем пацанам золотого нонфапа а дрочерам заточку в почку.

Почти неделя нонфапафона, не отписывался в тред т.к. не было возможности. Хуячил на практике эвридей.

От нонфапа повысилась агрессия до небес, не выдерживаю вообще любой попытки давления. Сразу шлю нахуй или бью в ебало.

Такие дела. Иду к успеху.

№67

Аноним 08/06/15 Пнд 23:05:12. Ссылка на тред №28 – http://arhivach.net/thread/88820/#2212914

Привет ребята.

Было время, когда я дрочил очень много, было время, когда немного подрачивал, а было время, когда не дрочил пару месяцев вообще. И нужно заметить, что не дрочить пару месяцев это ОЧЕНЬ здорово в плане ощущений от мира.

Хочется отодрать каждую сучку, каждую мокрую девочку, у которой хоть немножко горят глаза. Хочется быть большим диким зверем, который выходит на охоту за человеческими самками. Это чувство очень охуенное, оно придает просто колоссальное количество сил. Многие моменты в жизни начинают доставлять намного, намного сильнее. Хочется флиртовать, играться разными эмоциями в ближе-дальше и строить локальные планы на аппетитных шлюшек. В общем, это здорово.

Ну а дрочить много как-то хуево. Хочется спать, чувствовать себя несчастным, листать двач и мечтать о тех днях, когда у тебя будет стоять хуй, мечтать о самках, с которыми все равно непонятно что делать, и играть в онлайн игры.

Вот такая хуйня, ребята.

Желание сорваться с нофапона и посмотреть порнушки очень, очень велико. Сознание делает каждую сучку индивидуальной, горячей и такой желанной... Ты начинаешь видеть плюсы каждой девушки, начинаешь хотеть каждую из них. Но это же чувство постепенно приходит после воздержания, причем кисе не обязательно даже снимать одежду.

№68

Аноним 10/06/15 Срд 04:01:57. Ссылка на тред №28 – http://arhivach.net/thread/88820/#2214717

Редко двачую. Решил зайти и почитать какой-нибудь годный тред. Наткнулся на ваш и хочу сказать, что нофап действительно годная штука! Это открыло мне глаза на многие вещи в моей жизни, так как про такое понятие/движение раньше не знал, но практиковал.

Хочу поведать вам свою тру стори.

Фапать начал лет в 11, ловил с этого кайф и т. д. Любил хорошенько передернуть. Но потом этого становилось мало. Я начал смотреть более извращенпый прон. Потом играть с очком (почти дошел до фистинга). Тогда в 14 лет появилась тян, но я все равно развлекался.

И что я заметил, анон, дома я был плаксивой девкой с суицидальными мыслями! Но в социуме вел себя прилично. И в один момент я подумал: что же я, черт побери, делаю со своим очком! И решил завязать с заднеприводными ласками, усилив фап, но стоило мне перестать качать правый бицепс, как снова хотелось стимулировать черный ход. Но потом меня отправили в летний лагерь, где было не до фапа и где я чувствовал прилив сил, (как и год/два до этого будучи в лагере). Что самое интересное, под конец смены у меня было на выбор от 3х до 5ти тянок начиная от 6/10, которые проявляли сильную симпатию и хотели продолжать общение после смены.

Ах да, анон, забыл поведать о том, как я оставил себе здоровенный шрам, видимо на всю жизнь. Когда я часто дергал, но уже был с девушкой, в ссорах с ней я истерил, орал, срывался, возможно переходный возраст давал о себе знать, но фап сильно усугублял это, и вот однажды, не помню зачем, я начал шантажировать ее, тем, что порежу себе что-нибудь (шантажировать женский пол, самоувечьем, как же смешно звучит) и порезал. Так же много рыдал, бесился. Ужасно, не правда ли?

Так вот, после лагеря, я не фапал все лето и прекрасно себя чувствовал. Потом, после отдыха на юге и даче я вернулся в город к своей девушке. Скажу честно, либидо беспокоило ужасно, но фапать я не хотел. А у девушки часто не было никого дома и мы, бывало лежали и целовались часами, в это время я давал своим рукам свободу и однажды заметил, что она намокла.

Потом я попросил у двоюродного брата купить контрацептивов, и через неделю повторив обряд, залез ей в трусы, а она особо не сопротивлялась. И знаешь что, анон, я сбросил листву в 14 лет, а тня старше на год. Потом еще няшил ее какое-то время, при чем по 40 минут минимум кидал первую палку! Но потом не было места, где можно было бы няшится, и как-то опять началось рукоблудие.

И потом в один момент, когда родители свалили на дачу и девушка пришла ко мне, я обнаружил, что мой мистер не выдерживает и минуты. Вторая палку можно кидать минут через пять, когда дичь начинает остывать так и не отжарившись, а потом хватает максимум на 15 минут.

Это ужасно, анон. Удар по самооценке, как серпом по яйцам. Потом регулярные акты скатились до разовых, раз в три месяца, и то чувство, когда ты не успевал копить с обедов на гондоны, а потом убрал открытую пачку в долгий ящик – истязало меня полгода. Потом смирился и фапал.

В лагерь на следующее лето я не ездил, и совсем скатился. За лето, один раз поняшился и все. Потом год прошел интересно, только за счет спорта. В коем я кстати стал хуже успевать из-за нехватки сил. И вот сейчас я фапал раз/три в неделю. Но зайдя на этот тред понял, что пора заканчивать с этим.

Не фапал с 7.06.15. И тебе, любезнейший анон, я хочу сказать спасибо, что выслушал. Я выговорился, оставил эту ношу позади. Теперь 100 дней без фапа, а потом я обязательно отпишусь и возьму новую планку.

Нофап-тред живи и процветай.

КУН-#256

№69

Аноним 10/06/15 Срд 12:12:34. Ссылка на тред №28 – http://arhivach.net/thread/88820/#2215137

В общем держу нофапофон две недели, все хорошо. Вчера случилось то для чего нофап собственно и затевался – секс с живой и достаточно милой тян.

Мы с ней работаем на одном большом заводе в разных подразделениях и познакомились в столовой, сходили чуть позже в кофейню, хорошо общались. Потом гуляли по Красной площади, на мои прикосновения и шутки реагировала хорошо. Вчера вечером сидели в суши, выпили, я ее тискал, потом засосал. Поехали ко мне, под предлогом смотреть фильм.

Лежали в кровати с планшетом, я начал приставать, ну и завертелось. Было годно, девочка старалась, а звуковое сопровождение, которое она своими стонами устроила меня очень возбудило, оргазм я испытал очень яркий, видимо, это следствие нофапа. Но на второй палке кончить не смог, как мы не старались.

В итоге просто уснул в ее объятиях, уставший и довольный.

Инженер-кун

№70

Ямал 10/06/15 Срд 17:31:05. Ссылка на тред №28 – http://arhivach.net/thread/88820/#2215640

Ну а пока мини-отчет заодно.

Идет всего-то 9 день. Нофап проходит на изи, даже порнуху на дваче пролистываю с покерфейсом. Иногда закрадывается мысль пофапать, но вспоминаю, что еще 71 день обещал держаться и все. Неужели у меня такой слабый самоконтроль? Никогда бы не подумал. Даже желание смотреть на задницы и сиськи живых проходящих мимо тян законтролил.

Но, правда, пока ничего и не поменялось. Только думать стал как-то немного трезвее, объективнее чем раньше. Будто пыль протер со стекла. Даже стал штудировать и конспектировать материал чтоб устроиться на другую работу, что раньше очень ленился делать и все откладывал только уж не знаю из-за фапа или потому что эт доебала в край, скорее оба фактора сыграли.

Такие дела, не очень-то и мини получилось.

№71

Аноним 11/06/15 Чтв 20:46:20. Ссылка на тред №29 – http://arhivach.net/thread/89424/#2217716

Держу нофап две недели. И основной профит не в том, что я стал уверенне, все равно стесняюсь общаться с малознакомыми людьми и такой же скромный, немного зажатый. Профит в том, что стал деятельным, появилось больше энергии – легче вставать по утрам, записался в кроссфит-зал, хожу на тренировки 3 раза в неделю.

На работе мной довольны, выполняю больший объем работы и в одиночку двигаю целый проект (приходится правда иногда и дома работать). Съездил в другой город по работе, развеялся, погуляв по нему. Перед нофапом был у психотерапевта – диагностировали депрессию, но я сейчас достаточно спокойно обхожусь без лекарственных препаратов, иногда только лёгкая меланхолия находит.

Вроде как появилась тян, было уже три свидания и полноценный секс. Все хорошо. Я чувствую, что не зря примкнул к движению ноуфаперов.

Спасибо, друзья!

Инженер-кун

№72

Пожарный 14/06/15 Вск 17:41:32. Ссылка на тред №30 – http://arhivach.net/thread/89880/#2221861

Вкатываюсь со своими 6 днями.

Моя шишка ушла в анабиоз. Когда просыпаюсь и ложусь спать – постоянно фантазирую на сексуальные темы, это как-то автоматически получается, но пиструн упорно не хочет подниматься. Сегодня было уже испугался, но зайдя на /e/, уже через минуту понял, что все норм.

Также чувствую себя на отлично, характер стал наглее и агрессивнее, речь уже не быстрая и тихая, а грудная и акцентированная. В общем, профиты на лицо.

!! ВНИМАНИЕ! Отчет содержит довольно подробное описание секса, если боитесь срыва – лучше не читайте !!

№73

Паладин 16-суточный 15/06/15 Пнд 12:32:45. Ссылка на тред №30 – http://arhivach.net/thread/89880/#2222998

Я не стал меньше стесняться своих желаний, не стал наглым альфачом нет, ничего такого. Просто иногда стал ловить себя на том, что делаю вещи совершенно непривычные, но вместе с тем захватывающие.

Например – абсолютно по трезвому, совершенно спонтанно трахнул страшную блядоватую девушку которую видел в первый и надеюсь последний раз. Причем это получилось лишь потому что я заранее стал носить с собой парочку презервативов моего размера. Никогда бы раньше не стал этого делать, а здесь норм.

Первый раз с ней кончил практически мгновенно, ещё на стадии предварительного разогрева, когда она лишь нежно поигрывала язычком на головке. Второй раз трахал долго и упорно, потом мне это надоело, и я ей так прямо и сказал. Раньше бы никогда так не стал делать, боясь обидеть или там ещё чего. А здесь прямо прост о сказал – разворачивайся. Она такая разворачивается. Я ей – а теперь соси. Она так поморщилась – фу, как грубо. А я молча засадил ей член в рот и заставил сосать.

На следующий день у меня было первое свидание с нежной и прекрасной тяночкой, такой правильной и беззащитной. Ей негде было жить, а я первоначально хотел заселить её к себе. В процессе общения она сделала несколько «прозрачных» намеков на то что мне пора звать ее, а я весь такой благородный в обычной жизни, здесь почему-то устоял. То есть поддерживал её, веселил, слегонца полапывал, но так и не сдал своих позиций.

Как минус – почти наверняка потерял какие бы то ни было шансы её трахнуть. Как плюс – сохранил психическое равновесие и не влюбился бездумно.

Нофапофон держится за счет того, что несмотря на недавнее кончание, яйца полны как никогда раньше. Сейчас сижу на стуле и схожу с ума от ощущения как головка легонько трется о трусы.

№74

33+ 15/06/15 Пнд 20:56:42. Ссылка на тред №30 – http://arhivach.net/thread/89880/#2223657

Начал 29.05.15. Т.е. уже 17 дней. 19 lvl.

Уже давненько заметил эти треды в б, но по какой-то причине я висел в бане, так что войти в ваши ряды я не мог.

Вот уже на протяжении 7-ми месяцев держу нофапы по недельке-две. Как-то сумел поставить рекорд: 46 дней. Может и продержал бы больше, если была доп. мотивация, например, если бы я вел свои результаты у вас в треде. Ну да ладно.

О эффектах:

Когда я уже на недельке+ нофапа, то чувствую некую уверенность, присутствует мотивация что-то делать, а не играть игори 24/7.

Если при регулярном фапе я не мог посмотреть на мимо проходящую тян, то при нофапе я могу без затруднений смотреть ей в глаза. К сожалению, пока я не нарастил яиц для подкатываний.

Ну и вот, сейчас я планирую побить свой рекорд.

№75

Аноним 16/06/15 Втр 10:07:51. Ссылка на тред №30 – http://arhivach.net/thread/89880/#2224213

Заметил одну интересную вещь:

У меня на протяжении последних лет двух была адовая перхоть и покраснения кожи в области вокруг носа, а так же на подбородке и т.д. После бритья, особенно после долгого перерыва образовывались вообще дичайшие красные пятна на лице. А еще все это дерьмо шелушилось и сыпалось с меня наравне с перхотью.

Так вот, как раз в течении последних пары недель эта проблема, можно сказать, окончательно сошла на нет! Никаких покраснений на лице (безо всяких кремов за адовые деньги, которые мне докторша выписала), перхоти – жалкие ма-а-аленькие хлопушки, ни в какое сравнение не идет со здоровыми шматами кожи, прослойка из этих снежных хлопьев издалека была видна на линии роста волос.

С чем это связано? Из-за того, что часто нахожусь на солнце (по необходимости) и кожа головы/лица загорает? Возможно, это была одна из рекомендаций врача. Хотя тем летом в тех же условиях столь воодушевляющего результата не было.

На волне нофапа стал лучше следить за собой, стал чаще мыться? Да, это так. Но было дело, что я ежедневно мылся после тренировок P90 на протяжении месяца и более.

Так что я все-таки склоняюсь к тому, что именно сам нофап сыграл одну из решающих ролей в устранении симптомов этой мерзкой хвори, а то и ее самой загадывать пока не буду.

Болезнь называется себорейный дерматит, вроде как. И врачих сказала, что полностью устранить ее невозможно, только купировать.

Что ж, в таком случае я ее купировал как минимум на 90%!

YK-кун, 14 дней.

№76

Аноним 16/06/15 Втр 16:02:26. Ссылка на тред №30 – http://arhivach.net/thread/89880/#2224533

Сегодня 7ой день не фапаю, в прошлом году волею случая довелось 2 недели воздерживаться, понравилось, так все и завертелось, уже более года борюсь с недугом (не очень фанатично), и имеющиеся 6 дней за все это время – рекорд. До этого 4 дня продержаться было праздником, ибо все вывозил на силе воли, а сейчас как-то внезапно произошло осознание того, что дрочить – это так же глупо как смотреть на плеер и представлять, как из него играет музыка, плюс факт того, что фап усугубит психическое состояние крепко вклинился в сознание и как только руки по привычке тянутся в трусы или возникают фантазии на автомате напоминаю себе, что ни к чему хорошему это не приведет.

Напишу по пунктам что заметил за такой небольшой срок:

По утрам перестала болеть башка, перестал просыпаться как с бодуна (имею проблемы со сном и режимом уже несколько лет).
Из-за проблем со сном последние 2 года деградировал пиздец, поэтому речь разорванная и внимание блуждает постоянно, как перестал фапать уже где-то на 3-ий день почувствовал, что формулировать мысли стало чуть проще и перестал зацикливаться на том что туплю и неправильные формы слов использую и тд. Но внимание нихуя не проще стало концентрировать, до этого практиковал дзадзен по 2 часа в день, сейчас час еле высиживаю и эффективность практики снизилась.
Убогое омежское разочарование сменилось гневом, когда кто-то бесит хочется разъебенить ему все еблище, а не негодовать как задроченное чмо.
Пропало чувство вины за прокрастинацию, появилась тупо лень, лежишь себе на диване и нихуя не тревожишься по поводу того, что не сделал сегодня все что планировал. Хочется верить, что я пока просто не научился с умом сублимировать внезапно появившуюся энергию, а то чето даже бегать по вечерам перестал.
Перепады настроения, в целом тенденция такая: утром просыпаешься на нейтрале, днем бывает то гнев то чуть негатива, к 6 вечера и до заката вдруг весело и чувствуешь себя альфачом, хочется шутки шутить и уверенность возникает, что не такое уж я и чмо как обычно о себе думаю. После заката пиздец, депра накатывает я ебал, аж до слез сука, но перед сном отпускает. Интересено то, что депра эта не сопровождается тревогой как у меня обычно бывает, а тупо невозбранное желание ныть как сучка и суицидальные мысли. Пропал страх перед будущим и постоянное отрицание реальности, и желание от нее сбежать.
Перестал смотреть на телок как на мясо, ну это, по-моему, не могло не случиться.
Социофобия как была так и осталась, выгуливал тян первый раз, дискомфорт захлестывал первый час дико, потом как обычно прошло, единственное что по аналогии с ленью пропало сопротивление тому, что я сыч, то есть типа «ну да, ручки потрясываются, туплю и стесняюсь, ну и хуй с ним, со временем пройдет».
Прошли симптомы ВСД и невроза, сердце не ебашит как бешеное целый день и нет слабости.

Такие дела.

P.S. Это мое первое сообщение на дваче, лол.

Ебанутый буддист

№77

abulik 18/06/15 Чтв 13:46:30. Ссылка на тред №31 – http://arhivach.net/thread/90620/#2227716

Не занимаюсь рукоблудием ровно две недели. Действительно, энергии стало намного больше. Начал подтягивать учебу (да, я школьник), особенно математику, физику, русский язык и английский. Плюс начал учить новый язык, пока учу алфавит, дальше – лучше. Книжки тоже читаю. Начал более активно заниматься спортом. Раньше матерился как сапожник, сейчас потихоньку избавляюсь от мата.

Не знаю, подействовал ли на меня так нофапон, или это самовнушение, но результаты есть.

Всем удачи.

№78

Пожарный 20/06/15 Суб 09:58:22. Ссылка на тред №32 – http://arhivach.net/thread/91694/#2230744

Первый нофапофон начал 8 числа и поставил себе задачу держатся 10 дней, до 18. К сожалению, сорвался 17, а потом еще 18, эти два дня душил ужика в общей сложности раз 7. Начало нового нофапофона в 18.06 в 23.00, собираюсь держатся сколько смогу.

Когда не дрочил, находил в себе силы ложится в 10 и вставать в шесть, а потом идти на зарядку в лес. В этот период было больше сил чем всегда, появился некоторый намек на улучшение силы воли, так же скилл общения знатно поднялся.

Сорвав нофап, уже в 7 вечера был убит наглухо, потом двачевал до 2 ночи. Ясно, что с утра я никуда не пошел, а сразу включил комп и сидел за ним до вечера.

Вот так проебал хороший режим дня, поэтому буду держать нофап сколько смогу.

№79

Аноним 21/06/15 Вск 16:43:39. Ссылка на тред №32 – http://arhivach.net/thread/91694/#2232899

Всё, сделал я свои дела теперь ты победил официально. Хочу заметить, что это был не срыв. Я сознательно прекратил нофап. Можно подвести некоторые итоги моего 41-дневного нофапена.

Плюсы:

Стал более агрессивным в общении с тян. Желание засосать и выебать тян с которой только познакомился стало абсолютной нормой. О листвокомплексах и страхах вообще не думаю.
Полегче стало общаться с незнакомыми тян, появилась заинтересованность в чтении их эмоций. Теперь это стало необходимым, вытекая из первого пункта. Нет такого, что на свидание лень идти, и прочего. Хочется всегда, лишь бы бала тян хоть чуть-чуть приятна. Однако, больше чем с одной тян ирл я так и не познакомился. Да и та свистела в свисток и махала красными флажками, привлекая моё внимание.
Избавился от постоянной процедуры омывания хуйца, это не очень приятно, труселя пачкаются, некомфортные ощущения.
Перестал отвлекаться на регулярный фап. Тратить на него время.
Таки прекратились боли в простате.
Хуец готов к бою, и я в нём не сомневался. Да и сейчас даже не сомневаюсь.
Не дрочил на знакомых тян. Потому что вообще не дрочил, лол. Это, тащем-та, тоже вредит. Подрочил и успокоился, а можно ведь попытаться что-то завязать. Да и ценность тян повышается, а это плохо. И чувствуешь себя неудачником, её ебёт кто-то, а ты на фоточки надрачиваешь. Причём ебёт кто-то, кто хуже тебя.

Минусы:

Стал чрезмерно агрессивным. Это, конечно, помогает, но все тян, с которыми я общался за это время, да и подавляющее большинство тян до этого не были готовыми к резвой кульминации. Да даже не то чтобы резвой, я вообще на горизонте ебли не видел. Такие вот тян зажатые, неразговорчивые и 80% лиственницы, хотя я сам к такой категории тян яйца катил. Причём не целенаправленно. Это основная причина прекращения нофапа, т.к. у меня уже со многими тян ничего не выходит, от этого у меня горит. Чувствую себя несчастным после такого стрика неудач. А такое состояние только усугубляет.
Поллюции. Были не так часто, но довольно сильно заёбывали. И ведь не хочется, чтобы мамка это спалила, приходилось работать тихо. Ну и опять же необходимо омывать хуец со всеми вытекающими выделениями, но это нивелировалось дальнейшим сном. А те боли в простате, которые 1,5 назвал спазмами – это сущий ад. Фиксилось также сном.
Часто стоит хуец, когда можно, и когда не нужно. В баню я бы с таким нофапеном пойти бы не рискнул. Хотя недавно общался с тян, которая была ну совсем не оче, так даже не привстал за час общения. В то же время, когда гулял с тян, которая была очень мне симпатична, ну просто не опадал. Всю головку стёр.

P.S. Никаких сверхохуительных ощущений от фапа не получил. Приятно, но не более. Так что фап пока для меня как необходимость. Поэтому предварительный план – дрочить раз в неделю. Думаю, сейчас – это золотая середина. Всю сперму я из себя не выдрочил, поэтому нынешнее моё состояние никак не равно тому, что было 41 день назад.

Всем успехов, надеюсь, мой опыт кому-то принесёт пользу.

Володимир

№80

Воробьиный сыч 15/07/15 Срд 14:18:01. Ссылка на тред №36 – http://arhivach.net/thread/95889/#2282596

08/07/2015 старт.

24 лвл кун.

Дошло, аноны, дело до того, что дрочил уже не ради удовольствия, а чтобы убить время, чисто механически.

В данный момент без тян, а постоянная дрочка отбивала желание её искать.

Заметил, что частая эякуляция вытягивает из меня силы, я становлюсь более инертным, нужно больше времени на сон, иногда, когда фапал по 8-10 раз за день, начинал болеть пинус.

Возможно, регулярные упражнения кегеля и жамкание члена на его увеличение натренировало мне пинус и высокое либидо, не знаю, но я, помимо всего прочего, получил стойкую нейромышечную связь – сексуальное возбуждение -> дрочка, которая начинала давит на психологическом уровне.

Итак, уже почти неделя ноуфапа. Вкатился после поста на /b. До этого момента зависимость не принимал, воспринимал как должное.

Есть: прилив сил, лучшая высыпаемость за 8 часов. Подавленное состояние ушло реже. выросла концентрация, выровнялся сердечный ритм, проще переношу стрессы.

Минусы: страшно, упорно тянет вздрочнуть. Шишка улетает не то, что от порно, а от условно сексуальных видеоклипов, плюс на улице лето, приходится сознательно игнорировать полуголых самок в мини, иначе рискую опозориться юношеским стояком.

№81

Аноним 16/07/15 Чтв 13:58:06. Ссылка на тред №36 – http://arhivach.net/thread/95889/#2285150

Повторюсь:

Спецом разыскал этот тред, чтобы сказать спасибо.

Два месяца без дрочки, были две тян в это время, ни разу не словил вялого. Хотя до этого с новой тянкой первых раза два – это 100% мистер вялый. Кончать приятнее стало, пока тянки есть к дрочке не вернусь.

№82

Аноним 21/07/15 Втр 18:51:23. Ссылка на тред №36 – http://arhivach.net/thread/95889/#2297977

Парень, например, только 24 дня без порно и мастурбации:

Я чувствую себя увереннее, чем когда-либо.
Я не бубню слова себе под нос как делал раньше. Сейчас я смотрю девушкам прямо в глаза и обаятельно улыбаюсь.
Девушки стали обращать на меня внимание. Красивые ухоженные девушки, которые казались мне недостижимой мечтой теперь смотрят на меня, улыбаются и флиртуют. Порой девушки, общаясь со мной, краснеют, поправляют волосы, принимают соблазнительные позы, демонстрируя свою заинтересованность.
Социофобия почти прошла. Я больше не боюсь скоплений людей и веду себя уверенно на собеседованиях.
Мне уж не раз говори: «Ты как будто стал другим человеком. Я не знал(а), что ты такой интересный и т. д. и т. п.».

№83

Сатанист 27/07/15 Пнд 07:39:02. Ссылка на тред №37 – http://arhivach.net/thread/98260/#2311214

Всем привет.

13 дней нофап.

Вчера-сегодня почувствовал большие перемены во взглядах на женщин. Раньше всегда представлял себя в пассивной роли с ними, теперь именно хочу активность проявлять, быть мужиком, жёстко кого-то трахать, эти мысли покоя не дают.

Проснулся сегодня рано от дикого желания «ебать стены», как говорится. С трудом удержался от дрочки, но зато теперь доволен собой.

№84

Аноним 01/08/15 Суб 00:36:55. Ссылка на тред №38 – http://arhivach.net/thread/99422/#2322115

Для меня приход в нофап был внезапен, я не планировал бросать фапать, просто наткнулся на сей тред. Не знаю, что меня побудило, но я в один заход прочитал почти все статьи о вреде и последствиях фапа и понял, что так жить больше нельзя.

А так – немалочисленные попытки к вылезанию я начинал предпринимать и до этого, но нофап дал охуенный буст ко всем начинаниям. Чтобы я более 2-х месяцев не дропал ежедневные тренировки – это, пожалуй, рекорд для меня.

Я думаю, что сила воли стала мощнее благодаря нофапу. Общий эмоциональный фон стал стабильнее, следовательно, самоконтроль во всех аспектах жизни, а также стрессоустойчивость на порядок возросли.

Нофап сам по себе – это очень мощная вещь, которая дает массу пользы всему организму, но плюс к этому он охуенный помощник в массе прочих саморазвиванских делишек.

Цели на данный момент таковы (от глобальных к более повседневным в порядке убывания масштабности):

Через полгода съебаться обратно в Москву и там работать (уже откладываю бабло, чтобы финансовая подушка была, вся хуйня). Найти тян (опционально, жил без них – еще проживу столько же, крайняк – фея раз в месяц-два).
Стать сильным физически, а то я слабый пиздец.
Хоть как-то научиться играть на гитаре, чтобы не стыдно было в группу проситься. Прокачать свой природный голос. Прикупить шмоток стильных, сделать норм прическу.

Вроде все из того, что в голову пришло. Да, быдлонабор, вся хуйня. Но это все цели на ближайший год – максимум. О чем-то более долгосрочном не думал, если честно.

YK-кун

№85

Аноним 03/08/15 Пнд 02:15:50. Ссылка на тред №38 – http://arhivach.net/thread/99422/#2325329

Сап. Недели 2 пытался зайти в свой любимый тред, скачал наконец оперу, получилось в режиме турбо. Даже через Тор проблемы.

Отчет. Нофапон с 20 июля. Кто-то сверху писал про магнетизм и т.д. Сегодня утром на 100 % ощутил подобное. 2 тян в разное время сами строили глаза, такого никогда не было. Нофапон стал следствием моего похудения (7 кг за 2 мес) и попытки что-то поменять в жизни.

Короче, я принимаю участие в турнире.

Федот Фролов.

№86

Трикстер 06/08/15 Чтв 10:24:44. Ссылка на тред №39 – http://arhivach.net/thread/99558/#2331456

15-ый день.

Приближается мой личный рекорд, риски увеличиваются.

Ощущения: сколько же энергии даёт нофап. Во времена чрезмерного фапанья едва мог пару дел за день делать, теперь же ничего не откладываю на завтра. Это не может не радовать. И впервые в жизни не бросаю каждодневные тренировки уже третий месяц.

Из-за излишнего опасения срыва проработал порнозависимость через bsff, теперь уверен в себе окончательно.

В общем ньюфагам советую не бросать нофап, как бы сложно это не казалось, как бы хуево себя не чувствовали, сколько бы раз не сливались.

P.S. Жыд, запиши на турнир.

№87

Линя | 27.07.15 – ∞ 06/08/15 Чтв 19:24:46. Ссылка на тред №39 – http://arhivach.net/thread/99558/#2332631

Вкатываюсь в тред, не отписывался уже долго, ибо руки не доходили.

Вкатываюсь с хорошими новостями сегодня шестое августа, а значит мой нофап длится уже 10 дней, чему я очень рад, в прямом смысле рад! Я чувствую прилив сил, желание что-то делать – мою легкую апатию как рукой сняло, но теперь яйца как арбузы, но это мелочи, захотелось завести себя тян и прочее, то, к чему я шел.

Срывать даже не приходило в голову мысли, спасибо этому тредику ;3

№88

Аладдин 09/08/15 Вск 14:10:22. Ссылка на тред №40 – http://arhivach.net/thread/100733/#2337491

Вкатился.

Дата начала: 09.08.2015 15:00.

Стаж: 4 минуты.

Ощущения: заметил, что прон и фап начинают мешать мне нормально жить. Я перестал следить за внешностью, сильно потолстел, забил на любимое дело, на тян, на всё. Постоянная усталость, постоянная головная боль, сонливость и.т.д. Хочу закончить с этим дерьмом и начать жить.

№89

Анон Неизвестный 11/08/15 Втр 01:09:14. Ссылка на тред №41 – http://arhivach.net/thread/101453/#2340662

18 Уровень.

12 июля сказал хватит. Раньше был график 2 раза в неделю. Стаж – ровно месяц.

Вкачусь. Сказал себе хватит, и всё. Были поллюции в начале месяца, стены ебать не хочется, хожу в качалку, убиваясь там конкретно (цель – с моих 65 до 80 кг набить), за 4 месяца в зале стали прорисовываться мышцы, теперь не так стыдно по пляжу ходить. Ходил к дерматологу ещё, выявили клеща, пролечился. Лицо стало значительно лучше, хотя до идеала ещё полгода, говорит, придётся мазаться всякими гадостями. Устроился на подработку на лето. Готовлюсь сдавать ЕГЭ в техникуме, никогда раньше так много не читал.

В планах – сделать нормальную причёску (сейчас аля «не стригся год», каре 18-20 см), отбелить зубы (хотя с этом хз, эмаль плохая, надо сходить к врачу), поступить в приличный ВУЗ, желательно даже на целевой приём, найти нормальную девушку после того, как получу диплом и сдам ЕГЭ (раньше вообще не вариант, мучу недобизнес в ДС2 в условиях нехватки денег + учёба + спорт + курсы ЕГЭ, самоподготовка).

Не знаю, зачем тут написал, никогда на дваче не оставлял сообщений.

№90

Аноним 11/08/15 Втр 22:09:47. Ссылка на тред №41 – http://arhivach.net/thread/101453/#2342740

У меня больше трёх месяцев нофапа, профитов не вижу для себя, так как счастливее, увы, не стал.

Но с другой стороны, смотри, именно за этот трёхмесячный период нофапа мне как по волшебству: призналась в любви с 9 класса одноклассница (мне 24), сходил на первое за всю жизнь свидание с девушкой (неудачное, тоже увы), ну и вообще, после фапа хочется спать, а так, превозмогая прихоть, иду заниматься всякими нужными, но неприятными делами.

№91

Аноним 11/08/15 Втр 23:52:20. Ссылка на тред №41 – http://arhivach.net/thread/101453/#2343052

Класс перестал дрочить, теперь член не воняет всякой хуйней, тянка сосет с удовольствием.

№92

Просветлённый 14/08/15 Птн 04:41:44. Ссылка на тред №42 – http://arhivach.net/thread/102474/#2348057

Вкатился с 14 днями.

Посвежел, стал уверенно смотреть в глаза людям на улице, дерзко задираю подбородок и расправляю плечи. Казалось бы, причем тутнофап?

График сна всё так же сбит, пустил дело на самотёк, плевать.

Хорошие новости – я поступил на бюджет, а это значит, что ближе к сентябрю можно будет обновить гардероб (из мамкиных шмоток, купленных «на вырост» у цыганья на базаре я наконец-то вырос), а значит жизнь немного изменится. Надеюсь к лучшему.

Постараюсь двачевать погуще, пока возможность есть.

№93

Великий Мудрец 14/08/15 Птн 17:25:07. Ссылка на тред №42 – http://arhivach.net/thread/102474/#2349186

Нофап с 15.06.15. Вот уже 60 дней.

Можно сказать юбилей. Два раза почти сорвался – погряз в эротических фантазиях и протянул ручки к заветному прибору.

За это время сменил три места работы, пережил несколько адовых депрессий, пару раз даже был на грани самовыпила, приобрёл профессию, провёл два «случайных» секса, нашёл себе ламповую тяночку в которую по уши влюбился, возобновил занятия спортом, готовлюсь к открытию своего нано-бизнеса, прекратил двачевание, прекратил играть в компьютерные игры, приобрёл новых друзей, существенно расширил круг общения.

№94

Аноним 15/08/15 Суб 14:33:52. Ссылка на тред №42 – http://arhivach.net/thread/102474/#2350787

Я проснулся утром и почувствовал странный ветерок по всему телу.

Шел третий месяц моего осознанного отказа от онанизма. Потерев глаза, я ощутил, что кручусь в воздухе. Посмотрев под себя, я понял, что левитирую. Совсем немного, сантиметров десять над кроватью. Успокоившись и опустившись на простыню, я услышал голоса в своей голове. Сосредоточившись я понял, это голоса соседей, обсуждают какую-то передачу по тв. Повернув голову в сторону шума, я напряг уголки глаз и смог взглянуть сквозь стену. Сосед пил чай за столом, а его жена что-то резала на разделочной доске. Отлично прокричал я. Я обрёл силу! Нофап работает!!

Выпрыгнув из окна, я полетел по улице, пуская искры из рук, и попутно потрахивая тянок, которые предусмотрено становились раком, как только я приближался. Крича молитвы во славу ордена, я пронесся над всем городом. Девушки млели, завидя меня, парни боязливо пятились. Все поняли, что теперь я Альфа.

Я вспомнил отцов основателей: Хранителя, Полтарашку, Жыда. По моему лицу побежала слеза.

Спасибо, прошептал я.

№95

SRAM 16/08/15 Вск 10:27:09. Ссылка на тред №42 – http://arhivach.net/thread/102474/#2352002

Здорова, превозмогатели.

В общем, не тереблю я своего вялого уже второй месяц. Из минусов – отяжелели яйца и постоянно хочется ебаться, проезжая на лисапеде по улице сворачиваю шею на симпатичных девок да это нормально, в общем-то...

Из плюсов – хуина в боевом положении теперь стабильно стоит колом. Стал кончать от орального секса. Бля, ананасы, как же это пиздато. Особенно когда «мммм, как много», «мммм, как вкусно» и вот это всё. Не троллю, честное пионерское.

Торжественно пообещал себе больше не впадать в грех рукоблудия, потому что стоя с опадающим осклизлым писюном перед экраном с постылой порнухой, когда уже отпустило, чувствуешь себя последним анальным чуханом, что пагубно сказывается на самоуважении.

Всем добра, SRAM.

№96

Аноним 18/08/15 Втр 08:58:29. Ссылка на тред №42 – http://arhivach.net/thread/102474/#2356388

Прошла ровно неделя.

Сегодня снилось, как будто родственники устроили в честь этой недели праздник. Приходили ко мне домой, хвалили и просили держаться в том же духе, лол.

Пытаюсь правильно распределить накопившуюся энергию. Все выходные штукатурил с батей гараж. Вчера подтягивался и приседал.

По эмоциональному состоянию, можно сказать жизнь стала ярче. Наверное, от того, что не хочется все время сидеть на одном месте. На той неделе к примеру, просто так пошел, взял машину и поехал с друзьями на природу, посмотреть пейзажи, хотя раньше вообще ссыковал ездить.

Хотя может быть даже не жизнь стала ярче, а поменялся угол, под которым на нее стоит смотреть.

Антонио

№97

Аноним 19/08/15 Срд 10:48:29. Ссылка на тред №43 – http://arhivach.net/thread/103855/#2358878

Вчера было что-то. Как писал в прошлом треде, прошла неделя.

Под вечер у меня был выброс энергии. Знаете, я раньше никогда не выходил один чтобы гулять в одиночестве, обычно с другом пройдусь, пообщаюсь, а потом в тачке посижу, послушаю музыку и домой. Прогулки в одиночестве считал сверхунынием.

Вернусь к энергии ее было очень много, что я начал ходить из одной комнаты в другую с драмбассом в ушах. Потом уже мать пришла с работы, и мне в голову пришла мысль почему бы не пройтись по вечернему городу. Я так воодушевился этой идеей. Это было что-то новое для меня.

Сделал большой круг вокруг района, окруженного уже закрытыми магазинами с их красивыми диодами и прочим светооформлением. Даже не смотря на начавшийся дождь, настроение было великолепное, я по-настоящему смог разредиться, поймав подобие равновесия.

И еще заснул как убитый.

Антонио

№98

Тот самый кун 19/08/15 Срд 18:43:59. Ссылка на тред №43 – http://arhivach.net/thread/103855/#2360047

На данный момент я нахожусь на 3 этапе 14 день. Все проходит спокойно, дрочить не хочется, стены ебать тоже. Зато была одна поллюция. Я был рад, ибо первый раз значит я такой же, как и все.

Что же мне дал нофап? Хорошее настроение, теперь я не скатываюсь в меланхолию с периодичностью. Повышение самооценки, стал бодрее себя чувствовать. Также стали чаще сниться сны, хотя до этого их почти не было. При нофапе, я стал читать книжки, правда только перед сном, но все же, так что он помог преодолеть свою лень. В какой-то степени появилось желание саморазвиваться. В комплексе я получил от нофапа только плюсы на данный момент, даже поправился немного. Хотя мой образ жизни особо и не поменялся, все так же сычую дома, но стараюсь почаще выходить на улицу. А вскоре еще и устроюсь на свою первую работу.

За весь мой нофап, я не испытывал никаких болей в яйцах и прочих местах, как тут некоторые пишут. Единственное что меня беспокоит, это то что иногда хочется посмотреть на своих камвхорочек, что у них поменялось. На прон похуй, а на них нет, они ж типа живые. Ебаннутый какой.

Вот как-то так. Я конечно складно писать не то что говорить не умею. Но я старался.

Нофапафон, или от фапа до нофапа

№99

Аноним 20/08/15 Чтв 00:10:15. Ссылка на тред №43 – http://arhivach.net/thread/103855/#2360665

Аноны, пиздец.

После моего спуска в шахту тян, на второй заход у меня не встал.

Я охуел и понял, что надо что-то менять.

Пошла вторая неделя СтопДроча и я надеюсь, что это мне поможет.

Всем собратьям желаю удачи и отсутствия срывов.

№100

Воинствующий атеист 22/08/15 Суб 18:33:16. Ссылка на тред №43 – http://arhivach.net/thread/103855/#2365371

Передаю огромное спасибо треду и оп-хую, ты делаешь отличное дело, плюсанул тебе в карму за огромное количество времени и энергии, которые у меня появились. Начал жить, радоваться, мечтать, преодолевать и делать.

№101

Шериф 22/08/15 Суб 19:02:02. Ссылка на тред №43 – http://arhivach.net/thread/103855/#2365413

Сегодня 21 день, вроде как привычка закрепилась, хотя для того, кто дрочил годами, это крохи. Отпишу кое-какие мысли, потом съебу до 40-го дня.

Больше не сидишь по 30-120 минут с членом в руке, кликая по порновкладкам в попытке найти новый фейс, ибо «старый» прон уже не вставляет, будь хоть у тебя пак на 100 гигов.
Не надо оттирать засохшую сперму с трусов перед тем, как бросить в стирку. Не надо вспоминать, смыл ли ты бумагу с фапчой в туалет и не накапал ли сперму на стол или пол, пока нёс до туалета.
Влияние фапа не так заметно, если ты хоть чем-то занят. Я дрочил и во время учебы, и во время работы, и тем не менее вставал по утрам и ехал по делам. Вот когда тупо хиккуешь, то влияние очень сильное, ибо ничего из вне не подпитывает.
Исчезли легкие суицидальные мысли, следовательно усилился инстинкт самосохранения. Вообще, кажется регулярный фап будто на всё накладывает грязную плёнку и давит позитивные эмоции и позывы, а негативные, наоборот, усиливает. Это как штраф у персонажа в РПГ ко всему, что бы он не делал.
Появилось больше уверенности, какой-то стержень, хочется стоять на своём и иметь контроль. Если б не убитая чувствительность, которая, надеюсь, вернется после 2.5-3 месяцев воздержания, я бы уже сейчас начал активно искать или тян, или просто сгонял к шлюхам.

Из минусов – и это, наверно, главная проблема всех бросающих – фап трудно чем-то равноценным заменить (если нет под рукой доступной бабы), всё-таки это ничего не стоящий кайф, доступный на расстоянии вытянутой руки. Хобби, работа, физ. нагрузки – это хорошо, но когда ты годами привык получать кайф от дрочки за нихуя, то бросить вот так, без адекватной замены сложно. Наверное, наркоманы похожие чувства испытывают.

№102

Безвольный кун 25/08/15 Втр 23:55:59. Ссылка на тред №44 – http://arhivach.net/thread/104233/#2370012

Раньше, когда длительно держался без фапа – замечал просто массу улучшений.

Прыщи стали сходить на нет. Как только сорвался – высыпало на все ебало.
Уверенность в себе. Похуй на всех и на все. Не боишься получить пиздюлей или наградить кого-то ими. Не боишься, что тебя неправильно поймут. Разговариваешь с тнями так, как будто ты их начальник.
Бодрость и сила. В период нофапа я мог находиться на ногах весь день и к концу дня я чувствовал себя вполне нормально. А сейчас, я весь день хожу как зомби, постоянно нет сил.
Настроение. В те счастливые дни, когда я держал долгий нофапафон, у меня всегда было приподнятое настроение. Никакого депресняка, никакой раздражительности. Только доброта и позитив.

Я не дрочил целых 3 месяца. И это было не сложно. Я даже не думал об этом и нисколько не напрягался. Просто как будто из памяти стёрли папку с образами порнухи.

А сорвался, потому что сидя за компом наткнулся на какое-то порево. Ради прикола решил посерфить еще, и в голове освежились образы и ощущения. 2 дня я не мог думать ни о чем кроме порнухи, и в конце концов сорвался. Пообещав себе, что больше такого не повторится, я забил хуй и начал дрочить как ёбаный псих.

Теперь я снова унылое говно с гипервозбудимым хуем, который встает даже от всяких тегов к порнухе. Надо занять себя чем-то, чтобы не было времени сидеть и скроллить порнуху.

Безвольный кун

№103

Аноним 26/08/15 Срд 14:04:44. Ссылка на тред №44 – http://arhivach.net/thread/104233/#2370816

12 дней.

Сегодня вернулся к бегу и расписал планы на месяц. Уверенность прёт. Как я уже говорил, сам нофап очень хорошо сочетается с базовой физкультурой/увлечениями/хобби. Конечно, я сейчас скорее очень замотивирован и поэтому важно сохранить данный настрой и не скатиться.

Всем удачи.

№104

Жиродрищ 27/08/15 Чтв 19:26:33. Ссылка на тред №44 – http://arhivach.net/thread/104233/#2372378

День 19-ый.

Начал замечать профиты.

Ушла сонливость, охуенно высыпаюсь за 5-6 часов в сутки. Уверенности и похуизма к окружающим как-то тоже прибавилось. Мне норм.

№105

Воинствующий атеист 27/08/15 Чтв 19:56:33. Ссылка на тред №44 – http://arhivach.net/thread/104233/#2372438

Братья, я с вами.

Уехал на неделю домой к родителям-старичкам, работаю в столярке, катаюсь на велике, все как и десять лет назад и это очень радует, так много воспоминаний.

От нофапа появились чувства, мир не кажется насквозь прогнившим, нет желанию выебать даже собаку любую из увиденных девушек, стал чаще улыбаться, больше думать о текущем и о будущем, мечтать. И это не розовые очки. Все круто, всем счастья, братья.

№106

BOSS 27/08/15 Чтв 22:46:37. Ссылка на тред №44 – http://arhivach.net/thread/104233/#2372713

Подходит к концу 41 день нофапа.

Научился раньше вставать, появилось больше энергии, настроение практически всегда стабильное. В характере и поведении меньше стал проявляться инфантилизм. Заметил, что щетина и волосы на голове стали быстрее расти.

У кого-нибудь было такое?

№107

Ананас 30/08/15 Вск 03:01:58. Ссылка на тред №44 – http://arhivach.net/thread/104233/#2377089

Ёб вашу мать, господа, мне что-то крышу рвёт.

Среди ночи появился какой-то ОХУЕНННЫЙ заряд энергии, я стал нарезать круги вокруг улицы. Проходил полтора часа в горку в быстром темпе и даже не запыхался, хотя длительное время курю. Я как будто сделал себе клизму из кофе. Психоэмоциональное состояние просто пиздецовое, невозможно усидеть на месте, постоянно хочется что-то делать. Мышцы налились кровью. Ни о каком сне не идёт и речи.

Со мной такое в первый раз. Я очень хочу, чтобы меня отпустило, пожалуйста.

№108

Моисей 30/08/15 Вск 22:52:39. Ссылка на тред №44 – http://arhivach.net/thread/104233/#2378497

Пробежал 13 км.

Охуенно, парни, всем рекомендую.

Если кому интересно, весной начинал с 1 км кое-как, с отдышкой и забитыми ногами.

#чтомнедалнофапон

№109

Лорд Генри 31/08/15 Пнд 12:33:00. Ссылка на тред №45 – http://arhivach.net/thread/106260/#2379209

Ох, Аноны, я медленно подкатился к месячному рубежу.

Сил реально стало больше, мотивирован, стал более смел и агрессивен, правда романтика ушла.

Только что тян скинула прон с примерами как бы она хотела, пришлось посмотреть. Вот замаливаю и пытаюсь отвлечься.

№110

Фарнейский 02/09/15 Срд 20:08:26. Ссылка на тред №45 – http://arhivach.net/thread/106260/#2384202

Привет еще раз.

Нофап помог, действительно мысли упорядочились и нет больше хаоса. Опять же, никаких похотливых мыслей в голове, совсем. Занимаюсь в тренажерке, завтра иду на бокс.

Короче, в пятницу еду к своей бабце, жутко боюсь сфейлить в ебле, прошлый раз от переживаний и фапа словил вялого, не мог тупо войти. На этот раз возьму с собой виагру, такие дела.

№111

Аноним 03/09/15 Чтв 16:02:40. Ссылка на тред №45 – http://arhivach.net/thread/106260/#2385779

Кароч, посоны, был двухнедельный нофапон.

10 дней прошли так себе, никаких особых ощущений, были пару мыслей о фапе. На 12-13 день такое интересное ощущение появилось, даже не знаю как его назвать, что-то вроде самодостаточности, мне было хорошо от самого себя, позитивное настроение. Ну желание поебаться конечно же было. В те два я ясно осознал, что во время фапа теряю что-то большее чем сперму, какую-то силу. В эти пару дней было так легко ходить, общаться, делать какие-то дела.

Потом позвонила тянка которая влюблена в меня и начала говорить, что хочет чтобы я приехал и выебал её по всякому, от этого я сильно возбудился. После этого я набрал теплую ванну, лежу и тут руки сами тянутся к члену. В итоге срыв и по нарастающей.

№112

Аноним 04/09/15 Птн 16:52:04. Ссылка на тред №46 – http://arhivach.net/thread/107146/#2387567

Пятый день, а мне уже хуевато.

МЫСЛИ по три-четыре раза в день накатывают так, что пиздец. Если как в прошлый раз не дойду до дзэна в ближайшие пару дней, то могу сорваться.

Профиты, однако, заметны. Стало гораздо легче решаться приступит к делу. Тут стоить пояснить, что я ленивое хуйло и размазня, самое трудное для меня – начать пилить какую-нибудь хуйню. В голове постоянное «вот сейчас тред дочитаю/видосик на ютубе досмотрю/пост закину и начну ебашить», в итоге половина свободного времени проёбывается впустую. С нофапом времени проёбываться стало меньше раза в два, если так пойдёт дальше, то моё настроение и самооценка, чем чёрт не шутит, возьмут, да и вырастут. Не сорваться бы только.

Депрессия-кун

№113

Алибаба 09/09/15 Срд 17:42:04. Ссылка на тред №46 – http://arhivach.net/thread/107146/#2390553

Держу с 28.08, только сейчас решил завести тут дневник.

Чувствую сильный прилив самоуверенности, легче начинать новые дела и вообще больше мотивации улучшать свою жизнь. Сильно удивлен нынешними результатами, буду продолжать, цель – минимум пара месяцев.

№114

Аноним 10/09/15 Чтв 01:42:02. Ссылка на тред №46 – http://arhivach.net/thread/107146/#2391248

После пяти месяцев жизни с отказом от мастурбации и трёх с половиной недель технического нофапа Я ПОЕБАЛСЯ.

Нофапач, блядь, серьёзно. У меня не было женщины три, мать его, три года. И тут я поебался. Напишу сюда в последний раз, и уйду, пожалуй.

Когда я переставал дрочить этой весной, я был закомплексованным, дёрганым социофобом. За прошедшие полгода я переехал в другую страну, обзавёлся огромным количеством новых хобби, полезных знакомств и получил массу бесценного опыта. Все мои проблемы и внутренние конфликты заключались в боязни принять и полюбить себя настоящего. И, как следствие, систематическом онанизме, высасывавшем все жизненные силы.

Нофапач, ты можешь мне не верить, но это просто охуительно. Я стал новым человеком. Я переродился.

И теперь я могу с абсолютной уверенностью, и, не без толики гордости, сказать: нофап работает. Действительно работает.

И это охуенно.

Желающий всем нерешительным и не решающимся смелости, силы воли и успехов, ваш бывший соратник,

Солнышко-мен

№115

Аноним 10/09/15 Чтв 14:55:06. Ссылка на тред №46 – http://arhivach.net/thread/107146/#2391778

Господа, вот что я вам хочу сказать. Знайте: я вас зауважал.

Краем уха много раз слышал, что в /sex/аче живут какие-то поехавшие, которые воздерживаются от фапа, гордятся своими достижениями на этом поприще, подбадривают там друг-друга, время от времени ищут неофитов в /b/ и всё такое прочее. Ну слышал и слышал, мало ли разных поехавших на нашей борде? Да полно. Сам я женат (т.е. секс имею регулярный) но и фапаю тоже всласть и не понимаю – как (и зачем) от этого можно добровольно отказаться.

И тут случилось страшное. Мне по медицинским показаниям прописали нонфапафон в течении 5 дней. Нужно продолжать жить в том же ритме, что я и жил (тем же питаться, соблюдать прежний режим сна и отдыха и т.д.), но нельзя фапать и заниматься сексом.

Сегодня 4-ый день этого пиздеца. И вот что господа: должен признать – у вас блять стальные нервы. Я не представляю, как вы умудряетесь держать длительный нонфапон. Я всего 4 дня не трахался и на фапал и у меня уже на хуй крышу сносит. Работа пошла натурально по пизде – я ни на чём не могу сфокусироваться. Коллеги-страшнотян кажутся уже вполне себе неплохими и половине я готов присунуть, при скроле дачей хуец всаёт колом при любом намёке на прон, а жену в субботу по любому ждёт натуральное изнасилование.

В общем не знаю откуда в вас столько силы воли, как вы вообще умудряетесь держаться, но вы явно заслуживаете всяческой похвалы.

№116

Аноним 11/09/15 Птн 01:07:46. Ссылка на тред №47 – http://arhivach.net/thread/107395/#2392713

Сап, нефапач. Как ни странно, нашел тред в поисках прона после неосознанного нофапа.

Нофапаю не так уж долго, но достаточно. Цели держаться сверхдолго нет. Но все возможно. К тому же есть дико усложняющие обстоятельства. К примеру, постоянно катаюсь в метро в час-пик. Следовательно, бывает, тяны трутся анальной жопой о мое древо любви. При нофапе (да и не только – я ж лиственницу) в такие времена хочется аж кричать от возбуждения и желания преодолеть 2 пары джинс одним чендлером. Задачка сложная, но геометрию учил. Может, и справлюсь.

Что заметил за собой. Стал заметно агрессивнее. При этом проебывать с паст, да и просто смищных словечек стал в голосяндру чуть ли не каждый раз. Короче, эмоции у меня разгорелись, что пиздос. Не считал себя уебой, но с нофапом вижу в зеркале конкретного красавчика. Вероятно, из-за уходящих с лица прыщей. Купил себе сегодня новую вещь. Стал еще красивее в собственных глазах. Горжусь собой, но стараюсь не зазнаваться.

Скажи мне пару ласковых, нефапач.

№117

Аноним 11/09/15 Птн 18:59:26. Ссылка на тред №47 – http://arhivach.net/thread/107395/#2393567

Снова сап, нофапач. Это тот кун, о которого в метро трутся женщины.

Заебался. Скоро сорвусь. Но срыв этот будет запланированный. Успокаиваю себя тем, что запланированный срыв не так зашкварен и тем, что ньюфаги часто срываются прежде чем запилить долгосрочный забег в нофап.

Сегодня меня везде преследовали оче красивые тян. И это не иллюзия в следствие спермотоксикоза, а они были реально калевыми. В автобусе сидел с тощей дезоморфиновой девушкой с низкой планкой социальной ответственности 10/10 в моем вкусе. Всю дорогу мог беспалевно пялиться на её ноги, чем и занимался. Потом она встала и чуть не задела мое ебало своей жопой. Мда. Вышли на одной остановке, и я всю ебучую дорогу до дома шел за ней. За её задницей, скорее. Лежу сейчас и теку блять. А в метро, кстати, рил течка. Что-то вроде поллюшн. Прямо около женщин. Чувствую себя уже не лиственником, раз уж такое происходит. Но это все шуточки.

Дико не хочу лишаться того, что дает мне нофап. Если раньше в элке я старался стоять и не задевать никого портфелем, то теперь я блять стою и не задеваю никого портфелем. Ловишь мысль, нофапанон? Я перестал зацикливаться на мелочах. Я мыслю шире. Ко мне в голову лезут невероятные идеи, которые никогда так быстро не приходили. Я могу спокойно смотреть в глаза тянкам и не особо робеть. Могу говорить с одногруппниками и не теряться. Раньше шел где-то в конце кампании из-за довольно узких дорожек, а теперь иду среди лидеров. Над моими, сука, шутками смеются. Слышишь, анон? Смеются. Я могу издеваться над объебосами из группы, и мне только поддакивают. Не перехожу границы, конечно, чтобы и объебосы особо не обижались.

Нельзя фапать сегодня, нофапач, никак нельзя. Как бы ни хотелось, как бы блять ни текло. Завтра важное мероприятие, на котором я должен быть во всей красе, в меру выебываться и не тухнуть как хуевая свечка. А после – будь, что будет, не ебет.

№118

Настоятель 12/09/15 Суб 09:12:21. Ссылка на тред №47 – http://arhivach.net/thread/107395/#2394338

13 полных дней воздержания.

Состояние интересное. Стал лучше засыпать. Раньше постоянно мучился, не могу уснуть, вел какие-то диалоги в голове. Последние 2 дня просто проваливаюсь в сон, и это обалденно. Я рад этому.

Вчера на работе случилась интересная ситуация. Я работал с людьми, была мамаша с дочкой. И мамаша решила меня подняпрячь, задает разные вопросы, и то и это, пятое десятое. Я, по своей привычке раньше нервничал. Моя речь менялась, я вел себя как червь, мое поведение при тянках мне самому не нравилось. И в этот раз я уловил что к горлу подкатывает волна такого состояния. Что вот-вот, и я начну извергать тонны текста с бегающим взглядом и трясущейся головой.

НО НЕТ. Я отследил это и остался невозмутим. Я понимал в тот момент, что я поступаю по-новому, и не сомневался, что все делаю правильно.

Далее вообще начались чудеса. Эта тетка говорит своей дочке: смотри, какой спокойный молодой человек, не мальчик, как я привык слышать, а молодой человек. Я начал шутить с ними. Они ржали с моих шуток, АНОН! Я был мать её на гребне волны.

Тетка говорит мне – вы очень позитивный. А её дочка (лет 25 с огромными сиськами) смотрит на меня с вожделение и смеется стоит мне только подшутить. Они пожелали мне всего хорошего, и мы все разошлись в отличном настроении после такой беседы.

Раньше со мной никогда не происходили такие вещи. Началось это ещё когда я был в Одессе. У меня появились приступы хладнокровия, и я как бы чувствовал, что я нравлюсь окружающим, потому что я нравлюсь себе.

Не знаю, как описать. Жить стало проще как-то.

№119

Кай-кун 13/09/15 Вск 13:16:45. Ссылка на тред №47 – http://arhivach.net/thread/107395/#2396117

На днях осилил кончить с тян во время секса. Три месяца практики нофапа дали-таки результат. Правда без занятий спортом я бы просто сдох после пары минут, лол. Не такое это легкое дело. Спасибо участникам за заботливо собранную в шапке мотивацию.

Ребята, не дрочите и вам воздастся если освободившееся время пустить на достижение цели.

За сим покидаю этот тред.

№120

Аноним 13/09/15 Вск 20:59:57. Ссылка на тред №47 – http://arhivach.net/thread/107395/#2396780

Сейчас читал тред после тяжелого дня. И такое настроение поймал, что чуть не разрыдался, от гордости за себя. Как же я рад что смог избавиться от этого недуга. Помню, как приходил домой дрочил, чувствуя себя самым конченым. И так день за днем. А теперь уже месяц не погружал себя, своими же руками в это дерьмо, которое продолжалось больше 10 лет.

Спасибо вам и вашему треду.

№121

С. 20/09/15 Вск 15:44:21. Ссылка на тред №48 – http://arhivach.net/thread/108221/#2408235

Дата начала – 03.08.15 00:00

Стаж – месяц и 3 недели. Абсолютный рекорд за всю жизнь, предыдущий был поставлен 4 года назад, составлял 18 дней и испытуемый чуть не умер от спермотоксикоза.

На протяжении всего этого времени периодически захожу в тред, но ни разу не отписывался, потому что не верил, что продержусь еще хоть сколько-нибудь. Первый месяц был адом. Хорошо, что я начал его в летнее время, пока было много свободного времени, потому что приходилось целыми днями бороться с желанием и не получалось ни на что отвлечься.

Но когда первый месяц прошел, все стало хорошо. С тех пор я себя раз в 10 лучше чувствую, но нофапон – это не единственное, что я соблюдаю с тех пор. Бросил вредные привычки, занимаюсь физкультурой, соблюдаю режим и правильно питаюсь. Делаю все по гайду из ОП-поста: Пол Вейд, бег и тд.

Ощущения. Ну тут все, как в видяшках – стал увереннее, депрессовать, комплексовать перестал и все в таком духе. Особенно насчет первого вообще доволен как слон. Раньше не мог никому в глаза из прохожих посмотреть – боялся, что меня сейчас отпиздиют. Сейчас могу спокойно в общественном транспорте уставиться на кого-нибудь и спокойно ждать пока тот сам отведет взгляд. И не думаю о такой хуйне, что меня щас побьют за это. Вообще дерганный, шуганный был, а сейчас намного увереннее себя чувствую.

№122

Фарнейский 21/09/15 Пнд 15:10:50. Ссылка на тред №49 – http://arhivach.net/thread/110114/#2410182

Итак, сегодня МЕСЯЦ моего нофапа.

Минусов нет, плюсы как обычно, больше энергии, высыпаюсь, стали лучше результаты в треше, но, стояка с утра нет, но примерно через минут 5 после пробуждения есть, вот, фапать и порно смотреть не хочется СОВСЕМ, хер начал вставать с околосекс моментов в кино.

Вот такие дела, на неделе еду бабу ебать, самое смешное что я грешил на проблемки с хуем, но когда я был расслаблен и под градусом то стоял как обелиск, хотя второй раз с бухлов не проканало, как от этих нервов избавится хз, помогите.

Иду к второму месяцу :)

№123

Неофит 22/09/15 Втр 15:43:10. Ссылка на тред №49 – http://arhivach.net/thread/110114/#2412411

Здравствуй, нофап-тред.

Некоторые адепты меня, думаю, помнят, я здесь частенько сидел в июне-июле. Одним словом, хочу запилить успешную пасту, как и в чём помог мне этот тхреад для достижения успеха.

В общем, благодаря этому тхреаду я нашёл постоянную тян, поэтому фап мне просто уже не нужен. Но это достижение, поскольку до этого у меня тян была ну ОЧЕНЬ давно, и я был юным омеганом.

Пока почти 2 месяца соблюдал ноуфапон, я также работал над собой, читал альфа-литературу, подкатывал ко всем тян везде, где я только не был, практиковался. И как результат – одна меня послала, но не беда, со второй дело шло к коитусу, но она свалила, ибо была в городе проездом. С третьей всё гораздо успешнее, добился по полной программе, уже 2 недели не отказываю себе в радости секса.

Раньше был вялый, сейчас вялый вообще исчез, могу подряд 3 палки кинуть. Повысилась самооценка, начал замечать взгляды других тян на себе.

Одним словом, для тех, кто уже начал ноуфапон, или теряется в сомнениях, мой совет такой: оно того стоит, но без самомотивации, работы над собой и неукоснительного соблюдения того, что написано в шапке, ничего не получится.

Количество успешных выпускников этого треда увеличилось на 1, пока немного могу ответить на вопросы юных адептов, дальше заброшу сюда заходить.

Максимально продержался около 70 дней.

№124

Фердинанд 22/09/15 Втр 21:49:00. Ссылка на тред №49 – http://arhivach.net/thread/110114/#2413086

Меняю себе ник. Сорвался на 10 днях.

Последние 2 месяца дрочу (надеюсь, это закончится) 1 раз в неделю-две, без порнографии. На порно не натыкаюсь и нет желания его смотреть. Периодически встаёт шишак от спонтанных, секундных фантазий, при том, что я никак не провоцирую их. Ближайшая цель – минимум 1 месяц нофапа, а дальше как получится.

Максимально не дрочил около двух месяцев, так что все плюшки нофапа уже ощущал на себе.

Пожелайте удачи.

http://arhivach.net/thread/110114/#2413143

Если говорить о плюшках нофапа:

Меньше требуется времени на сон.
Появляется какая-то дикая энергия и мотивация, хочется заниматься чем-то интересным/полезным, а не тратить весь день на борды и подобную хуйню.
Легче поддерживать разговор с кем-либо, практически исчезают всякие сомнения и неуверенность.
Улучшается настроение в целом, в первую очередь от осознания того, в каком темпе выполняются запланированные задачи.

№125

rret 22/09/15 Втр 23:06:42. Ссылка на тред №49 – http://arhivach.net/thread/110114/#2413289

Вообще заинтересовал пункт про сомнения и неуверенность.

У меня в последнее время тоже ощущается больше уверенности в своих действиях и меньше сомнений по поводу всякой херни. Но я думал, что это больше связанно с тем, что хожу на тренировки по рукопашке, а не с нонфапоном. А оказывается, что здесь имеет место быть комплексное влияние.

Спасибо за описание твоего опыта.

№126

Fukuro 23/09/15 Срд 06:59:12. Ссылка на тред №49 – http://arhivach.net/thread/110114/#2413626

В общем парни, я вас люблю, я аж воспылал. Готов бить ебальники за ноуфап секту.

Пилю стори:

22 дня ноуфап. Нашел тян, няшу виабу. Начал с ней в отношения.

СОСАЛИСЬ ВСЮ НОЧЬ, ИБО МЕСЯКИ, но в 4 часа начался хард, ей уже было похуй на месяки, ебал ее так сильно хотя в первый раз спустил минут за 5, что она кусала меня за руки что б не заорать и не разбудить моего отца, его тян и бабку. Но во второй раз не смог кончить, ибо проснулись предки и ходили по квартире короч.

Пикрил (на прикрепленной к посту фотке изображена стройная девушка-брюнетка примерно 18-20 лет со слегка подкаченным прессом).

Кто не верит в ноуфап, вы просто неправильно его держите, за 22 дня и сейчас мыслей о фапе не было и быть не может, он мне не нужен. Прокачивайте силу воли, идите на мужские поступки, листве могу сказать одно, если тупо сидеть на месте и не дрочить нечего не произойдет, попробуйте просто предложить рандом тян потрахаться, минимум одна из ста согласиться.

Всем ноуфапон пацаны.

№127

Ksad 23/09/15 Срд 07:17:02. Ссылка на тред №49 – http://arhivach.net/thread/110114/#2413635

Всем здрасьте решил заполнить анкету и присоединиться к вам после того как утром чуть не сорвал нонфап.

Пост состоит из:

Дата начала - 14.09.15.

Стаж - идёт уже 10 день.

Ощущения – на моё удивление поллюций не было, но сладкие сны приходили сегодня утром в том числе, альфой пока не стал, ибо некого соблазнять, но вроде бы со стороны стал чуть более агрессивным и теперь меньше впадаю в панику при стрессовых ситуациях для меня – омеги, это важно, сам уже 5 месяц хожу на тайский бокс и лишний выброс тестостерона мне нахуй не сдался, бывало, что я трени из-за этого проёбывал.

Ну, здравствуйте, попытка – не пытка.

№128

ἄλφα 24/09/15 Чтв 21:48:38. Ссылка на тред №49 – http://arhivach.net/thread/110114/#2417139

6 день.

Охуительно себя чувствую, сегодня первый раз заметил, как на меня с интересом смотрела проходящая девушка, раньше больше года я когда шел, старался не смотреть людям в глаза, боялся хз чего, тем более девушкам, сейчас могу поиграть в гляделки, чувствую себя уверенно.

Охуенное чувство.

№129

Аноним 28/09/15 Пнд 14:04:37. Ссылка на тред №50 – http://arhivach.net/thread/110241/#2423383

Короче проверил на себе всю эту фигню. Не фапал 2 недели.

Адское хотение было первую неделю, в конце нее стояк на все что можно куча энергии прилив сил. Поискал в интернете, узнал, что при воздержании пик приходится на 7-й день примерно, потом идет спад, поэтому почти у всех при долго воздержании и эрекция тухнет. Алсо во время нофапа упарывался гантелями, отжиманиями и турником. Действительно, стало чутка больше силы и мышцы в тонусе что ли. Также упарываюсь миноксидилом для бороды )). Растет потихоньку, но самый ахтунг в том, что начали очень быстро расти волосы на груди, хотя там их не было (только милипиздрический пушок), на руках.

Начиная с 8-го дня нофапа уменьшилась эрекция и хотение и в общем пропал тонус. Не знаю у кого как, лично у меня вот так все протекает, соответственно решил фапать только раз в 7 дней.

Не курю, не пью, от порнушки уже отвык (бля, к концу первой недели достаточно одной мысли о голой бабе и уже стоит, я молчу про картинки). Чтобы не было застоев в области таза всяких да и просто для тонуса делаю приседания, через день легкий бег, на велосипеде выезжать что-то уже не хочется в такую погоду )). Сплю по 8-9 часов.

Итог – просто нофап (в разумных пределах) это хорошо конечно, а намного лучше если и хотя бы чутка двигаться. Энергии становится дохера, настроение поднимается, прилив сил.

Всем удачи.

№130

Просветлённый 02/10/15 Птн 02:17:27. Ссылка на тред №51 – http://arhivach.net/thread/112143/#2428733

Бтв, рад приветствовать всех в этом итт нофап-треде, господа.

Давно не двачевал, да и дни нофапа теперь не считаю, достижение. Даже не знаю как это назвать, перерос ли, пережил – как-то так. В одном из прошлых тредов рапортовал о сбросе листов, мог бы запилить кулстори, если кому-то будет интересно прогрессирую почти во всех направлениях, в планах пойти работать в ближайшее время.

Теперь немного о нофапе. Случилось так, что в определенный момент это просто приросло ко мне. Необъяснимо, поэтому даже пытаться пояснять не буду. Никаких йоба-техник, мантр, заклинаний, мотиваций и жертв нофап-божествам – просто пришло осознание того что я свободен, я не должен этого делать. Ценность мастурбации испарилась по велению разума, если угодно.

Вот такие дела, дневничок. Буду иногда заходить, проведывать.

№131

Spartan 03/10/15 Суб 09:08:18. Ссылка на тред №51 – http://arhivach.net/thread/112143/#2430377

День 10.

Вчера настолько осмелел, что написал своей ЕОТ-овой (она 10/10), что она мне нравится, но она меня проигнорила, к моему собственному удивлению, мне похуй, просто надо искать какую-то другую тянку.

Яйца большие по размеру стали, поллюций за все эти дни не было.

№132

Трикстер 05/10/15 Пнд 15:48:11. Ссылка на тред №52 – http://arhivach.net/thread/113219/#2434190

Кстати, секта, я таки провел опрос тянок. И нашел одну, которая шликает каждый день. Прон, к слову, становится все более жестким.

Так вот, настроение у нее стабильно херовое. Нехватка сил и т.д. тоже присутствует. Я попытался объяснить ей про нофап, но был послан.

Отсюда можно сделать вывод что нофап для тянок тоже будет полезен.

№133

Zdorovyak 07/10/15 Срд 17:37:49. Ссылка на тред №52 – http://arhivach.net/thread/113219/#2437385

Старт 23.09. Держусь уже 2 недели.

Стал раньше просыпаться без чувства сонливости. Появилось больше времени на учёбу. Но легко выхожу из себя, агрессивней становлюсь. Шишка дымит дико, но ни с кем не знакомлюсь. Ещё недельку... Как бы не облить себя во сне. Нужно хранить энергию.

В планах ограничить время на Дваче до 30мин/день.

№134

Аноним 10/10/15 Суб 07:11:18. Ссылка на тред №52 – http://arhivach.net/thread/113219/#2439890

День 6.

Долго ждал, когда обрету хоть какие-то профиты. И сейчас похоже я начал понимать, что приобретаю гораздо больше чем при старых начинаниях.

Во-первых, я таки начал хоть какие-то физические нагрузки и упражнения. С неохотой должен признать, что заставил меня нофап.

Во-вторых, я получил наконец концентрацию, то чего я так долго хотел.

Теперь я могу наконец сесть, заняться делом, и закончить его.

В-третьих, моя голова наконец стала соображать лучше. Лучше – значит я стал планировать наперёд некоторые действия, я стал смотреть назад, стал помнить многие аспекты жизни, помнить кем я был год назад и прочее. Звучит расплывчато, но для меня это огромное открытие. И ещё большая мотивация. Ведь с того момента многое изменилось.

В общем я рад что начал нофап.

Archer

№135

!! ВНИМАНИЕ! Отчет содержит довольно подробное описание интимной близости, если боитесь срыва – лучше не читайте !!

Аноним 18/10/15 Вск 00:28:46. Ссылка на тред №54 – http://arhivach.net/thread/116183/#2455359

Пипец, ребятки. Не поверите, но гора пошла к Магомеду, ну как минимум лениво начала переплетать ноги в мою сторону.

В общем вчера был после работы у нас, скажем так, неофициальный корпоратив. Собралась часть коллектива, человек 12. Ну в общем, кушали, отдыхали.

Была там милфо-тян 30+ лет, не так давно пришла работать к нам.

Она работает в другом кабинете, и задачи у нас разные в целом, но раз недели в две совместно трудимся, особенный род задач выполняем, сорри за сумбур, не хочу заострять внимание на подробностях, на всякий случай. Ну а после этого расходимся и забываем друг о друге, казалось бы, я о ней вообще с такой позиции не думал. Очередная коллега по работе, не более.

В общем, по прошествии времени и после определенного количества выпитого, она мне выдает: «Я хочу тебя поцеловать».

Я в ауте от этого: «Ты, наверное, шутишь, прикалываешься, хорош! ))»

Она: «Я абсолютно серьезно, я с первой съемки этого хочу. Мне нравятся твои губы, они такие большие (что за???!!). Давай просто сделаем это. Это мое желание, то, се».

Я был настолько шокирован, наверное, что эмоций почти никаких не осталось. Хз, как описать это. Как будто это не реальность. Я до сих пор не до конца в это все верю, все не могу воспринять. Мне как-то стало так спокойно и пофиг на все. Я стал на нее просто тупо смотреть, в глаза.

Мы сидели на диванчике вдвоем, кстати, остальные – часть разошлась, часть танцевали, музыка громко, орать приходится и т.д... В общем, только я ей хотел что-то сказать, как она меня засосала. Как в кино или аниме каком-то, ей богу. Причем довольно бескомпромиссно, лол, с языком, все дела. Мои движения губ крайне неловки, тем более какое-то внутреннее сопротивление не дает мне забить на все и погрузиться в процесс с головой. Она это почувствовала, видимо, перестала.

Что самое странное, что я почти ничего не чувствовал. Ни волнения, вообще какой-то эмоциональный вакуум. В плане физиологии – напряжение внизу живота сразу дало о себе знать (тепло женских губ – это моя слабость, это я понял еще с самого первого своего поцелуя), но прошло по завершении, ну не суть...

Ну она говорит: «Это было мое желание, больше я тебя не попрошу о таком, забудь».

Мы все еще сидели рядом друг с другом, она поделала селфи со мной на свой телефон, то, се. Потом пошли медленные танцы, она: «пошли тоже танцевать!», танцуем, мне уже так пофиг, я чуть ли не Будда. В душе покой, но разум все еще шокирован, конечно.

Посему я смело держу ее за талию, обнимаю, без стеснения. Наслаждаюсь моментом, насрать на все. Она вообще как кошка жмется ко мне, губами касается шеи и т.д.

Блин, сорри, я херовый писатель.

Мне больше некому, кроме анона сказать, такое лучше в живую кому-то говорить (другу лучшему или типа того), но щас нет вариантов.

Она еще спрашивает: «Я тебе нравлюсь? Скажи да или нет», а я в ступоре полном, не могу и слова молвить. Это все так внезапно, быстро, нереально, абсурдно. Я такого и близко не мог представить.

Она хорошая, очень приятная особа, но блин... Я вообще какой-то... Мне трудно сказать человеку о любых своих чувствах, я даже родителям не могу сказать, что люблю их, как лед, а не человек, я хочу научиться любить людей, быть открытом, я так замкнут. Извините за нытье, но я сомневаюсь, что кто-то еще тут читает, пофиг.

Тут еще не хочется наобещать человеку с три короба, боязнь, что дороги назад не будет. Оказаться мразью какой-то не хочу. Я запутан. Я не знаю, чего хочу.

Мы еще сидели рядом какое-то время, близко друг к другу. Это химия, так трудно от этого отказаться, это так круто, лампово, черт возьми. Все время бы так с ней сидел, больше ничего не надо. Но руки я держал в узде, внутреннее сопротивление было все же. Совесть не позволяла переступить какую-то черту, о которой и я бы пожалел потом, и она. Забыл сказать один из главных моментов: она была сильно пьяна, а я вообще трезвый, я ж не пью абсолютно.

Это и держало меня больше всего, ответственность при таком раскладе удесятеряется.

Это как на минном поле. Но это было где-то на краю сознания, поэтому, повторюсь, волнения не было. Я крайне тупил и тушевался, для меня это настолько непривычная ситуация, и одновременно нет чувства важности. Что бы ни случилось, я готов был принять. Мне еще пизды там чуть ли не хотели дать (не связанная с этим тема, по другому поводу (какого хуя я такой мудак, я буквально почти)), но мне и на это было пофиг, я еле сдерживал улыбку.

Представьте картину: в мой лоб лбом уткнулся мужик и грозится отпиздить, я смотрю ему в глаза тоже, слушаю его спич, сзади в это время меня обнимает та баба, периодически говорит ему: «отъебись от него, что ты хочешь вообще» (музло орет, не слышно ничего, я тоже слышу где-то 30% от всего потока сознания мужика того), я ее отодвигаю, не мешай, типа, и продолжаю концентроваться на лбе, лол.

Пох, прошло время, пипл пьяный, пришло время всех развозить по домам (народу мало, как раз в тачку все влезут). На пути вниз по лестнице произошла драка между мужиком, с которым ездили за водкой и тем самым, что мне лечил, я пытался их разнять, но поди растащи кабанов здоровых, упали все вместе на лестнице, разбилось несколько бутылок с вином/водкой, что были у меня в пакете, но потом конфликт этот сошел на нет, пох.

Развез всех, эту тян в последнюю очередь. Сидим в тачке возле ее дома молча, она говорит, может поцелуемся? В этот раз я сам к ней подался, несколько секунд поцеловались, я в этот раз старался получше, губами кусать ее губы, все дела. Но все равно вышло так себе, она опять же была посмелее.

Попрощались, она вышла, я ей посветил дорогу фарами, она помахала ручкой, зашла в падик, я поехал домой.

Она мне сегодня днем написала вк (нашла меня там, видимо, в друзьях не были друг у друга до этого), написала «Прошу прощения! ))», я ответил: «Не стоит, я тоже прошу прощения», она тоже «Не стоит )».

Попереписывались чутка, че делаешь, че я делаю, все дела. Она фотки скинула, я им яркость подтянул, а то темные...

Я до сих пор не знаю, что будет, будет ли, что делать, но мне пофиг. Волнения нет, разве что на краю души беспокойство какое-то, что из этого выйдет, выйдет ли, как будем работать дальше.

По-любому там сплетни будут на работе потом, но гори оно все огнем, я готов ко всему.

А что с этой тян – я не знаю. Хз. Я не представляю себя с ней, но она хорошая. Но мы такие разные, как будто из разных миров, разных возрастных групп. Она ближе по духу к моим родакам, например, чем к молодому инфантильному «Питер Пэну» – мне.

Причем я хз, что у нее на личном фронте. Есть ли дети или нет. На работу она ходила с кольцом на правой руке. Я всегда чуть ли не в первую очередь обращаю внимание на это, когда смотрю на любую тян, привычка. В маленьком городе все годные тян окольцованы.

На бухач она пришла без него. И судя по ее вечернему досугу дома (что она писала вот щас недавно в лс) – заказу на дом пива, пиццы, просмотру телека в одиночестве – не похоже на образ жизни замужней женщины.

Но тем вечером же у меня таких зацепок не было, так что это был еще один момент, который вызывал сопротивление у меня внутри.

Мне вообще пофиг, если все затухнет на этом. У меня нет повышенного чувства важности, я не могу быть разочарован любым исходом.

Сейчас я спокоен, но все, что я выше описал – у меня в голове, еще более запутанно, чем сей текст. Мне нужно хоть куда-то это выплеснуть.

В чем парадокс: вот представьте всякие гайды по пикапу: будь уверенным, смотри в глаза, будь расслабен и т.д, сквози альфачеством, говори много и уверенным голосом.

Я делал ВСЕ НАОБОРОТ, я СКВОЗИЛ так называемой омежностью и неуверенностью.

Весь вечер. И она снова и снова подходила, подсаживалась ко мне и т.д. А я так и был истуканом безынициативным, хотя как-то пытался симпатию ответную ей показать и теплое расположение свое (как минимум эти чувства есть).

И сегодня она мне написала же еще. Мне пофиг на все. Мне достаточно непринужденного общения с нею, переписки и т.д. Она говорит, что неловко будет нам потом на работе, я так не думаю. По крайней мере максимальный предел МОЕЙ неловкости был достигнут еще тем вечером, ибо я был трезв все это время.

YK-кун

№136

СБЧ 02/11/15 Пнд 08:16:07. Ссылка на тред №56 – http://arhivach.net/thread/119481/#2483456

Также стал ловить взгляды девушек на себе – поднимает чсв. Раньше почему-то не было хотя бы зрительного внимания от тней.

А я всего-то не фапаю пару с лишним недель.

№137

Аноним 08/11/15 Вск 12:30:49. Ссылка на тред №57 – http://arhivach.net/thread/121601/#2496947

Сап, превозмогающие.

2 месяца назад начал нофап, продержался 2 недели, за них успел познакомиться и погулять с тянкой на тот момент был 23 лвл листва за ручку не держался и т.д, потом трижды срывался с промежутком в неделю и больше не дрочу. Теперь и целован, и за ручку держался, ну вы поняли. Альфачи-коллеги стали лучше ко мне относиться, как и тёлочки на работе.

Совпадение? Думаю, что нет.

Всем успехов на поприще нофапа.

№138

Настоятельман 08/11/15 Вск 22:06:10. Ссылка на тред №57 – http://arhivach.net/thread/121601/#2498075

08.11.2015, то есть сегодня – официальный старт моего нофап забега.

По утру первой мыслью как проснулся было пофапать, но я знал, что так будет и приготовился с вечера. Проигнорировал тягу и пошел на работу. Кстати, аноны у меня новая работа. Я уже не грузчик как раньше, и мне на новом месте очень не хватает уверенности в себе, потому что добавилось общения с людьми, а у меня ΩомеговатаяΩ модель поведения. На прошлом сроке я не то что бы прям альфа агрессор был, но уверенности в себе поболее было. Чувствовал внутри запал, пламя, СТЕРЖЕНЬ! (НОФАП МЕДЖИК).

Пишу суда потому что это неотъемлемая часть успеха в нофапоне. Ранее я себя убедил что тут даже более кисло чем на Антио: результат – лютый фап марафон и очередное дно. На месте стоять у меня не получается. Я либо держу нофап и работаю над сферами своей жизни, либо деградирую и качусь в бездну.

Всем успехов!

№139

Аноним 09/11/15 Пнд 23:36:51. Ссылка на тред №57 – http://arhivach.net/thread/121601/#2500878

Ну да нофапон помогает.

Летом работал 12 часов в сутки без выходных, так выходило что фапать ни сил и не на что, телок не видел вообще. С людьми общаться стал, омеговость пропала, даже дерзость была как у бычка появилась, сам даже очканул, когда на 7 человек рыкнул, но виду не подал чо очканул. А теперь не могу удержаться то о штаны шышку натру и прощай нофапон, два дня держался и все труды на смарку.

Но прочитав ваш тред появилась мотивация нофапона.

№140

Аноним 10/11/15 Втр 18:49:54. Ссылка на тред №57 – http://arhivach.net/thread/121601/#2502363

46 дней нофапа. Решил поделиться впечатлениями.

Появилась реальная мотивация найти девушку и, главное, никаких проблем в общении с незнакомыми людьми. Уверенности прибавилось. Жизнь не кажется беспросветным дном даже в такую погоду, чаще видишь хорошие моменты. Есть силы просто так начать делать уборку в квартире, круто. Зарядка по утрам и ледяной душ очень помогают.

Сегодня с дуру зашел в b и чуть не сорвался – для успеха желательно забыть о бордах вообще. Гнилое место. Но раз уж зашел оставлю здесь этот пост для поднятия духа всем желающим.

№141

СБЧ 13/11/15 Птн 18:43:26. Ссылка на тред №58 – http://arhivach.net/thread/122681/#2508290

Нофап начал 16.10.15.

Скоро будет месяц. Все заебись ребята, мне все нравится. Пожалуй, этому помогла смена образа жизни. Рутина (работа-дом-работа-выходные дома) у меня сильно разбавилась тренажеркой, а по выхам выбираюсь погулять (при хорошей погоде-то почему нет?) или нахожу еще 100500 дел, чем могу себя занять и делаю это.

Физ нагрузки (и кач, и кардио) в качалке с тренером, работа (сидячая правда :с), общение с друзьями (в т.ч. девушками), знакомства с новыми девушками, хорошее плотное питание (для качалки), витамины, сон.

Желание смотреть прон и эро потихоньку уходят, как и научился не поддаваться фантазиям. Внезапно возникающие в инете эро\прон картинки – игнорю.

Шишка встает исправно, даже без прона если потрогаю, ну и по утрам чувствую силушку своего наливного богатыря. С «этим» здоровьем и вообще тьфу-тьфу-тьфу все хорошо.

Хоть и не трахаюсь (нет тни пока что), желание все равно есть. Я хз как некоторые теряют его! Вижу девушку – хочу ее и все.

Настроение отличное, и все эти псевдонаучные домыслы насчет увеличения агрессии и ухудшения настроения – хуита полная. Такое может случиться только с психами, кто не умеет управлять своими эмоциями, и имеет патологии. Здоровый (в пределах нормы) человек такой хуйней страдать не будет.

В общем, что хочу сказать о нофапе на личном опыте.

Нофап не поможет вам решить ни одну проблему в жизни. Нофап лишь косвенно может помочь, так как отказ от фапа освобождает вам время, силы и энергию.

Если совместить нофап с улучшением своего образа жизни, то вы получите еще больший приток сил, который можно направить в положительное русло. Будь то работа над собой или над каким-то своим делом – все зависит от вас.

Нофап не даст вам девушку. Зато нофап даст вам мотивацию и хорошее позитивное настроение найти ее – ведь няшиться под пледом тут всем хочется.

Нофап – не самоцель. Внушать себе, что просто нофап сам по себе заебись – гиблое дело, и ни к чему не приведет.

Нофап должен стать образом/частью жизни, чтобы быть эффективным.

Думаю, ничего нового не сказал (что-то мог упустить), да все равно упертые бараны-утырки нихуя не поймут.

Теперь о фапе по личному опыту.

Фап постоянно требует нового контента, так как старый «уже не тот». Поэтому тратится много, колоссально дохуя времени на поиски чего-то поинтереснее, покраше, пожопастее и т.д.

Фап непременно приводит к усилению извращений по первой причине.

Фап сильно снижает мотивацию в любых мелочах жизни, кроме самого фапа.

Думаю, есть что-то еще, но уже заебался писать и анализировать. Поэтому идите нахуй и отвечать не буду никому на любые вбросы, ибо если не понимаешь сути нофапа – ты мудак и чмошник со спермой на губах.

Всем воли.

№142

SolidStateLogic 15/11/15 Вск 06:21:01. Ссылка на тред №58 – http://arhivach.net/thread/122681/#2510808

Я охуенен. Я горд собою.

Я завязал с этой хуйней и чувствую, что после первых трех суток стало заметно легче. И тян не нужны, алсо. У меня нет на них времени.

Общение с наукой и интересная работа доставляют куда больше.

№143

Идущий 15/11/15 Вск 22:27:20. Ссылка на тред №58 – http://arhivach.net/thread/122681/#2511972

Так-с. Срок нофапа где-то на 3 неделе.

Нофап держу по системе, сначала 1 раз в неделю, потом 1 раз в 2 недели и т.д. Сейчас вот идет 3 неделя 3го 2ухнедельного цикла который по плану должен стать первым одномесячным.

Вообще, не хотелось мне писать в середине минимального планируемого срока, но я тупо начал забывать, что хотел написать.

Нофап:

(+) Однозначно нофап для меня стал плюсом. Но я уже не помню почему. Появилось чудесное чувство контроля над своим хуем. Новый властелин хуя явился ИТТ, лол. Оно, пожалуй, сродни чувство, когда я взял себя в руки и бросил играть в одну известную ММО. Бросал я довольно интересным образом, не через волю, об этом тоже надо будет написать. И дает оно какое-то похожее ощущение, сродни тому что ты осилил вылезти из болота, а многие знакомые до сих пор сидят в нем. Сложное какое-то чувство, наверно проще будет его описать как «спокойное чувство превосходства» над теми, кто сидит в своей зависимости.

Это, пожалуй, половина будет. Другая половина его заключается в том, что теперь общаясь с девушками делаешь это опять же из другой позиции. Ибо весь пропитываешься этим новым ощущением «что теперь то не горит», «не хочешь общаться? да и хуй с тобой, без этой одержимости можно просто скипнуть и забыть». Опять же сложное чувство, пожалуй, подходящим будет назвать это ощущение – «хозяин ситуации».

(+) Опять же плюсом будет то что не надо тратить время на всю эту хуйню.

(+) Плюсы для практики однозначные. Это то ради чего это все было затеяно в довольно серьезно-плановой манере.

(?) Но по тредам плавают некоторые «НО» выражающиеся в противоречивых сведениях по поводу возможности получения различных проблем с простатой и стояком. Частично из-за этого я увеличиваю сроки этакой лесенкой проверяя, а все ли в этот раз, на этом сроке нормально.

(-) На первом двухнедельном цикле выпадали 2 дня, когда было очень паршиво со сном. Может во 2ом цикле тоже, но на 3ем уже такого не было. Опять же возможно потому что на третьем у меня начал происходить «ночной сброс балласта», что меня не совсем обрадовало.

Вообще я не очень соблюдал здешние правила и поэтому иногда смотрел прон. У меня есть свое железное правило-гарант успешного нофапа: «не брать свой хер в руку». Думал, что простой программы и силы мне хватит в принципе и для формального соблюдения нофапа и хватает, но придется кое-что пересмотреть. А может организм так перестраивался на следующий удвоенный срок.

Сброс 1 раз в неделю:

(+) Относительно легко достигается и меньше давит на психику. Хорош тем что создает привычку и дает мотивацию «я могу в нофап», чтобы идти дальше. Меньшие сроки я хз стоит ли рассматривать, все же наверно стоит дотянуть хотя бы до раза в неделю.

(-) Мне кажется, что все-таки он не дает процесса восстановления. Плюс может сформировать негативную привычку спускать на выходных, к примеру.

Сброс 1 раз в 2 недели:

(+) Не дает сформироваться той негативной привычке фапать на выходных. И все-таки это уже не такой срок что бы именно терпеть и считать дни, тупо потому что их уже прилично.

(+/-) Начинаются первые косяки со сном и прочим, но вероятно это начавшийся процесс адаптации организма.

(+) Начинаешь ощущать повышенную мотивацию и тягу к девушкам.

(-) Когда я спустил в конце 2го цикла мне не понравилась именно потеря этого чувства, описываемого еще ОПом как «бензин в жилах». Да, это наверно первый раз, когда я именно пожалел, что это сделал, хотя я дал себе моральное право это сделать. Обычно же я дрочил без страха, сожаления и упрека, лол.

(+) Но опять же я ощутил великолепное чувство свободы от этой мотивации. Нет, не к порнушке. А именно свободу мышления от тян, этакую ясность, позволяющую взглянуть на себя и свои побуждения к каким-то действиям под другим углом.

(+/-) Ну и тут я словил первый негативный описываемый местами в треде эффект, что хер не сразу встает. Опять же относительно долго вставал, но стоял уже заметно крепче и дольше обычного, не «уставая». И вот эта половина эффекта мне понравилась.

Сброс 1 раз в месяц:

Сейчас я только иду к этому, пройдя чуть более половины срока. Раньше такое бывало, но я честно говоря не припомню как оно сказалось. Я просто кое-что в один момент осознал и после этого не брался за хуй несколько недель, да и вообще свою дальнейшую жизнь здорово поменял.

Вообще морально я уже готов перейти от дрочки хуя к дрочке на огромные циферки срока нофапа, но меня останавливает этакая неизвестность и неуверенность в том, как такой резкий рывок на меня повлияет, а также как он повлияет на мой стояк и все эти нижние потроха про которые уважаемые господа тут ведут беседы уже 58 тредов подряд. С одной стороны, хочется огромные циферки, с другой хочется уверенность и понимания в том, как и хорошо ли оно себя там ведет после длительных сроков.

Дрочить иль не дрочить – вот он, вопрос. Должна ли Великая душа сносить удары рока Или, вооружаясь против потока бедствий, Вступить с ним в бой и положить конец Страданью... Умереть – заснуть... и только. И этим сном покончить навсегда С страданьями души и с тысячью болезней, Природой привитых к немощной плоти нашей... Конец прекрасный и вполне достойный Желаний жарких... Умереть – заснуть... Заснуть... быть может, видеть сны... какие? Да, вот помеха... Разве можно знать, Какие сны нам возмутят сон смертный... Тут есть о чем подумать.

Лирическое отступление.

Еще хотел написать о том, как резко и навсегда бросил ММО, а также что мне подало идею идти по такой системе. Но, увы, время.

№144

Аноним 18/11/15 Срд 16:52:11. Ссылка на тред №58 – http://arhivach.net/thread/122681/#2517010

Будте здравы.

Был здесь единожды, месяца 4-5 назад, с аналогичной проблемой, постоянные срывы. Я не заядлый однорукий пират, мог жить без дрочки неделю-две, но, в конце концов, напряжение накапливалось и спускалось в унитаз. Веду здоровый образ жизни, посещаю качалочку три раза в неделю, заняться есть чем, а с женщинами не складывалось. Вообще, почти смирился, думал буду гонять лысого и жить дальше, хоть и морально не уважал себя.

Но в один прекрасный день, просто взял и познакомился с одной, все пошло, как по маслу. С тех пор нофап не был сорван, точно не скажу, месяца два, т.к. не считаю дни, а просто живу. Так что, если не хотите именно бороться с дрочкой, найдите себе бабу и надобность первой сразу отпадет. Для меня это стало лучшим вариантом.

Решил отписаться, чтобы вы все не теряли надежду на светлое будущее.

Сюда больше не вернусь. Успехов!

№145

Dolan 16/11/15 Пнд 23:04:53. Ссылка на тред №59 – http://arhivach.net/thread/123796/#2514099

Всем здраститя!

Решил поучаствовать в этом балаганчике дабы поднять мотивацию себе и другим. На момент написания сего поста не фэпаю уже тринадцатый день.

Начал бороться с этой привычкой с переменным успехом где-то год назад, когда наткнулся на reddit/r/nofap. Последние полгода веду таблицу, где отмечаю дни срывов. За это время сумел снизить частоту с одного раза в день (стабильно!) до примерно раза в неделю. Казалось бы, это успех, но достичь заветных 90 дней пока не получилось. Максимум держался две недели, но надеюсь побить этот рекорд.

Что касается профитов, то они есть, пусть и не чудесные. Больше уверенности в себе, повышенный тонус, легче просыпаться рано утром – это всё как будто бы правда.

Но лично для меня решающим фактором стало одно. Именно благодаря нофэпу я впервые в жизни ощутил, что такое поллюция. Ощутил в 25 лет, до этого ни разу не было.

№146

Аноним 21/11/15 Суб 23:49:23. Ссылка на тред №59 – http://arhivach.net/thread/123796/#2523220

19-ый день скоро стартанет.

Этот нофап особенный для меня за последние 5 лет. Прикол в том, что у меня ни разу не было даже малейшего соблазна сорваться. Рекорд был вроде 22 дня, но все это достигалось через такие титанические мучения, а теперь все вот так просто складывается. Я пока не знаю к чему я хочу прийти и какова моя цель, даже не могу сформулировать мотивацию.

Самое последнее чего я желаю – стать фанатиком, для которого библией является гайд с антио. Вот это противопоставление себя всему и вся – оно меня раздражает. Я был способен на такое когда-то, но сейчас нет. Возможно это то, что называют юношеским максимализмом. Мне просто приятно осознавать, что энергия и вещественные ресурсы не покидают меня, что они аккумулируются и перетекают во что-то другое в теле. Само сексуальное напряжение стрессовым для меня не было никогда, по-моему с него можно даже ловить кайф по-своему. Радует также факт торжества разума над телом. Ну и проявление силы воли раздувает чсв, что полезно.

Надеюсь я сохраню этот настрой, главное не сидеть у вас в треде и не читать фанатизм, перемешанный с биопроблемами.

№147

Аноним 22/11/15 Вск 12:09:29. Ссылка на тред №59 – http://arhivach.net/thread/123796/#2523719

Неделя нофапона.

Результаты:

Тянка в вк вела разговоры о девственности своей. Спрашивала про мой опыт. Вела разговоры о фистинге. Активно общаемся на тему секса. Но вот пока от разговоров к практике не переходим. Будем посмотреть, как дальше события будут развиваться.

Вчера впервые в баре угостил тянку выпивкой, поплясали на концерте. Обменялись номерами. Сегодня позвоню, позову на встречу.

И еще под вечер узнал, что бывшая ЕОТ нашла нового ебыря. У меня дико бомбило, настроение скатилось в полное говно. Выкинул ее номер телефона, удалил все переписки и фоты.

Фапать совсем не хочется. По началу дико болели яйца, на утро было пару поллюций. Сейчас все в норме.

Задавайте свои ответы и пожелайте мне удачи в этом нелегком бою социоблядства.

№148

Аноним 23/11/15 Пнд 22:56:33. Ссылка на тред №60 – http://arhivach.net/thread/124730/#2526856

19 день подходит к концу, брат жив, зависимость есть от нофапа.

Агрессивный стал, настойчивый, короче люблю это состояние. Только из-за него принципиально не буду сливать.

№149

Revan 24/11/15 Втр 20:52:14. Ссылка на тред №60 – http://arhivach.net/thread/124730/#2528832

Вряд ли это из-за нофапа, но кто его знает. Короче, анон, я сломался и то, что я делал сегодня вообще не я. Я СЫЧ.

Спискота: начал переписываться с двумя тян вкудахте с одной кажется успешно, встретил снова няшу-одноклассницу, но поговорил так, что днем заявку в друзья увидел, написал одному битарду с потока, в чью компанию давно хотел вписаться и прямым текстом сказал, что пойду с ними бухать, а мы, блджадь, еле знакомы, и я вскрыл ононимность, что считал ТАБУ для себя, на работе шутил с милфой и мужиками, отправил заявку на озвучивание ОНИМЕ.

За весь день на учебе и работе я почти не выматался, даже тренировался весь вечер. В груди какой-то порыв чувствую, дышу с ощущением возбуждения до сих пор.

А ведь я два года был почти один. Надеюсь сон не сбросит мою программу, как это обычно бывает.

Надеюсь такая неосторожность не аукнится. Я весь сегодня как ебанутый!

Фапать не хочу.

№150

Аноним 29/11/15 Вск 06:02:21. Ссылка на тред №61 – http://arhivach.net/thread/128020/#2537314

Антуанчики, драчевал я яростно более 20 лет!!!

Однозначно могу судить, что в моем случае проблемы со стояком с вуманшами, были именно благодаря дрочке и прону.

Полтора месяца нофапа.

Секс был 2 раза. таких ярких оргазмов я не помню с отроческих времен.

Рука по привычке тянется в труханы. С этим борюсь. оказывается это пиздец какой рефлекс после дрочки.

Первые 4 дня были самыми тяжкими. Было неприятное чувство в паху, вроде как что-то тянущее. Хотелось часто сцать. Думал с простатой проблемы – но обошлось. в мыслях только открыть заветные адреса всяких похабных ресурсов. Все было удаленно нах по фсем фронтам – с компа, всяких закладок.

Короч, прон и дрочь – это зло несусветное.

Те, кто плодят прон и прочую «ну это же легкая эротика» – экстерминировал бы сразу нахуй без суда и следствия.

Мысли прекращать нофап до сих пор не возникало. Поверь, анон, я очень серьезно настроен.

Всем мир братья. Победа будет за нами.

№151

Revan 29/11/15 Вск 21:35:13. Ссылка на тред №61 – http://arhivach.net/thread/128020/#2538536

Проиграл борьбу с самим собой сегодня. Началось во сне, ничего не предвещало беды. Утром долго не просыпался из-за сладостных мечтаний и стояка. Тут еще все хорошо.

Принялся смотреть после всех дневных дел зв и понял, что мне доставляет Асока. Мда.

Ковыряясь в музыкальных архивах наткнулся на файл с сохраненными названиями композиций, выделил незнакомое имя => вставил в браузер => видео => а там прон. Мда x2. Так и сорвал, оче сладко сорвал.

Чтож, по крайней мере даже за 10 дней эффект ощутимый: у меня изменилось настроение, появилась новая сила для волевых поступков, без сомнения. Помогло с мелкими высыпаниями прыщей. Шишка вставать начала на более тонкие возбудители, эякуляция была мощная за долгое время, как бластером отстрелялся.

В общем буду продолжать, дело того стоит. Только нужно понимать, что схема ничего не произойдет, если вот это офигенную сцену с превьюхи гляну не работает. Хотя до этого случайный фап контент легко игнорировался, видимо сказался ряд факторов.

№152

Мамкоеб 06/12/15 Вск 11:10:03. Ссылка на тред №61 – http://arhivach.net/thread/128020/#2550783

Салют, сексач. Я кун 21 лвла.

Сегодня (06.12.2015) начинаю свое воздержание. Лол.

До этого передергивал своего одноглазого 1-2 раза в день, иногда мог не дрочить пару дней (если слишком много дел и сльно уставал), но в целом стабильно каждый день.

Сделал все как было сказано в факе – признался, что я уебок и зависим от фапа, удалил весь неправославный прон с компа, вот создаю анкету.

Знаешь, анон, я уже начинаю ощущать духовный подъем. Нет, не потому что я не гонял лысого со вчерашнего дня, а от осознания что я что-то меняю в своей жизни, иду к лучшему. Я пишу это и чувствую прилив сил, желание работать (я ленивый фрилансер), идти к свету, лол.

Короч надеюсь, что у меня получится продержаться. Погнали.

№153

Аноним 10/12/15 Чтв 12:18:07. Ссылка на тред №62 – http://arhivach.net/thread/130258/#2559437

100+ дней репортин ин.

Что бы рассказать? Я могу заявить, что за этот период я изменился. Эти изменения проходили постепенно и незаметно, так что я даже в какой-то степени воспринимаю их как должное, как часть моей личности, которая всегда там была.

Самое банальное – уверенность. Это не было так, что в один день я проснулся, и хуяк – +80 к уверенности.

Так же я перестал воспринимать каждую самку, с которой я общаюсь как потенциального партнера. Ну и так же перестал строить эти воздушные замки со случайными тян, которых я увидел первый раз в трамвае.

Ах, да, где-то два месяца назад я наконец-таки отучился мусолить свой хуец при каждой возможности: при чтении, скроллинге етц.

Ну и фантазирование. Мне потребовалось где-то полтора месяца, чтобы полностью избавить себя от эро. фантазий и научиться самоконтролю в этом аспекте.

Такие дела, нофапач.

Zadniidvor

№154

Аноним 15/12/15 Втр 06:14:38. Ссылка на тред №62 – http://arhivach.net/thread/130258/#2567274

Через пару месяцев нофапа мозги стали быстрей соображать, то ли концентрация улучшилась. Но эффект точно есть.

№155

Аноним 24/12/15 Чтв 15:13:07. Ссылка на тред №65 – http://arhivach.net/thread/133572/#2585827

Сап нофаперы.

Практикую нофапон стабильно от двух недель до месяца, целенаправленно, ибо очень помогает налаживать социальную жизнь и вообще мотивация зашкаливает во всех сферах. Шишка все это время летает где-то на уровне орбиты.

Недавно тупил при встрече и проебал очередную тян, из-за чего теперь у меня подгорает пердак. Хотел было слить нофапон, но внезапно понял, что прон смотреть не тянет и вообще стояк немного вялый. Решил дотянуть до нового года, хули толку сейчас сливать. Но ситуация меня немного напугала, это просто психологически, из-за того, что горит пердак?

№156

Аноним 27/12/15 Вск 20:28:14. Ссылка на тред №65 – http://arhivach.net/thread/133572/#2592685

Вкатился, 2 недели ноуфап, эффект чувствуется посоны!

При таких ценах на шлюх попробую держать его форевер – в конце концов не так разорительно раз-два в неделю купить себе проститутку на пол часика, в нашей мухосрани полно предложений экспресс по 1-1.5 рубля от вполне годных дам.

За ссылку http://pornozavisimost.ru офигенное спасибо, прочитал и как глаза открылись, реально ведь все сходится. А я удивлялся почему у меня с девушкой так фигово встает, только после минета более-менее, да и то не очень.

№157

Аноним 30/12/15 Срд 00:31:07. Ссылка на тред №66 – http://arhivach.net/thread/134898/#2598165

Расскажу о своём опыте ноуфапа, надеюсь, рассказ мой кому-то может быть полезным или нет и пойду спать, ибо пьян, достаточно сильно, так как тоже после долгого невыпивона, лол.

Продержаться удалось чуть больше трех месяцев, и, очень обидно что не дотянул до своей стартовой цели в сто дней. Сорвался по глупости, типичного нарушения фундаментальных правил нофапа: увидел отличный webm в /b/ ну и понеслось, тоже подвыпивши был.

За время ноуфапа, а особенно в первый месяц воздержания ощутил нехилый подъем энергии: стал лучше высыпаться, и за меньшее время, меньше курил, голова свежая, тело легкое, по спорту угарел. Начал яйца к тян подкатывать, с одной серьёзно все началось, что потом, правда, меня начало напрягать и я дропнул, но это отдельная история, если будет интересно, ребят, могу расписать, позже. Потом я к такому состоянию привык и такой эйфории не было. Собственно, эта эйфория и воспоминания о ней помогали держаться, но всему приходит конец, наступила осень, настроение в ноль, да и болото рутины снова затянуло. Выпил раз, второй, третий. Сорвался. Пробовал держать снова, две недели максимум, потом опять. И вот я с вами. Снова.

Начинаю отсчёт с 29.12.15. Цель та же – 100 дней минимум. Всем добра.

Инженер-кун

№158

Аноним 31/12/15 Чтв 16:51:44. Ссылка на тред №66 – http://arhivach.net/thread/134898/#2601074

Когда не сбрасываешь давление в баллонах, накатывает ни с чем несравнимый кураж. Он злой, недобрый. Но если правильно направить его, может принести профит. Даже если не сможешь направить, это куда круче, чем полумедузное состояние, которое бывает, когда баллоны спущены.

№159

Аноним 07/01/16 Чтв 20:18:16. Ссылка на тред №68 – http://arhivach.net/thread/137119/#2616299

Нофап делает меня более разговорчивым и решительным.

Когда я часто фапаю, то могу во многих ситуациях промолчать, боюсь ляпнуть лишнего, могу куда-то не пойти, потому что считаю, что это будет пустой тратой времени.

Но после ~10 дней нофапа, все наоборот: я говорю, не задумываюсь о том, что подумают остальные, заставляю себя вписываться во всякие авантюры, и непременно принять участие в какой-нибудь ситуации.

№160

unnamed 08/01/16 Птн 00:06:15. Ссылка на тред №68 – http://arhivach.net/thread/137119/#2617194

Сап, антоши. Может кто еще помнит меня? Я еще на пикче есть. Я из вылезаторов: здоровье прокачивал, худел, листву сбросил. Больше 6 месяцев держал.

Я все просрал, вот так просто взял и просрал.

Жизнь немножко улучшилась, и я забил на нофап. Нет, я не дёргал пиструн каждый день, в основном держал около месяца, зато срывал по 5-6 сливов, до пустоты в душе и яйцах.

К сожалению, я сразу не понял одну простую вещь: жизнь не улучшилась, а я её сам улучшил.

Если есть вопросы – отвечу.

А пока постараюсь проанализировать разницу между мной в июне 2015 и в декабре того же года.

Первым делом нужно сказать о ЛЕНИ. Фап убивает мотивацию, а не только либидо. В июне я вставал в 6 утра, ебашил зарядку и шел довольный на ненавистную работу. В декабре (работу сменил в конце августа), я еле заставлял себя проснуться в 6 утра 1 раз в неделю, чтоб сделать зарядку, и ходил разбитый на любимую работу.

Вторым пунктом будет либидо. Ну вы уже догадались что с этим всё плохо, но даже не представляете на сколько. Я попал в френдзону. Все начиналось позитивненько, но незаметно я тупо скатился в эту яму. Зато в этом есть свои плюсы – я снова здесь и не намерен повторять свои ошибки.

Чувство уверенности в себе и чувство стыда. Просто 2 разных человека. Я ведь почему раньше не появился – мне стыдно было. Просто смешно до чего я скатился, боялся признаться в срыве.

Ну что же, хотя реальная продолжительность уже гораздо больше месяца, отсчет по традиции начну с нового года.

Дата начала – 01.01.2016, 00.00.

Стаж – 7 дней.

Ощущения – чувствую прилив сил.

unnamed

№161

BOSS 10/01/16 Вск 02:29:57. Ссылка на тред №69 – http://arhivach.net/thread/137969/#2623222

Врываюсь в тред с нофапом с середины июля.

За это время устроился на работу, обзавёлся бабой, исправил режим сна, занялся спортом и ещё всего по мелочи. Самое главное появилось больше свободного времени и энергии. Первые 2 месяца вообще мотивация колоссальная была. Заметил, что при нофапе волосы быстрее растут. На голове. На теле. У вас такого нет?

Сейчас замечаю спад активности. Снова возвращается лень, апатия. Скорее всего из-за зимы и запарок на работе. Бля, я ненавижу работать. Никак не могу привыкнуть к этому занятию. Как, бля, с эти все справляются? Работаю всего 3.5 месяца, а уже хочется дропнуть. Почему в обществе это считается успехом, если ты работаешь имеешь образование? Тратишь практически весь день на эту залупу.

Вот нофапон это успех.

№162

Heavyrain 10/01/16 Вск 09:20:47. Ссылка на тред №69 – http://arhivach.net/thread/137969/#2623499

Вообще, на моем нофапе огромная ответственность.

Чем дольше нофап, тем больше уверенность в себе, в том, что плохие привычки можно исключить из жизни. А багов во мне ну очень дохера, и все охота пофиксить. Поэтому к нофапу будут подключаться новые превозмогания.

Хочу бросить курить, курить электронную сигарету, ковырять нос и ноги, грызть ногти.

Такой вот я вылезатор-саморазвиватор.

№163

Аноним 14/01/16 Чтв 01:43:55. Ссылка на тред №70 – http://arhivach.net/thread/138495/#2633232

Не фапал два месяца, чувствую в себе гигантский прилив сил, как будто хочется горы свернуть.

Мимокрокодил 24 лвл

№164

Аноним 16/01/16 Суб 12:10:31. Ссылка на тред №72 – http://arhivach.net/thread/139806/#2638459

15 лет стаж фапа.

После 7 месяцев изменения УЖЕ определенно есть. Несомненно. Но это мое тело, у всех все может быть по-разному. Допускаю, что нофап в моем случае не единственное подспорье, но он стал катализатором остальных изменений. Кстати, гораздо лучше себя щас чувствую, чем когда ходил к шлюхам и в фап-салоны. Все-таки есть у этих мест негативная энергия, подавляющая мужское начало. Мне так кажется.

Бесцельный тупеж за компом – это и про меня тоже. Надо удалить контакт и убрать комп от кровати. Еще думаю так поставить монитор, чтобы за компьютером всегда сидеть СТОЯ. Во-первых, продуктивность в работе так лучше, во-вторых – долго не потупишь за компом, это тебе не лежа.

YK-кун

http://arhivach.net/thread/139806/#2638502

Гораздо позитивнее окружающий мир воспринимаю, не как сгусток дерьма. Кайфую от всего: от музыки, от качалки (это про изменение вкуса к жизни). Стал раскованнее, охотнее иду на контакт с людьми. Эскапистская херня вроде игр, сериалов и аниме больше неспособна привлечь внимание надолго, хотя вроде бы и хочется, казалось бы. Долго не могу усидеть.

От наркотиков отказался.

Некоторые люди говорят, что я расцвел как-то, повзрослел, возмужал. Даже спрашивают, мол, бабу нашел что ли? Нихуя, лол.

С родственниками отношения лучше. Я все больше понимаю, насколько они важны для меня.

Ты скажешь, что реальных профитов вроде и нет, одна субъективщина. Но разве не с внутреннего восприятия окружающего начинаются внешние изменения? Не бывает так, что ты остаешься депрессивным уебком, а вселенная обязана подгонять тебе ништяки.

Я думаю, что у меня сейчас переходный период, некая стадия очищения. Я убрал то, что отвлекает (именно отвлекает, а не заполняет) от пустоты в жизни (дрочка, наркотики, виртуальная реальность), и теперь я с ней один на один, с этой пустотой. Поэтому я не чувствую себя еще в полной мере счастливым и удовлетворенным жизнью. Посему надо чем-то заполнять ее. Некие сподвижки есть в этом: я кайфую от хождения в зал. Но каждый день же не будешь ходить 24 часа в сутки. Занялся неделю назад природным голосом – тоже прям мое. В общем, надо быть занятым чем-то, от чего кайфуешь и получаешь пользу.

А вообще – найти свое предназначение, цель в жизни, чтобы заниматься любимым делом, при этом принося пользу окружающим. Это для меня сейчас приоритетная задача.

В общем, ты хотел конкретики, а я налил еще больше воды. Сорян.

YK-кун

№165

Гр,04,01,1993 16/01/16 Суб 21:47:52. Ссылка на тред №72 – http://arhivach.net/thread/139806/#2639788

Мужики, я реально понял, что я бросил!

Вот все говорят – «двач-двач, поколение идиотов интернетовских». Но сука я вот сюда зашёл и понял, что тут на самом деле неплохие ребята-то сидят. Занимаются физкультурой, смотрят аниме, а не всякое быдло, много читают, стараются улучшить себя. И вот я нихуя не скажу, что анон – это дрочер. Напротив.

И вот я благодаря ему бросил уже как 21 день, после того как увидел этот тред. Раньше никогда на дваче не был. И вот я вам объявляю благодарность.

№166

Маршал я, по вашему выходит 20/01/16 Срд 16:29:04. Ссылка на тред №74 – http://arhivach.net/thread/141368/#2648786

Ну привет, безвольные. Аве мне, ведь я не фапал уже наверно года полтора.

Полет нормальный, было две тян, с одной месяц как расстался. Набрал 11 кг. Хожу в качалочку. Сейчас вешу около 80 кг. Если субъективно, то стал чувствовать себя дяденькой, а не мальчишкой.

Итог.

Резон нофапа есть. Простатита нет. С тян познакомиться можешь (как и многие) и уже можешь не сфейлить при общении (как хикканы и омежки), как-то мужественнее что ли поведение твое.

В общем самооценка растет, ну и эффективность твоего общения соответственно.

Так что, малята, держитесь, таки есть ради чего. Может это станет той крупинкой, что поможет изменить вашу жизнь в лучшую сторону.

№167

Лицемер 23/01/16 Суб 00:35:59. Ссылка на тред №75 – http://arhivach.net/thread/142605/#2654553

Уже запостил в 74-ом, скопирую сюда, тут правила лучше, так как фантазии могут быть разные:

Ну что, решил вступить. Начало нофапона 23.01.16 0:03.

Впервые пытался бросить году в 2012, в 2013 нашёл Антио, потом было 2 воздержания по одному году (один раз чуть больше, один чуть меньше), ещё одно полгода. Остальное всё по чуть-чуть. Но я понимаю, что не могу жить и просто спокойно дрочить, мне всегда хочется избавиться от этого. В последнее время много срывов из-за двача, так что буду думать, что с этим делать, но пока решил просто каждый день сюда отписывать. Алсо, у меня хуже всего обстоят дела, когда не общаюсь с девушками вживую. А сейчас сильно заболел, сижу дома неделю, вот и сорвался.

Короче, начинаю.

Лицемер

http://arhivach.net/thread/142605/#2654652

За всё это время я очень сильно изменился, но не могу сказать, что мне помогли именно долгие сроки воздержания. Скорее просто постоянная битва и ощущение, что весь мир сдался и дрочит, а я такой рыцарь борюсь с ветряными мельницами со злом.

Особенно сильно изменился за последние полгода и сбавлять темп не собираюсь. Во время первого годового воздержания сильно изменил своё окружение, чему очень рад (не потому что старое было плохим, а потому что захотелось чего-то нового в жизни). Первый раз сорвался из-за порно, я даже не дрочил почти, просто перевозбудился. Второй из-за того, что очень долго сидел дома, ни с кем не общался, было плохое настроение. Пошёл в душ, от грусти прямо сел в ванну, струя сама начала в член бить, ну а мне было лень менять позу. С тянками вообще раньше мало общался, сейчас всё больше и успешнее, но никаких отношений пока не было.

Из опыта: если ты постоянно срываешься и не ругаешь себя (а почти везде так и советуют делать), то ты и дальше будешь срываться, потому что «это ничего страшного». Именно поэтому я уже долгое время не могу набрать приличный срок.

И самое важное: общайтесь как можно больше с людьми, желательно с девушками. Путь они некрасивые, толстые, пусть у них другие интересы, но лучше так, чем сидеть в интернете. Всем сил.

Лицемер

№168

The Weeknd 24/01/16 Вск 01:28:52. Ссылка на тред №75 – http://arhivach.net/thread/142605/#2656224

Не фапаю уже с 11 января, да и не тянет даже. Бывают, конечно, такие мысли, когда засыпаю, что шишка горит, но в пределах нормы. До этого не фапал в разные периоды, срывался, начинал фапать по-прежнему.

Еще сегодня забавный случай был. Не спал всю ночь из-за учебы, пошел в универ. Думаю, все знают, что в таких случаях становится маленько похуй на всё (я вот даже перестаю волноваться при выступлениях, хотя обычно волнуюсь еще как без всякой причины), да и в целом мысли будто более четкими и ясными становятся (давно такую особенность заметил).

В сочетании с нофапом это, видимо, дало какой-то эффект, что я расслабился как-то. Одной одногруппнице комплимент сказал за стильную куртку (а она и правда ниче была), другая мне потом помогла на тесте пару номеров решить (а к тому моменту я уже нихуя не соображал из-за отсутствия сна), а я ее на радостях обнял. Казалось бы, совершенно обыденные вещи, но не для меня, так как я довольно отстраненный по жизни. Вообще не помню, когда я кого-нибудь сам начинал обнимать (а тем более, тян), разве что тянок при приветствии по их инициативе, но и это со мной очень редко случается. Сейчас уже сижу и думаю, может, мне показалось, но нет, вроде было дело.

Уж не знаю, это нофап так действует или больше отсутствие сна. Постоянно не спать что ли теперь?

№169

Аноним 26/01/16 Втр 01:36:02. Ссылка на тред №75 – http://arhivach.net/thread/142605/#2659668

Ник – Костя.

Попытка №2 за свою жизнь. Перед этим была 1.5 года назад, когда встретил свою тяночку. Хуй кроме неё никуда хотеть не вставал, огромная любовь и т.д. Срыв через ~2-3 месяца. Далее фап в щадящем режиме (1-2 раза в неделю, иногда в месяц)

За время нофапа – социализировался, чувствовал себя заебком, мир был краше. Уверенность в себе, на учёбе себя проявлял активно, в общем был заебатым сыном для своей мамы.

Сейчас дрочу по-разному, часто каждый день, бывает по несколько раз. Когда-то ещё до тяночки из-за фапа (как я понял сейчас, ибо на тот момент у меня тестостерона и прочей хуйни почти не выделялось из-за фапа) я попытался суициднуться. Депрессия жутчайшая была просто.

Хочу с помощью нофапа стать уверенней, пойти в качалочку (сам не всрат, но последнее время поджирел немного), и смотреть на жизнь веселее.

Всем, кто читает это – удачи вам, аноны! Прорвёмся :)

И да, когда не фапал у меня начала расти борода ахуенная, а когда начал – остановилась на таком же уровне (по форме, волосы растут и сейчас норм, а вот сам контур хуёвенький).

№170

Аноним 26/01/16 Втр 23:47:38. Ссылка на тред №75 – http://arhivach.net/thread/142605/#2661372

Заметил кстати, что становлюсь более агрессивным.

Легче решаюсь на поступки, более уверен в себе, не думаю о плохом. Внимание тней само-собой. Замечал это ещё тогда, когда даже слова такого не знал – нофапон.

№171

FishyShy 27/01/16 Срд 20:31:53. Ссылка на тред №76 – http://arhivach.net/thread/143254/#2663357

Не дрочу уже около недели, полет нормальный. Тред был полезен вначале, благодаря шапке с годной инфой.

№172

Аноним 28/01/16 Чтв 19:03:59. Ссылка на тред №76 – http://arhivach.net/thread/143254/#2665434

Профиты: стояк нормальный вернулся, возбуждение легче достигать. Могу возбудиться только от предвкушения чего раньше не было, как я скоро встречусь со своей тян и как мы доставим друг другу. Да, у меня есть тян, но, так сложились обстоятельства. что мы видимся 1-2 раза в месяц. Нас устраивает.

Когда фапал, нервы были не в порядке и психовал, что редко и по-другому никак, так же вялые проблемы были и все это подпитано частым просмотром прона. В общем для себя я увидел выгоды. По началу было тяжко, первые дней 5-7, уже не вспомню. Сейчас, как будто обострились некоторые чувства, которые были в тинеджерстве.

Тня моя про это знает, и даже рада что так и поддерживает. Хотя, она думала это развод, и сама считала типа «во всех "медисточниках" советуют дрочить если хочеться бла-бла-бла».

За жизнь, тней у меня было немного. Дольше полугода ни с кем отношения не длились. С этой уже скоро будет вот как 3 года. Я в ее жизни второй. Она меня во много понимает и поддерживает. Может по рейтам-хуейтам она всратая, но мне пох, мне другой не надо. Я себя с ней чувствую хорошо во многих аспектах и секс тут не на первом месте. А может я становлюсь старше и переоцениваю жизнь...

№173

Ментачер 29/01/16 Птн 13:18:40. Ссылка на тред №76 – http://arhivach.net/thread/143254/#2667051

Старший сержант рапортует. Чувствую значительные изменения поведения на фоне нофапа. Чувствую себя лучше, с работы лечу домой как на крыльях, секс стал более желанным. Хочется добиваться расположения собственной тни, раньше такое было не часто.

№174

Осилятор 29/01/16 Птн 21:27:38. Ссылка на тред №76 – http://arhivach.net/thread/143254/#2668038

12й день подходит к концу.

Ощущения от нофапа намного лучше, чем я думал. Сделал для себя вывод что моментальный кайф не стоит того.

Я наконец-то начал нормально ложиться спать в 22-23 часа, вместо нуля или часа ночи. Поднялся общий тонус, настроение стало хорошим, сам бодр. Выпросил повышение у начальства, небольшое конечно, но все же достижение. Фапать даже и не хочется что-то. Жалею конечно, что вообще начал дрочить, другим человеком стал бы. Превозмогание во благо ставит мужской характер в правильное русло.

Быть может через годик и тян найду себе.

№175

Аноним 02/02/16 Втр 19:05:47. Ссылка на тред №77 – http://arhivach.net/thread/144152/#2678224

Держусь с 26.01, оч сложно, особенно когда с тян не получается встретиться или поебаться. За это время ебался 2 раза.

С фантазиями бороться не могу, иногда поглядываю на секси тян в вк, был на грани срыва, но сдерживался.

Из наблюдений за собой: стал увереннее, позитивнее, злее, улучшилась концентрация, стал больше задротить, целыми днями задрочу т.к. учебы/работы щас нет, на другом почему-то не могу дома (кстати, скилл улучшился). Заметил, что тян стала ко мне расположеннее.

Когда ощущаю всю эту хуйню в районе низа таза, яиц (должны понять, о чем я) думаю о том, что это великая сила, которую не каждый может удержать и то, что я ее сдерживаю делает меня особенным.

№176

Drogba 02/02/16 Втр 18:57:35. Ссылка на тред №78 – http://arhivach.net/thread/144368/#2678188

Ты прав, все мои знакомые пацаны фапают, и я начал замечать мое превосходство над ними.

№177

хЯникс 03/02/16 Срд 16:04:46. Ссылка на тред №78 – http://arhivach.net/thread/144368/#2680760

Пацаны, пятый день, может это самовнушение, но мне так охуенно. Я за долгое время сам решил убраться. Просто шикардос.

№178

Geshtalt 04/02/16 Чтв 23:36:22. Ссылка на тред №78 – http://arhivach.net/thread/144368/#2684727

Первый день пройден.

Полгода назад был первый серьёзный для меня опыт нофапа. Ощутил себя намного лучше, клал болт на мнение окружающих, чувствовал себя, мать его, КОРОЛЁМ.

Но увы, просрал это состояние.

Будем снова лезть через тернии.

№179

Drogba 06/02/16 Суб 19:57:00. Ссылка на тред №79 – http://arhivach.net/thread/146536/#2688738

Братаны, у меня сегодня 70 дней ^^

Уже давно вообще нет никакого желания глядеть порно или фапать. Когда ищу тред в /sex/, попадаются голые тни, то мозг просто пропускает мимо и никаких сигналов вообще. Голова работает собраннее, нет паники, научился решать мучающие вопросы путем логической цепочки, думка стала более выносливой. Каждый день мысль о нофапе мне доставляет удовольствие и самоуважение.

Иногда спрашиваю себе: что вот так просто бросил и всё? Да, бросил и больше не занимаюсь этой глупостью, как вы там пацаны писали в треде, выделяется дофамин.

Ходить стал с поднятой головой, а не как раньше со взглядом вниз. Собеседнику в глаза начал смотреть. Вот это всё, полное доказательство, что нофап робит :D.

Не знаю может потому, что у меня уровень удовольствия слабый, потому что не употребляю алкоголь и никотин, но я счастлив.

Желаю всем понять причину фапа и жить счастливо!

№180

Стальное яйцо 14/02/16 Вск 02:21:03. Ссылка на тред №82 – http://arhivach.net/thread/148120/#2708768

4 день нофапа!

Антоны, это просто невероятно!

Черт возьми, все тян мои!

Настроение на такой высоте, на которой не было уже где-то года два! Вылез из чертовой депрессии.

Стал собраннее и концентрированнее.

И сегодня почувствовал нечто, похожее на влюблённость. Не знаю, так ли это, ну да не суть, ещё узнаем. Но в сердце что-то екнуло, хех, мде.

Послезавтра пойду в кач, задолбался сидеть без дела.

Завтра начну делать кегели. Варикоцеле беспокоит все меньше и меньше, хотя иногда проскакивает боль.

Шишка дымится, но значительно реже. Становлюсь альфачом.

И ещё. Скажите, аноны, беспорядочный секс с огромным множеством шкур – плохо или нет? У меня запил какой-то психологический на это.

№181

ВасяNFC2015 15/02/16 Пнд 01:01:34. Ссылка на тред №82 – http://arhivach.net/thread/148120/#2711360

Два месяца.

Всем салют. Расскажу о своих ощущениях после двух месяцев нофапа.

Во-первых, ощутимо увеличилась работоспособность, где-то на треть, если брать количественно время, которое я стал тратить на полезные дела. Обуславливаю это тем, что практически перестал думать о порно. Например, последнюю неделю только сегодня получил предсрыв, причём даже сам не знаю от каких именно фантазий, ничего конкретного, вспомнил имя одной порноактрисы, и всё. Ну, на самом деле, загуглил и посмотрел ещё её фоточки в гугле, секунд пять, тупо превьюшки. Она там даже одетая была. Мой пинус, который теперь лежит спокойно на протяжении долгого времени, даже не поднимаясь по утрам, сразу отреагировал каменным стояком. То есть, с потенцией всё великолепно, страхи о физическом вреде нофапа, по крайней мере, при нормальном его держании пока что не подтверждаются. Алсо, последняя поллюция была где-то на 40м дне.

Во-вторых, появилось желание менять себя, сегодня записался в секцию тайского бокса, как давно хотел, но отговаривал себя травмами или отсутствием свободного времени. Настроение охуенное, сегодня как будто получил огромный выброс тестостерона, не зная, что с ним делать, пошёл гулять куда глаза глядят. Заглянул на хачерадиорынок, прошёлся по рядам, всякие барыги спрашивали «есть чё продать?», а я движением глаз показывал, что нет. inb4: уверенность уровня /sex/Была даже мысль попытаться впарить свой мобильник и типа поспорить о цене, а потом уйти, не договорившись, но таки зассал. В общем, думаю, что надо намеренно ставить себя в стрессовые ситуации, это как будто повышает уровень тестостерона в крови. Как Сардаров завещал.

В общем, нофап сам по себе не даёт положительных результатов, но он позволит выйти из своей зоны комфорта, по-новому взглянуть на жизнь. Если ты мудак без цели в жизни, то тебе нофап не поможет. Если же у тебя есть конкретные цели, и главное стремление их осуществить, то нофап может позволить тебе сконцентрироваться на этих целях, на успехе. Алсо, тяночку найти чтоб под пледиком в пердак няшиться целью не является, так как при такой формулировке обычно отсутствует чёткая последовательность действий. Конкретно моя жизнь изменилась к лучшему, но не благодаря нофапу, а благодаря мне. Нофап просто стал инструментом для этого, причём очень вторичным.

Блядь, тупые дауны, какого хуя вы тред скатили? Что за ебанутые ОП-пики? Что за ёбаное аниме в каждом посте? Ёб твою мать, начальник! Эти пидорасы обосрались! Сука, весь тред засрали! Я с этими пидорами больше сидеть не буду! НАЧАЛЬНИК! ААААААААА!

№182

Noname 15/02/16 Пнд 17:48:36. Ссылка на тред №82 – http://arhivach.net/thread/148120/#2713013

Вот и прошла неделя моего нофапа, состояние заметно улучшилось, в первую очередь, конечно же сон.

Однако после того, как начала спадать пелена, некоторые вещи меня шокируют, вам, наверное, это знакомо, из пустоты быть выдернутым в реальность.

Новый уровень ощущений, новый уровень мысли.

http://arhivach.net/thread/148120/#2713450

Пока я злоупотреблял фапом, были ослаблены эмоции и ощущения, а мозг вообще был на грани отупения.

С нофапом, пелена начала спадать, активизируя рецепторы и клетки мозга.

Я просто диванный теоретик, но другого объяснения пока что дать не могу.

№183

Гравицапа 21/02/16 Вск 10:05:32. Ссылка на тред №85 – http://arhivach.net/thread/150031/#2731356

Начало: 05.02.2016.

Не знаю ребята, 16 дней нофапа. За это время успел вернуть к себе бывшую и жестко занимаюсь в зале.

Дико болят яйца после простых поцелуев, а также до сих пор не было поллюции. Ну и стал более агрессивным.

Цели:

Переспать с тян таки выяснить листва ли она.
Набор мышечной массы.

Нофап – фон, который держит меня в жёстком тонусе. Олсо, скоро апну 20 лвл.

Удачи, ребята.

http://arhivach.net/thread/150031/#2732883

Начал вылезать из говен, купил витамины, жру 4-5 раз в день. Моюсь, чищу зубы.

Польза нофапа (энергия/психологические изменения/физиологические изменения):

Намного больше энергии.
Относительно стабильный эмоциональный фон.
Поиск фап-контента изменил на чтение нужной мне литературы и тематики.
Вроде бы голос стал более уверенным.

Минусы нофапа:

Обострилось пиздострадательство за тян ирл. Фап делал меня безразличным к живым самкам.
Тян, на которых раньше бы не посмотрел стали для меня вполне ничего такие.
Вспышки агрессии.
Твердили, что при нофапе через некоторое время будет лучше расти щетина – пока этого не наблюдаю.

Нельзя просто так взять и перестать фапать, нужно фап заменить чем-то полезным, забить свободное время.

Мой опыт: ежедневные тренировки, готовка еды, чтение – лучшие борцы против фапа.

Таки решил нормально все расписать, может кто адекватно поделиться чем-то похожим.

Буду периодами стелить отчеты, вдруг кому-то будет полезно.

№184

Drogba 25/02/16 Чтв 02:15:13. Ссылка на тред №87 – http://arhivach.net/thread/151755/#2741617

Ребята, я сегодня кайфонул от обычной прогулки.

Мне нравилась вся окружающая среда, машины, люди, звуки, свежий воздух. Как-то всё красочнее стало, как в детстве.

Восприятие изменилось, я очень рад!

№185

Аноним 25/02/16 Чтв 09:20:30. Ссылка на тред №87 – http://arhivach.net/thread/151755/#2741972

Тот парень.

Кароч, пасаны. Не фапаю уже 12 дней или больше. Перестал опаздывать на работу. Параллельно закидываюсь нейроплантом и глицином – настроение отличное.

Из забавного сегодня: в метро познакомился с средне-средне-средне тян или даже ниже. Просто потому что она мне заулыбалась в отражение в дверях, ну и решил не обижать телочку и подойти. Бляааать это был мандраж из мандражей. У меня левая нога чуть не отказала, затряслась вся, хорошо, что поезд был в движении и это не так было заметно. Думал потеряю сознание, но я себя превозмогне зассал и познакомился. Взял номерок у нее и договорились сегодня сходить в кафе.

Давно не был так счастлив и с таких хорошим настроением. Знакомиться ирл по впечатлениям гораздо круче чем на гнилых сз. В общем я рад.

Спасибо вам всем, что вы есть у меня.

№186

Гравицапа 25/02/16 Чтв 16:51:56. Ссылка на тред №87 – http://arhivach.net/thread/151755/#2742865

Идёт 20-й день нофапа.

Психологическая сфера:

Более стабильное настроение, скорее позитивное.
Нету чувства «виновности» и собственной ничтожности после очередного слива.
Более уверен в общении с девушками. Одногрупницы невзначай трогают меня за руки, тычут пальцами в торс и вообще более игривы со мной.
Увеличилась уверенность в себе, меньше внимания обращаю на неудачи.

Физическая сфера:

Больше энергии, раньше каждый день в 16-00 спал около часа, а сейчас через день.
Фап заменил на турник и приседания (начал с 25 подтягиваний за 5 подходов, а сейчас довёл до 40.).
Уверенный голос.

Бонусы:

1.Помирился с тян, в метро лезу ей под юбку и мне пофиг на других.

Даже обычный поцелуй сносит мне голову, я как животное хочу жмакать и насиловать мою тян, но пока ещё не время, чёрт.

№187

Аноним 25/02/16 Чтв 21:40:37. Ссылка на тред №87 – http://arhivach.net/thread/151755/#2743766

Мне нофапон помог от ебучего ОКР, когда стены ебать хочешь как-то похуй на эти ебучие каждодневные тошнотворные ритуалы, их всё меньше и меньше.

№188

Жгут 28/02/16 Вск 20:25:02. Ссылка на тред №88 – http://arhivach.net/thread/152662/#2751933

23.02.2016.

Я не нахожу себе места.

У меня повышенный тонус мышц, я метаюсь, хочу чего-то, не знаю чего. Мне, такое ощущение, что посрать на всё. Мне плевать на то, что обо мне могут подумать. Насрать. У меня есть её номер телефона и я ей позвоню, но думаю после командировки.

Нофап – это нечто гениальное. Я испытал чувства только после 4 дней нофапа. Но самое главное – это то, что девушка охуела и не понимала, что с ней происходит, это пиздец господа. Я такого никогда не испытывал, она чувствовала себя школьницей, а я себя – терминатором-робокопом.

№189

Blow 04/03/16 Птн 22:36:24. Ссылка на тред №90 – http://arhivach.net/thread/154109/#2765981

Начало 23.02.2016 20:00.

Стаж 10 дней.

Старший сержант теперь.

Ощущения: всё отлично, настроение классное, снова чувство приятной усталости, высыпаться начал за 7 часов сна (странновато как-то), раньше нужно было все 8 часов и ни минуты меньше. Делал с утра зарядку, помогла, как ни странно, зарядиться энергией.

Встал с постели трудно и нехотя, но после пятиминутной зарядки был уже бодрый. Надо взять на заметку и делать зарядку каждый день. Главное – не проебаться, а то полетит всё к чертям.

Поллюций нет, тоже странно (может из-за того, что сексом занимаюсь? Может, просто прошли). С тянкой гуляем, ей нравится, как я себя веду, да и мне тоже. Счастливая ходит. Пока что некогда думать о порно. Через недельку-другую большое количество времени освободиться, надо думать, чем себя занять в это время.

Буду думать, хотя, я склоняюсь к программированию уже давно.

№190

ВасяNFC2015 06/03/16 Вск 11:06:33. Ссылка на тред №90 – http://arhivach.net/thread/154109/#2769927

На нофапе я:

Стал больше заниматься полезными делами (и такими, которыми приходится заниматься) как, например, прохождение бесплатных онлайн-курсов или изучение пока ненужных мне фреймворков.
Перестал покупать сладкое, ребята отметили, что я похудел.
Перестал задротить в игры. Иногда бывает раз в неделю, что могу, как в старые добрые, засесть на шесть часов залипать в какую-нибудь парахододрочильню, но это бывает только тогда, когда я понимаю, что ничем полезным заняться уже не смогу из-за того, что устал и просто не буду воспринимать материал. Раньше я мог задротить несколько дней подряд, даже не вспоминая о фапе, лол.
Стал гораздо больше гулять, заниматься спортом. Это приносит удовольствие.

Очевидно, что нофап принёс в мою жизнь значительные улучшения.

№191

Гравицапа 07/03/16 Пнд 15:54:46. Ссылка на тред №91 – http://arhivach.net/thread/154720/#2773235

31 день и меня беспокоят такие вопросы:

У меня до сих пор не было полюции, мне пиздец?
В ближайшие несколько недель будет шанс лишь второй раз в жизни всунуть свой пиструн в живую тян, моя фапча будет жёлтой, похожей на мочу и вонять как помойка?

Ну и несколько приятных моментов моего марафона:

Пропал геморрой.
Могу тренироваться практически каждый день (турник + брусья).
На моём лице пару недель отсутствуют прыщи. До этого регулярно 3-5 красных болючих с белыми верхушками кошмарили меня.

№192

Жгут 07/03/16 Пнд 18:31:23. Ссылка на тред №91 – http://arhivach.net/thread/154720/#2773656

Нофап с 23.02.2016. Первая попытка. Полет нормальный.

Чувствую, изменение в отношении со мной всех женщин. Абсолютно всех. Я начинаю понимать, что это все только в моей голове. Просто я начал ощущать «невербальные микрознаки». У меня изменился голос, поведение.

Я прихожу в парикмахерскую и говорю: «Здраствуйте, подстрежете меня» и смотрю на мастера при этом, она теряется и уходит, другая говорит мне – присаживайся в ее кресло, сейчас она вернется. Это жесть, она возвращается и в процессе своей работы пытается со мной слишком много говорить «микро-реплики» просто несущественные слова, просто хочет что-то сказать и говорит ради слов и ей на вид лет 45.

Но самое главное, что я не могу сидеть на месте, я поехал в отделение своего банка, а оно закрыто, и подумал, что нафиг тогда я вышел, надо сделать что-то полезное – пошел подстригаться.

Я бросил курить с четверга, я ложусь спать в 10 вечера, а в 7:00 примерно прыгаю в тачку и еду в другой район города для того чтобы прогуляться по набережной. Я чувствую себя сверхчеловеком, мой голос как будто осип и кажется, что он действует на женщин сексуально, даже у моей матери изменился голос в присутствии меня.

Нофап – это нечто гениальное господа.

http://arhivach.net/thread/154720/#2773759

Я чувствую особенное ощущение своего тела. Благодаря своим знаниям в биохимии, я понимаю, что это чрезмерно достаточный баланс серотонина. Такое ощущение, что все твое тело всегда расслабленно, но это приятная тяжесть силы. И в любой момент ты мобилизируешь все силы.

Повышенный тонус мышечной силы – это признак воздерживающихся от сиюминутной похоти господ.

Я резко ограничил количества выпиваемого алкоголя, причем неосознанно. Если я вижу чушка с сигаретой в руке или бутылкой пива – я вижу его как минус одного конкурента. Я начал мыслить как-то по-другому. Я меняюсь очень быстро, за полторы недели я уже 4 суток как бросил курить.

Нофап слишком радикальное средство, продолжаю наблюдение.

№193

Жгут Аноним 07/03/16 Пнд 20:02:43. Ссылка на тред №91 – http://arhivach.net/thread/154720/#2773965

Во время дрочки:

Я боюсь заговорить с женщиной, только если по правилам моей социальной группы я не должен с ней говорить. Я избегаю всех женщин кроме родни. Я боюсь их.

Не дрочу с 23.02.2016:

Я не подхожу к рандомным женщинам. Все женщины, что со мной общались по воле социальной группы изменили ко мне отношение. На работе, например, говорит: «Пока все, Пока, %Username%» отдельно выделяя тебя. Ты чувствуешь их, они чувствуют тебя. Когда она что-то замечает, то ты только гордишься этим, а не робеешь. Так как если она что-то поняла, то это ее ебаная проблема.

В общем мысль: Ты чувствуешь все знаки и реагируешь на них неосознанно, они реагируют на твою реакцию – и им это очень нравится.

Нофап – только нафап, и больше никак. А те, кто женатики – те уже жирные падованы, не хочу таким быть.

№194

Аноним 11/03/16 Птн 23:13:14. Ссылка на тред №93 – http://arhivach.net/thread/155871/#2787373

Ровно месяц держу нофапофон. Ебаться хочет пиздец. Еле сдерживаюсь от порнухи, но дело того стоит.

Из плюсов:

Стал более раскрепощенее, смелее, увереннее.
Тян и раньше внимание обращали, но сейчас лютый пиздец. Одна милашка сегодня встала напротив меня в метро и начала красить и облизывать губы, смотрев на меня и слушая музыку в наушниках. Стояк и мурашки были адовые, не был бы я хиккой, обязательно подкатил бы.
Стал меньше уставать, постоянно навеселе.

Ребят, всем удачи! Фаперы сосут хуй.

№195

Blow 12/03/16 Суб 23:10:14. Ссылка на тред №93 – http://arhivach.net/thread/155871/#2789593

Начало 23.02.2016 20:00.

Стаж 18 дней.

Ощущения офигенные, каждый день прихожу домой после 10 вечера, устаю, жизнь бьёт ключом. Столько офигенного произошло за последнее время. Я даже не знал, что у меня столько энергии есть. Всё успеваю (что хочу успеть сделать).

Долго не отписывался, всё время уставший прихожу и сразу спать. Надеюсь, вы не попрёте меня отсюда, для меня очень важен этот тред.

Спасибо всем, кто поддерживает активность здесь, помогает советами, поясняет некоторые моменты, подбадривает.

http://arhivach.net/thread/155871/#2789731

Я заметил, что девушки на меня смотрят, как на альфа-самца какого-то. Благо, у меня есть девушка, мне её хватает (серьёзно, не требует мой организм ежедневного секса).

Я перестал играть в игры, совсем перестал. Это произошло на уровне осмысления, после того, как прочёл статью http://ruka-na-pulse.ru/advice/articles/detail.php?ID=1215

Заметил, что игры очень сильно влияют на уровень дофамина. Сейчас в норме он, или почти в норме, я курю.

Гораздо легче стало подходить к девушкам и общаться с ними, но над этим я тоже работал. Подходил и общался.

Еще плюс в том, что я намного веселее, почти не бываю грустный. Если грустно, то могу пообщаться с кем-нибудь, развеяться. Шутки одна за другой и вот у меня уже хорошее настроение.

Чаще стал благодарить людей, а не уныло говорить «ага», кивая головой. Этого чувства давно у меня не появлялось, когда хочешь благодарить кого-то.

Сентиментальней стал, но это я контролирую.

Инициативней стал, но я и так работал над этим в течение долгого времени, сейчас это происходит быстрее.

Вроде всё отметил, если забыл что-то, напишу.

Поллюций нет, полёт нормальный.

№196

Blow 15/03/16 Втр 11:34:36. Ссылка на тред №94 – http://arhivach.net/thread/156462/#2797215

Начало 23.02.2016 20:00.

Стаж 20 дней.

Ощущения хорошие, освободилась куча времени. Так как время есть, я начал подумывать о хобби. Устал думать, уже пора начать что-то делать.

Начал заниматься физической активностью, худею на глазах. Процент жира уменьшается, стали видны вены на груди, даже на прессе. Думаю, это из-за того, что уровень пролактина понизился, так как перестал фапать. Ну и да, скоро я буду Прапорщиком. Радует, серьёзно. Вечером еще отпишусь, если не забуду.

Blow 16/03/16 Срд 00:05:43. Ссылка на тред №95 – http://arhivach.net/thread/156463/#2799593

Прапорщик, круто.

Начало 23.02.2016 20 00.

Стаж 21 день.

Ощущения стабильные. Привык уже к этому, не знаю, как описать. Подумываю провести лекцию по нофапу друзьям, некоторые попробовали, говорят круто. Но срываются постоянно. У меня причин для срыва масса: разного рода стрессы, здоровье, живу в России. Но чувствую, прорабатывая стрессы, работая над улучшением здоровья и уча буржуйский, что становлюсь только сильнее.

О хобби думать перестал, зайдя в /diy.

Замечал, что хобби помогает расслабиться, развлечься, как ни как проблемы решаешь какие-то.

В целом, всё неплохо. Тянка есть, тянка течёт.

Про поллюции не скажу, не замечал их давно (либо привык, раз не замечаю), забил на это, в общем.

Как-то отписывался, что стал более благодарным. До сих пор это состояние, подбадривать начал других, хвалить. Вижу, как люди начинают менять своё отношение ко мне на глазах.

Наглый стал дано, еще после первого нофапа, как ни странно, но люди не отворачиваются от наглых. Наоборот даже, в какой-то степени. Важно не путать наглость и упёртость.

Инициативу стараюсь проявлять чаще, в зависимости от ситуации. Подумываю записаться на курсы ораторского мастерства. Кажется, что достигну успехов, так как не фапаю и это даёт огромное преимущество (возможно, это самоубеждение, но это работает очень хорошо). Отпишусь, как начну этим заниматься.

В целом, всё довольно неплохо. Раньше я не замечал положительных изменений, замечал только негатив, серость, рутинность. Теперь же начал смотреть на мир под другим ракурсом.

Также хочу отметить, что это не достигается одним лишь нофапом, всё работает в комплексе. Я и раньше занимался развитием в данных направлениях, нофап лишь помогает (скорее убирает преграды). Понял, что нофап не есть цель. Нофап – инструмент, если можно так назвать, который помогает достигнуть цели.

С каждым разом пишу всё больше и больше, кажется, и это развивается.

№197

Черномор 17/03/16 Чтв 14:52:23. Ссылка на тред №95 – http://arhivach.net/thread/156463/#2804230

Заметил, что при нофапе мне легче даётся физический труд. Раньше, когда постоянно дрочил избегал любой более-менее тяжёлой физической активности как только мог и уже думал, что я неисправимый ленивый мудак, а вот и нет. При даже недельном нофапе могу работать хоть целый день, даже несмотря на ноющие мышцы. И воспринимается труд уже не как наказание за свои и чужие грешки, а как нечто обыденное.

Ещё из замеченных плюсов:

Ощутимо повышается уверенность в себе. Раньше при ежедневной дрочке меня могли бы обидно подколоть и авторитетом надавить, а я бы всё это стерпел, опустивши глаза. При нофапе я такого по отношению к себе не позволяю, да и окружающие начинают более уважительно ко мне относиться. Кстати, страх по поводу того, что обо мне подумают другие люди, сходит на нет, как и загоны по поводу внешности.
Тянки начинают больше обращать внимание. Но я им и так не обделён. Но при нофапе всё-таки больше.
Могу спокойно смотреть в глаза почти любому. Раньше при разговоре и просто идя по улице часто опускал глаза.
Несмотря на то, что давно живу один, моя мамка раньше иногда пыталась мной поуправлять и за меня что-нибудь решить. И я, как тряпка, позволял ей это делать. Сейчас такого нет. К тому же наши отношения стали гораздо более тёплыми.
Ах да, синяки под глазами постепенно рассасываются после первой недели. А так всю сознательную жизнь с ними проходил и имел очень уставший и замученный вид. Алсо, в те редкие моменты, когда у меня не было синяков под глазами, тянки говорили, что у меня охуительно красивые глаза и вообще моя популярность у тян резко увеличивалась. Но это было редко.
Однажды после двух недель нофапа, идя по городу, внезапно понял, что могу сдетектить дрочеров в толпе. Воспринимается это скорее интуитивно, нежели по каким-либо внешним признакам. Таки доставляет.

№198

Гравицапа 18/03/16 Птн 18:42:57. Ссылка на тред №95 – http://arhivach.net/thread/156463/#2807935

41 день нофапа.

Прямые результаты.

Физиология – организм в постоянном тонусе. Мои силы примерно на одном уровне на протяжении всего дня, с немногим всплеском ближе к вечеру. Раньше, на поиск фап-контента и фап я тратил в среднем 1-2 часа в день. Каждый раз я себе обещал, что это последний раз, но или через пару часов или на следующий день я снова фапал. После фапа чувствовал угнетение, разбитость и сонливость.
Улучшение растительности на лице. «Username, что борода нормально начала расти???» – подобное спрашивали у меня пару одногрупников. ЕОТ же вообще сказала, что могу отращивать бороду.
Пропали прыщи. До нофапа стабильно каждое утро давил пару штук.

Косвенные результаты.

Фап заменил занятиями на турнике, а затем еще и брусья добавил.

Подтягивание. Старт – 4 4 4 4 4. Сейчас – 11 11 11 11 11.

Брусья. Старт 25 повторов. Сейчас – 60.

Стала лучше осанка, пропал дискомфорт в спине.

В связи с ежедневными тренировками улучшился аппетит.

Психология.

Возросла самооценка и уверенность в себе и своих силах.
Речь стала четкой и громкой. Брат подшучивает «лидерский голос», лол. Пару дней назад один мужик на кассе в указательном тоне мне «Тыкнул» и сказал, чтобы я быстрее собирал продукты. Выдержав небольшую паузу я ему уверенно, без нервозности сказал – «Вас вообще разговаривать с людьми учили?!» и стою такой смотрю ему прям в лицо. В итоге он попросил извинения. Обычно я в таких случаях жестко омежу.
Постепенное отступление от установки, что тян особенные и свое поведение нужно подстраивать под них.

Итог.

Нету смысла устраивать нофап, если не заполнять временной вакуум, который образуется из-за свободного времени и возросшего количества энергии. Классика – физические упражнения отлично себя показали.

Через неделю, скорее всего, буду пихать свой пиструн в тян. Всего лишь второй раз в жизни, а ведь мне уже 20. Вот тогда и можно будет запилить подробный отчет о моем нофапе.

Нофап не панацея, а лишь фоновая музыка для личных побед. Удачи аноны.

№199

Drogba 26/03/16 Суб 12:39:47. Ссылка на тред №98 – http://arhivach.net/thread/159276/#2830455

120 дней.

После начала воздержания, мне стало легче отказываться от вредных привычек.

Перестал употреблять сахар и продукты с его содержанием. Начал больше питаться, обычная еда стала вкуснее. Так же с напитками, теперь строго вода и чай с молоком. Заметил изменения здоровья в лучшую сторону, а также денег меньше тратить начал.

Стало легче контролировать мысли, слова, действия.

Раньше я не мог перестать думать о ненужных вещах, что приводило меня к усталости, сейчас я этим уже не болею. Научился мотивировать себя делать полезные вещи или не делать вредные.

Раньше не мог останавливать необдуманные слова, что приводили меня в неудобную ситуацию, сейчас я ловлю слова и удаляю, и просто молчу если слова не помогут слушателям.

Действовать стал следуя разуму, а не инстинктам. То есть раньше, когда задумал что-то я не всегда следовал плану, а сбивался с пути из-за трудностей принимал легкий путь, а сейчас я стараюсь придерживаться своей идеи.

Благодаря нофапу стал читать про нейробиологию, очень заинтересовался работой мозга, кайфую, когда понимаю, что к чему и из-за чего.

Пацанам плотный за поддержание треда!

Желаю всем больше сил!

№200

Zadniidvor 26/03/16 Суб 16:08:05. Ссылка на тред №98 – http://arhivach.net/thread/159276/#2830927

Что же меня с таблицы выпилили? Я все еще на войне, товарищи! Скоро грядет 7-ой месяц службы, и я не намерен опускать руки, ибо пороха еще много, а силы еще больше!

Пробежался по треду, увидел товарища со 120 дневным сроком.

Хочу сказать, что есть некие сходства с тобой. Особенно о трате денег на мусор. Если раньше я мог потратить недельную норму на ссаный фаст фуд, хоть и понимал, что это хуево и потом бы остался с пустым холодильником, то сейчас замечаю, что мне не составляет проблем игнорировать эти старые привычки и готовить самому что-то вкусное и менее вредное.

Ну и хотел затронуть книги. Скажем так – за последние 4 месяца я прочитал больше, чем за всю свою жизнь, и все это на иностранном языке. У меня до этого был грубо говоря безкнижный период. Я недостаточно глуп, чтобы утверждать, что воздержание от дерганья пиписьки мотивирует читать. Просто это то, к чему я пришел. Скорее нофап дал мне некую мотивацию действовать – делать то, что в конечном итоге принесет плоды

Так же ограничил себя от интернетов, последний месяц я в сумме просидел в браузере не больше двух часов.

Такие дела, господа.

Спасибо за то, что вы есть. Нофап подтолкнул меня что-то делать. Благодаря вам, я не гнию за пекой большую половину дня.

№201

ВольфрамЗиверс 26/03/16 Суб 19:55:28. Ссылка на тред №98 – http://arhivach.net/thread/159276/#2831483

11 дней нофапа, аноны, с 15-го числа не фапаю. На 7-8 дней стали ОСНЕ сильно гудеть и болеть яйца, но на 10-й день я разобрался, как с этим справится – нужно не возбуждаться совсем и не допускать вставания хуя сильного. На 10-й день стало гораздо легче переносить нофап кстати.

Из плюсов на данный момент – быстро высыпаюсь, масса энергии, не было ни одной вспышки апатии, депрессии, неуверенности в себе. Написал четырем тян вк с предложением познакомиться, со тремя получил положительный ответ, с двумя сейчас хорошо общаюсь. Думаю, что это прямое следствие нофапа, с одной стороны энергия и уверенность в себе, с другой дикое желание трахаться.

Из минусов – жестокое возбуждение даже от слова «ебля», и после возбуждения гудят яйца несколько часов, приходится даже ходить враскорячку, как кавалерист.

№202

Сектант 28/03/16 Пнд 20:52:20. Ссылка на тред №99 – http://arhivach.net/thread/161029/#2837568

80 дней.

Переоценивать себя нельзя, это точно. Это были ОЧЕНЬ трудные для нофапа выходные. Не знаю даже почему... снова сомнения какие-то, страхи.

По ощущениям: стало временами появлятся какое-то странное чувство заряженности в солнечном сплетении, от которого и плакать и смеятся во весь голос охота.

Ну и по традиции, сегодня м-м-м-максимум сектанская выдержка из шизоэзотерической литературы:

Понаблюдайте внимательно за вашим состоянием после потери семени. Люди, постоянно расходующие свое семя деградируют физически, ментально и морально. Тело и ум становятся вялыми, наступает летаргия. Вы чувствуете слабость. Вам приходится пить много молока, есть фрукты и афродизиаки, чтобы восполнить энергию. Но это не поможет полностью восполнить потери. То, что потеряно, уже не вернуть. Вам придется волочить тоскливое существование, ведя подобный образ жизни.

Те, кто потерял большое количество Вирьи, становятся очень беспокойными, теряют баланс и расстраиваются из-за любых пустяков. Такие люди становятся жертвами гнева, ревности, лени и страха. Если вы не контролируете ваши чувства, вы совершаете такие глупости, на которые даже дети не способны. При постоянной потере жизненных сил, человек сердится из-за любой ерунды. Когда человек разгневан он совершает неправильные поступки. В такие моменты он не осознает, что делает. Он творит что хочет – он может оскорблять своих родителей, Гуру и уважаемых людей. Поэтому сохранение жизненных сил необходимо для воспитания крепкой силы воли, правильного поведения, духовных устремлений, Шреяс, и, в итоге, Мокши.

Чрезмерная половая жизнь приводит к огромным потерям энергии. Молодые люди не осознают ценности этой витальной жидкости. Они теряют её, постоянно совокупляясь. Их нервная система растревожена, они пребывают в состоянии интоксикации. Какую большую ошибку они совершают! Это преступление требует сурового наказания. Они убивают в себе Атман. Когда эта энергия потеряна, её уже не вернуть. Это самая мощная энергия в мире. Один половой акт сотрясает всю нервную систему. Люди глупо полагают, что могут восполнить силы молоком, миндалем и макардваджей. Это заблуждение. Вы должны беречь эту бесценную энергию, даже если вы женатый человек. Ваша цель – самореализация.

Энергия, которая теряется за один половой акт, равносильна энергии потраченной за 10 дней тяжелого физического труда, или за три дня усиленного умственного труда. Не растрачивайте себя зря. Берегите эту бесценную энергию! Тогда вы всегда будете бодры. Когда Вирья не расходуется, она трансформируется в Оджас Шакти, или духовную силу, и сохраняется внутри мозга. Западные доктора мало знают об этом важном моменте. Большинство ваших болезней происходят от излишних потерь семени.

Мокрые сны и добровольное сношение – разница огромна.

Половой акт будоражит нервную систему. Происходит потеря энергии. Ещё больше энергии расходуется в момент зачатия. Но этого не происходит, когда потеря семени случается во сне. Даже если вы и теряете витальную жидкость во сне, то потери не так велики. Обычно, это только сок простаты и лишь немного спермы. Во время таких ситуаций основная тонкая суть семени не теряется. Ночные поллюции происходят потому что сознание, которое в момент сна пребывает в астральном теле, впадает в возбужденное состояние и резко входит в физическое тело.

Ночные поллюции не могут стимулировать сексуальное желание. Добровольный половой акт в этом плане гораздо вреднее для духовного прогресса. Самскара порожденная таким образом будет очень глубока; она усилит силу всех предыдущих Самскар подобного типа, которые хранятся в подсознательном уме, таким образом, стимулируя сексуальное желание. Это всё равно что подлить гхи в огонь, который постепенно затухал. Уничтожить эту новую самскару будет очень непросто. Вы должны полностью отказаться от секса. Ум попытается вас обмануть, предлагая разные концепции и «ценные» советы. Будьте начеку. Не слушайте этот голос, лучше послушайте голос вашей души, вашей совести и способности различать.

Во время полового акта расходуется огромное количество энергии. Плохая память, преждевременное старение, импотенция, проблемы со зрением, неврологические болезни – всё это следствие неумеренной потери жизненной жидкости. Неприятно смотреть на современных молодых людей, которые идут вялой походкой с нездоровыми лицами, вместо того чтобы излучать силу и быть шустрыми словно белка. Некоторые люди настолько страстные и слабые что одна лишь мысль или прикосновение женщины приводит их к потере семени. Это печальное зрелище.

Что мы видим сегодня? Мальчики и девочки, мужчины и женщины, тонут в океане нечистых мыслей, похотливых желаний и чувственных удовольствий. Это действительно прискорбно. Страшно слушать рассказы некоторых мальчиков. Множество молодых ребят приходят ко мне и рассказывают печальные истории своих жизней, они пребывают в подавленном состоянии из-за неумеренной потери семени. Их способность размышлять утеряна, благодаря похоти и сексуальной интоксикации. Зачем вы теряете энергию, которая была накоплена за многие недели и месяцы, ради короткого чувственного удовольствия?

Мои дорогие Братья! Жизненная энергия или Вирья, которая поддерживает жизнь – это суть всех пран, это блеск в ваших глазах, это ваше ценнейшее сокровище. Запомните это хорошо. Вирья – это основа крови. Одна капля спермы равняется сорока каплям крови. Заметьте насколько важна эта жидкость.

Дерево берет свои соки, или Раса, из земли. Этот сок циркулирует через всё дерево, в листьях, в стволе, в ветвях в плодах. Благодаря этому соку блестят и зеленеют листья, распускаются соцветия, зреют плоды. Подобным образом, Вирья, которая производится в яичках даёт силы и блеск нашему телу.

Согласно Аюрведе, семя – это последняя Дхату, которая формируется из еды. Из лимфы происходит кровь, из крови плоть, из плоти жир, из жира кость, из кости мозговое вещество, из мозгового вещества рождается семя. Существуют семь дхату, которые поддерживают это тело. Семя – это последнее, и самое ценное дхату. Вирья рождается из самого костного мозга.

Семя – это квинтэссенция еды или крови. Согласно науке, одна капля спермы производится из сорока капель крови. Согласно Аюрведе, на производство одной капли спермы затрачивается восемьдесят капель крови. Семенная жидкость производится в железах, которые напрямую связаны с кровью. Так же как пчелы приносят по капле мёд в соты, так и семенная жидкость берется по капле из крови. Потом эта жидкость поступает по двум трубчатым каналам к половым органам, где она смешивается с соком простаты и в результате сексуального возбуждения выбрасывается наружу.

Семя присутствует в каждой клетке тела в тонкой форме. Так же как сахар присутствует в сахарном троснике или масло в молоке, так и семя находится в каждой клетке тела. Чем больше вы его теряете, тем слабее становитесь.

Йога Шастры говорят: Maranam Bindu Patanat, Jivanam Bindu Rakshanat. Потеря семени несет смерть, сохранение семени дарует жизнь. Семя – это основа бодрости мужчины. Это его скрытое сокровище, оно даёт Брахма Теджас и укрепляет ум.

(с) Свами Шивананда Сарасвати. ПРАКТИКА БРАХМАЧАРЬИ.

№203

Ромыч 02/04/16 Суб 02:12:15. Ссылка на тред №100 – http://arhivach.net/thread/161119/#2851058

Я узнал про нофап в 18 лет, 5 лет назад. Я очень часто дрочил, где-то с 6-8 лет. Уже в возрасте 18-19 лет я пожинал весь негатив зависимости. 4 месяца без онанизма – лучшее, что со мной было, я менялся, поправлялся.

Сейчас мне 23, и я жалею, что у меня не хватило и нахватает силы полностью избавиться от этой зависимости, и сейчас я испытываюсь гораздо большие проблемы из-за зависимости чем в 18-19 лет. Решай сам. Подрочи, потом не подрочи месяц. Сравни самочувствие, сделай выводы для себя сам.

Мне не понятно противостояние сторонников и противников нофапа здесь, бессмысленное сотрясение клавиатуры и трата времени, какие-то тролли, черти, постоянно блядь, делать нехуй вам просто. Нравится дрочить, не видите для себя проблем – дрочите пожалуйста. Этот тред для парней, которые испытывают какие-либо проблемы из-за онанизма и стремятся избавиться от этой привычки. Не интересно – пройди ты мимо.

http://arhivach.net/thread/161119/#2851088

Появлялась энергия, унылое настроение заменялось перманентно бодрым, твердел характер, я начинал ставить цели, краткострочные достигал, долгосрочные нет, из-за срывов, пропадали симптомы простатостаза, много чего, о чём здесь парни пишут. Оно того стоило 100%. В 18-20 лет для начала ощущения описанного выше у меня уходило ~7-10 дней, сейчас почти месяц. Если бы я не практиковал нофап, то я был сейчас в полной жопе, череда марафонов помогала и помогает, верю, что текущий это марафон бессрочный.

От частоты фапа много чего зависит, сейчас не ощущаешь проблем, можешь позже ощутить. Повторюсь, пойми для себя сам, как тебе лучше.

№204

Харука 02/04/16 Суб 10:59:45. Ссылка на тред №100 – http://arhivach.net/thread/161119/#2851479

Я снова с вами. Последний раз был 26.03, так что небольшой юбилейчик. Эта ночь была очеть тяжёлой, чуть не сорвался, так как не принял снотворного, а без него заснуть не могу, и вспоминал одну тян. Но выдержал.

Сейчас я осознаю, что у меня зависимость от порно. Мне не сколько хочется пофапать, сколько посмотреть на стонуших обнажённых девушек. Организм не просто привык, но он требует быстрого удовольствия. Надо искать другие пути его получения.

А нофап таки стоит того. Мои 56 и 47 дней нофапа в прошлом году были лучшими в моей жизни.

№205

Аноним 02/04/16 Суб 20:40:39. Ссылка на тред №100 – http://arhivach.net/thread/161119/#2853035

Отписываюсь в эпичном треде.

Раньше в read-only сидел. Накипело.

Начал нофапофон 1 марта 2016 года. До этого передергивал 1-3 раза в неделю, в зависимости от настроения.

Полностью отказался от порно, от мыслей и фантазий вначале. Первые три недели пролетели быстро – на работе была горячая пора и было особо не до фапа. Четвертая неделя была maximum hyuovo, хуй поднимался сам перед сном, хотя мыслей не было. Думал, сорвусь. Главное, запретить самому себе трогать себя ниже пояса без необходимости (только в душе).

Из профитов: тяны на работе стали заигрывать, то за калено невзначай потрогают, то по руке погладят; более сконцентрирован стал, более стрессоустойчив, работоспособность повысилась, сейчас ищу вторую работу или подработку – силы и желание есть; В данный момент решаю для себя стратегические проблемы, мне не до отношений и тем более фапа сейчас, надо многое устаканить для себя, так что не до пиздостраданий, ТНН и прочих биопроблем сейчас. Буду работать и саморазвиваться профессионально и для себя, а если тян найдется/не найдется – все равно, в принципе.

ЦойЖив-кун

Далее // Материалы о нофапе и мужском здоровье

|_ Перейти на главную страницу _|

Футер со всевозможными ссылками

Нофап-сабреддит на русском языке – русскоязычный сабреддит на сайте Reddit.com. Место, где нофаперы могут пообщаться друг с другом без мракобесия и «лярв» – reddit.com/r/NoFapRussian/

Нофап-тред – более не существует. Одноименный тред в разделе /sex на анонимной имиджборде 2ch.hk (2ch.hk/sex) стал скорее тредом целибатников и инцелов со всеми вытекающими последствиями. Точный адрес всегда меняется, так что ищите тред через тег #nofap в верхней части страницы.

Братские треды на дваче, других бордах и форумах

«НОФАП #7» – уже седьмой медленный нофап-тред в разделе /se, первый тянулся аж с 2015 года (arhivach.ng/thread/221166). Искать лучше через каталог раздела – 2ch.hk/se/catalog.html. На данный момент является самым адекватным тредом обсуждения Нофапа на Дваче.

«Slow Nofap Thread» – тред, который когда-то существовал на борде Доброчан, который тянулся с 2016 года. В ноябре 2022 года борда легла и больше не поднималась. На данный момент осталась только одна борды-наследница: rf.dobrochan.net. Если на этой борде возникнет Нофап-тред, то это будет отмечено здесь.

«Нофап – топик сверхлюдей» – тема на форуме дотеров Prodota.ru. Раньше тут было стебное описание, но если так подумать, то люди создали эту тему еще в 2017 году, и с тех пор она набрала уже 440 страниц (по 20 сообщений в каждой). До сих пор в ней отписываются посетители форума, обмениваются информацией, делятся опытом и так далее, так что, если вам близка Dota 2, то – prodota.ru/forum/index.php?showtopic=213266

Сайты

antio.ru – форум о Нофапе, существующий с 2006 года. Один из самых известных и старейших сайтов о Нофапе в русегменте. 783 тыс. посещений в среднем за месяц в период с мая по июль 2023 года (по данным SimilarWeb).

nofap.ru (он же dofamin.org) – сайт, запиленный аноном (не тем, который составил эту Вики) для анонов. Рейтинг, дневники, общение. 5,8 тыс. посещений в среднем за месяц в период с мая по июль 2023 года (по данным SimilarWeb).

pornozavisimost.ru – сайт о порнозависимости. Есть переводы с сайта yourbrainonporn.com и собственные статьи. 10,4 тыс. посещений в среднем за месяц в период с мая по июль 2023 года (по данным SimilarWeb).

zhizn-bez-onanizma.ru – еще один сайт о Нофапе с собственным видением этой проблемы. 18,27 тыс. посещений в среднем за месяц в период с мая по июль 2023 года (по данным SimilarWeb).

nofap.com – англоязычный сайт о Нофапе Александра Роудса, который во многом и помог оформиться идее Нофапа в 2011 году во что-то конкретное. 4,3 млн. посещений в среднем за месяц в период с мая по июль 2023 года (по данным SimilarWeb).

yourbrainonporn.com – англоязычный сайт о порнозависимости Гари Уилсона. Очень большая подборка материалов об этом явлении, много научно-популярных статей. 1,97 млн. посещений в среднем за месяц в период с мая по июль 2023 года (по данным SimilarWeb).

EasyPeasy – сайт и книга на английском и еще 16 языках про отказ от порнозависимости. 1,45 млн. посещений в среднем за месяц в период с мая по июль 2023 года (по данным SimilarWeb).

reddit.com/r/NoFap – англоязычный сабреддит о Нофапе (1,1 млн. участников).

reddit.com/r/pornfree – сабреддит о Нопорне, т.е. об избавлении от порнозависимости (309 тыс. участников).

reddit.com/r/Semenretention – сабредит о целибате, на котором запрещены посты с упоминанием Нофапа. Но и в этом сабреддите есть полезная информация (142 тыс. участников).

reddit.com/r/monkmode – сабреддит об отказе от порно, мастурбации и множества других вредных привычек вроде залипания в соц. сетях, видеоигр, вредной еды и так далее (4 тыс. участников).

Группы в вк (по количеству подписчиков, от большего к меньшему)

NoFap каждый день – временно замороженная группа «NoFap каждый день». В период активности в ней каждый день выходили мемы про Нофап (откуда и название). 1907 подписчиков.

StopFap – Жизнь без онанизма и порно – АнтиО – группа сайта «Антио». 1660 подписчиков.

Порнозависимость – Как начать жизнь без порно – группа сайта «Порнозависимость» (закрытая группа). 1224 подписчиков.

NoFapHelp – нофап-группа с выключенными комментариями под постами. Активность прекращена в 2022 году. 348 подписчиков.

Добровольный клуб NoFap мужчин – группа про Нофап с постами около философского характера, посты в которой сопровождаются артами из манги «Берсерк». 247 подписчиков.

NoFap_Hub – какая-то очередная группа про Нофап. 227 подписчиков.

No Fap Brasil – закрытая группа состоящая, по всей видимости, из бразильцев. Может быть их изначальную группу в Фейсбуке забанили и они перебрались в Вк? 205 подписчиков.

nofap thread | нофап – небольшая группа про Нофап, которая прекратила свою активность в 2017 году. 165 подписчиков.

NOFAP – и еще одна небольшая группа про Нофап. 152 подписчика.

"Nofap. Дорога к просвещению." – группа-дневник одного нофапера, которая существует с 2020 года. 149 подписчиков.

Порно Стоп NoFap Воздержание – очередная маленькая группа, судя по названию, сосредоточенная сразу на воздержании, Нофапе и нопорне (закрытая группа). 122 подписчика.

NO FAP – небольшая группа. 108 подписчиков.

nofap.pp.ua – нофап-группа одного из участников dofamin.org. 103 участник.

NOFAPCOM | ВОЗДЕРЖАНИЕ – группа ютуб-блогера и нофапера David Khalvashi. 91 подписчик.

Нофап – бросай дрочить и смотреть порнографию! – маленькая группа, которая просуществовала ровно 5 дней, выпустила 4 поста и закончила свое существование в 2018 году. 82 подписчика.

/nofap/ – еще одна мелко-группа про Нофап (закрытая группа). 6 подписчиков.

Каналы в тг (по количеству подписчиков, от большего к меньшему)

Глеб про Воздержание | NOFAP – популярный нофап-канал, существующий с 2022 года. Связан с ютуб-блогером GLEB GLEBOV, на канале продается доступ в закрытый платный чат. 10,5 тыс. подписчиков.

Nofap – англоязычный тг-канал нофаперов, создан в 2020 году. Есть отдельный нофап-чат. 2383 подписчика.

NoFap (Official Telegram Channel) – официальный тг-канал сайта NoFap.com, который создал Александр Роудс (один из самых первых популяризаторов Нофапа). Существует в 2021 года. 1492 подписчиков.

No FAP – дневник Мары – нофап-канал, который является дневником девушки-нофаперши. Существует с 2022 года. 770 подписчиков.

No Fap Community – канал про Нофап, у которого есть второй канал специально для аудиоподкастов, и ютуб-канал (судя по всему, это тг-канал блогера David Khalvashi). Создан в 2019 году. 479 подписчиков.

NoFap News – еще один тг-канал, автор которого успешно избавился от тяги к мастурбации и просмотру порно. Канал создан в 2020 году, в 2023 автор начал склоняться в сторону целибата. 404 подписчиков.

NoFap Hub – еще один небольшой канал о Нофапе. Создан в 2020 году. 35 подписчиков.

NfN – еще один нофап-канал, который являлся дневником, но на этот раз парня. Начал свое существование в 2021 году, в 2023 автор сообщил, что достиг своей цели бросить порно и мастурбацию, после чего перешел на полное воздержание. В последний раз в этом канале было 638 подписчиков. На данный момент канал удален.

NoFap 365 – небольшой канал, автор которого отсчитывал количество дней собственного Нофапа. Создан в 2020 году, последний пост был в декабре 2021 года (не считая поста-картинки в 2022). В последний раз в этом канале было 67 подписчиков. На данный момент канал удален.

Видео о Нофапе

Теперь все ссылки на отдельные видео и видео-каналы о Нофапе находятся в этой статье – Видео и видеоканалы про Нофап и смежные темы

Футер обновлен в августе 2023 года.

Provide feedback

Saved searches

Use saved searches to filter your results more quickly

205 отзывов анона о нофапе. Читабельная версия (2014 – 2016)

Clone this wiki locally